关于开关的养生知识有哪些?

更新时间:2023-06-21 19:46

多巴胺受体:快乐之源的开关!

更新时间:2023-06-21 19:46

多巴胺受体:快乐之源的开关!

多巴胺受体:快乐之源的开关!

多巴胺是一种神经递质,能够影响大脑的情绪和行为。多巴胺受体是多巴胺作用的关键部位,它们分为D1和D2两种类型。D1受体是快乐之源的开关,当它们被激活时,可以让我们感到愉悦和满足。D2受体则具有抑制作用,可以减少多巴胺的释放,从而调节情绪和行为。

1. 快乐与D1受体

D1受体在大脑的奖赏系统中发挥着重要作用,它们能够增强多巴胺的释放,让我们感到愉悦和满足。研究发现,D1受体与快乐、幸福感、乐观等情绪状态密切相关。当我们获得奖励时,D1受体会被激活,从而让我们感到愉悦和满足。然而,如果D1受体的功能受到损害,可能会导致抑郁、焦虑等情绪障碍。

2. 上瘾与D1受体

上瘾行为也与D1受体有关。例如,吸食毒品、赌博等行为都会引起多巴胺的释放,从而让人感到愉悦和兴奋。这些行为会不断刺激D1受体,使其逐渐过度激活,最终导致上瘾。因此,D1受体也是上瘾治疗的重要靶点之一。

人体有个“止咳开关”!没事按一按,咳嗽好得快,祛痰也特管用

更新时间:2023-06-24 13:38

咳嗽虽说不是什么大病,但咳起来也是真的难受。有时咳得嗓子眼都疼,有时还伴随着胸口闷痛,让人睡不好又吃不香。

今天,小编就给大家支个招,咳嗽时不妨按按身上的这个“止咳开关”——

按按这个穴位,止咳祛痰特管用

我们的手上,有一个能止咳化痰的穴位,它就是鱼际穴。

鱼际穴,属手太阴肺经的荥穴,即气血出入的关键穴位之一,五行属火,“荥主身热”。

因此,常按揉鱼际穴,可解表清热,通利咽喉,不但有助于止咳,还能缓解扁桃体炎、慢性咽炎、支气管炎、发热等症。

中医临床上,鱼际穴也常用于调理声带,对慢性咽炎、声带过度劳累引起的音哑、失声等有较好疗效。

取穴:摊开手掌,大拇指根部和手腕连线的中点处,就是它的位置。

人体有个“止咳开关”!没事按一按,咳嗽好得快,祛痰也特管用

图源:家庭医生自制

按揉方法:拇指立起,用指尖用力点按,以出现酸胀感为宜。

注意:点按压时,要使力度深达皮下组织,而非只在皮肤表面按揉。