葵花油是什么？有哪些功效和用途？

随着人们对健康的关注度越来越高，各种天然食品和保健品开始备受追捧。其中就包括以葵花为原料生产的葵花油。那么，你知道葵花油是什么吗？它有哪些功效和用途呢？

让我们简单介绍一下葵花油。它是从向日葵籽中榨取出来的植物性油，色泽较浅黄色，具有清淡而略带甜味的特点。由于其富含亚麻酸、不饱和脂肪酸等多种人体所需营养成分，在西方地区被广泛使用。

接下来我们看看它都可以用在什么方面：

1.美容护肤

由于其丰富的营养成分及温和低刺激性质，使得它广泛运用于美容护肤领域。尤其是能够有效润滑皮肤与头发，并防止水分流失、改善毛孔粗大等问题。

2.调理饮食

葵花油烹制出来的菜肴不仅口感纯正，更有利于身体健康。适量加入在料理中可以将食物变得更易消化，并降低胆固醇含量、维持血管弹性。

3.食品添加剂