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暖身解寒!手把手教你做姜汤治感冒!
天气渐冷,很多人开始感冒,姜汤就是一种很好的暖身解寒的方式。姜汤的制作也很简单,只要你掌握了正确的方法,就能够随时享受它为你带来的暖意和舒适了。下面就让我们来手把手教你如何做姜汤治感冒吧!
材料:
1.生姜(50克)
2.枸杞(适量)
3.红枣(适量)
4.蜜枣(适量)
5.水(1500毫升)
制作过程:
1.将生姜去皮切片;
2.将枸杞、红枣、蜜枣洗净备用;
3.将1500毫升水倒入炖锅中,加入生姜片;
4.将炖锅烧开后,转小火炖煮30分钟;
5.在炖锅中加入枸杞、红枣、蜜枣,继续小火炖煮30分钟;
6.待姜汤炖煮至汤汁呈现黄色,味道浓郁即可关火,将汤倒入杯中即可。
功效:
姜汤有温暖身体、驱寒、解热、驱寒、健脾开胃等功效。枸杞、红枣、蜜枣的加入,更能够补充身体所需的营养。