肋脊角度与身体健康

身体健康是每个人都想要追求的目标，而正确的身体姿势是实现这一目标的关键。肋脊角度是一个重要的身体姿势指标，它不仅影响着我们的外貌，还对我们的身体健康有着深远的影响。

什么是肋脊角度？

肋脊角度是指背部脊柱与胸廓之间的夹角，这个角度反映了我们身体的姿势状态。正常的肋脊角度应该在10-15度之间，如果角度过大或者过小，我们的身体就会出现不同程度的偏差。

肋脊角度与身体健康的关系？

一个正确的肋脊角度可以带来更多的益处，让我们来看一下下面几个例子：

1.改善呼吸系统：肋脊角度的正确姿势可以帮助我们的肺部更好的展开，同时也可以促进我们的肋骨运动，让我们的肺部更好的通气，有助于呼吸系统的健康。