鱼腥草是一种常见的野菜，但它含有一定量的亚硝酸盐和亚硝胺等致癌物质。这些成分会在人体内转化为亚硝基化合物，增加患上消化道肿瘤、尿路系统肿瘤以及其他多种癌症的风险。孕妇、哺乳期妇女、小孩和老人也应避免摄入鱼腥草，因为这些群体对亚硝酸盐等物质更敏感。

另外需要注意的是，在购买时要选择新鲜无异味的品种，并在清洗后彻底烹制。若发现有不正常情况（如变色或气味异常），最好不要食用以免造成身体伤害。

虽然鱼腥草作为野菜具有营养价值，但由于其存在较大危害性，请广大市民谨慎食用并务必留意相关安全知识。

适宜食用鱼腥草的人群主要包括以下几类：

1.容易口干舌燥、咽喉肿痛的人士。鱼腥草具有清热解毒、润肺止咳的功效，对于这些容易出现上呼吸道不适症状的人来说，食用适量的鱼腥草可以缓解不适。

糖尿病患者应该避免高糖食物，因为这些食物会使血糖水平升高，对糖尿病患者的健康造成很大影响。一般来说，含有大量葡萄糖、果糖、麦芽糖等简单碳水化合物的食品都是高糖食物。常见的高糖食品包括甜点、巧克力、冰淇淋、碳酸饮料等。

在日常生活中，如果你是一位已经被诊断出患有2型或1型等类型的程度较轻的系列性代谢紊乱形式引起胰岛素分泌不足或细胞缺少对胰岛素反应所致的身体代谢障碍（也称之为“”），那么就需要严格控制自己摄入高于正常标准范围内含有多余简单碎分子结构的高卡路里和（或）低纤维素质量的食品数量。同时还要注意保持适当运动和规律作息，才能更好地控制血液中的葡萄糖和胰岛素水平，减轻病情。因此，在日常饮食中尽量少摄入高糖食品，选择低卡路里、高纤维素的膳食结构更有益于稳定血糖水平。

黄芪是一种常见的中药材，被广泛应用于中医药领域。它具有很多功效，如增强免疫力、调节血糖、降脂、抗肿瘤等。黄芪的主要成分是黄酮类化合物、多糖、氨基酸、挥发油等，这些成分对身体有很多好处。

1. 阳虚体质的人：黄芪具有温补作用，容易使阳虚体质的人体内阳气过旺，导致身体不适。

2. 湿热体质的人：黄芪具有祛湿作用，但对于湿热体质的人来说，黄芪容易使湿气更重，导致身体燥热、口干舌燥等不适症状。

3. 孕妇和哺乳期妇女：黄芪具有一定的刺激作用，容易导致子宫收缩，影响胎儿发育和母乳分泌。

4. 肝功能不良的人：黄芪具有一定的毒副作用，对肝脏有一定的刺激作用，肝功能不良的人慎用。

5. 高血压患者：黄芪能够增加心脏负荷，容易导致血压升高，对高血压患者不利。

1. 黄芪泡水：将黄芪切成小块，放入杯中，加入适量的开水，泡约10分钟，即可饮用。

在现代医学领域中，益生菌已经成为了一种非常受欢迎的保健品。益生菌是指一类对人体有益的微生物，它们主要存在于人体的消化系统中，可以帮助人体消化食物、维持肠道内菌群平衡，同时还可以提高免疫系统的功能，预防疾病的发生。

然而，尽管益生菌对人体有很多好处，但并不是所有人都适合食用益生菌。以下六类人最好别碰益生菌：

如果你患有胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、结肠炎等消化系统疾病，最好不要食用益生菌。因为这些疾病可能会导致肠道菌群失衡，进而加重病情。

如果你患有自身免疫性疾病，如类风湿、系统性红斑狼疮等，或者免疫系统过度活跃导致的疾病，如过敏性疾病、哮喘等，最好不要食用益生菌。因为益生菌可以刺激免疫系统，进而加重病情。

如何判断感染新冠病毒后该居家自我照护还是送医就诊？中山大学孙逸仙纪念医院急诊科方向韶教授指出，六类人群感染新冠病毒后更易发展为重症，可以用三大类症状来判断是否前往医院。

六类人群为新冠感染高危人群

由新型冠状病毒引起的急危重症包括两方面疾病：

一是因新型冠状病毒直接引起的器官功能损伤，突出表现为呼吸道疾病；

二是新型冠状病毒间接诱发原有基础疾病，比如原有冠心病患者突发心肌梗死。

我国《新型冠状病毒肺炎诊疗方案（第九版）》对重型/危重型高危人群做出明确划分：

（1）大于60岁老年人；

（2）有心脑血管疾病、慢性肺部疾病、糖尿病、慢性肝脏、肾脏疾病、肿瘤等基础疾病者；

（3）免疫功能缺陷（如自身免疫性疾病患者、长期使用皮质类固醇或其他免疫抑制药物导致免疫功能减退状态)；

（4）肥胖（体质指数≥30）；

（5）晚期妊娠和围产期女性；

（6）重度吸烟者。

益生元是指能够促进肠道菌群平衡的微生物制剂，是一种新型的保健品。但是，虽然益生元有很多好处，但是并不是每个人都适合食用。在医学领域，有很多专家对于益生元的使用进行了研究，发现有六类人不适合轻易尝试益生元。

免疫系统受损者包括癌症患者、艾滋病患者、器官移植患者等。这些人的免疫系统已经受到了很大的损害，因此益生元可能会对他们的健康造成负面影响。

肠道疾病患者包括溃疡性结肠炎、克罗恩病等。由于这些疾病影响了肠道的正常功能，因此益生元可能会加重病情。

具有过敏体质的人容易对益生元中的成分产生过敏反应，导致身体不适，甚至出现过敏症状。

一些药物可能会影响益生元的作用，因此在服用药物期间不建议食用益生元。

孕妇的身体比较敏感，不建议随意食用益生元。如果需要食用，最好在医生的指导下进行。

孕妇是吃益生元食品的一个特殊群体，需要格外注意。一些没有经过严格检测的益生元产品可能会影响胎儿的健康，因此建议孕妇在选择益生元产品时，应该选择正规厂家生产的品牌，咨询医生的建议后再进行选购。

儿童是对益生元需求量较大的群体，益生元对儿童的身体健康至关重要。但是，儿童的身体免疫系统还未完全发育，因此要特别注意益生元产品的安全性和有效性。建议家长在选择益生元产品时，一定要选择符合国家质量安全标准的产品，并在医生的指导下进行食用。