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如果你是一个瘦子，渴望有一个健康坚实的肌肉体态，那么你需要做的是开始增加肌肉重量。这意味着你需要吃更多的蛋白质，做更多的重量训练，和更好地休息。然而，这些事情并不总是容易实现，尤其是在没有增加脂肪和获得不健康的体重的情况下。在这里我们将介绍一些增重的神器，让你成为一个健康的肌肉男！

增肌粉是一种高蛋白质，在运动员，健身人士和需要增加肌肉质量的个人中非常流行的补品。增肌粉主要由优质的乳清蛋白、鸡蛋蛋白、牛肉蛋白等组成，可以提供大量的高质量的蛋白质。每天餐后喝一杯增肌粉，可以帮助你更加容易地增加肌肉重量，同时降低沉淀脂肪的风险。如果你需要增加肌肉质量，增肌粉是一个非常好的选择。