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健康营养,孩子爱吃,小儿鸡胸,好口感!
孩子的健康营养是每个家长都非常关心的话题。如何让孩子吃得健康又好吃,是每个家长需要思考的问题。今天我们来介绍一道小儿鸡胸料理,营养丰富,好吃又健康。
材料
小鸡胸肉片150克,胡萝卜和豌豆各适量,油适量,盐适量,鸡精适量。
步骤
1. 将小鸡胸肉切成薄片,加入盐和鸡精腌制10分钟。
2. 热锅,加入适量油,放入腌制好的小鸡胸肉,煎至两面金黄,取出备用。
3. 热锅,加入适量油,放入胡萝卜和豌豆,翻炒至熟,加盐和鸡精调味,将煎好的小鸡胸肉放入锅中,翻炒均匀即可。
小贴士
1. 小鸡胸肉可以根据孩子的口味切成不同的形状和大小,增加孩子的食欲。
2. 蔬菜的选择可以根据孩子的口味适当调整,如胡萝卜可以换成玉米,豌豆可以换成绿豆等。
3. 烹饪时注意火候,避免过熟或过生。