藜芦这种食材具有清热解毒、解暑清热的功效，对于阴虚火旺的人群来说，有很好的补益气血的功效，而且藜芦也有一定的抗癌功效，可以增强人体对疾病的抵抗力。

1、滋阴清热

在中医的角度上，藜芦有益气生津、生津止渴的作用，还有补肾、活血、补血、滋肾、明目的功效。

2、利水消肿

藜芦中带有丰富多彩的钾元素，钾元素能推动皮肤的新陈代谢，改善血液循环、促进血红蛋白的生成和合成，防止动脉粥样硬化，并可减少胆固醇在血管壁沉积，消除心脑血管疾病，防止高血压病的发生;它还具有降血压、保护心血管的功效;它还能增强肾脏功能，预防心脑血管意外发生、减轻水肿、降低血糖水平等功效;它能抗疲劳，抑制脂肪细胞变性、延缓衰老及软化血管等功效，可治疗多种心血管疾病。

3、止泄泻

藜芦这种食物是我们常吃的水果，藜芦就是一种较为常见的热带水果，它富含丰富的维生素以及微量元素，还有很多对人体有利的成分，比如能够清除体内毒素和水分。藜芦的功效与作用及禁忌

1、抗菌作用

藜芦中的多糖类物质可以有效地抑制人体肠道内的细菌和****物对胃肠道的刺激。当人体出现胃肠道感染时可以多吃些藜芦，它具有很好的杀菌作用。藜芦中还含有抗病毒、消炎等药物对预防肠道疾病的治疗具有明显的效果。藜芦也被称为抗癌之王，它可以有效起到防癌的作用。

2、抑制脂肪肝

藜芦中含有淀粉酶抑制胰岛脂聚糖的合成，可达到缓解胃部疼痛的作用，同时也能促进人体脂肪合成，帮助降低血脂。

3、降血压