如果你正在被咳嗽困扰，反反复复吃了好多药，也没见有多大的效果，今天和医生教你三味中成药，告诉你如何用，怎么用，帮你摆脱咳嗽。

如果你反反复复的咳嗽，干咳少痰，或者是无痰，嗓子不舒服，一痒就想咳嗽，如果遇到凉风，或者是异味还会加重，伸出舌头一看，发现舌苔薄白，就可以参考它了。

来源：生命时报

东南大学附属中大医院药学部药师 刘 静

近日， 65岁的王奶奶来到我院用药咨询门诊，说她有慢性咽炎，在家附近的药店买了华素片服用，用了一段时间效果不好。经仔细询问，原来是王奶奶的服药方法出了问题，她是用水吞服了华素片，而没有采取含服的方式。

慢性咽炎是一种常见的上呼吸道疾病，为咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症，临床表现为咽干、咽痒、咽灼热感、咽痛及咽喉部异物感等，患者常在早晨醒来时感觉喉咙不舒服，刷牙容易干呕。慢性咽炎症状顽固，易反复发作，其发病原因与不合理饮食、咽周围临近器官感染、过敏、心理压力、化疗放疗损伤、职业、环境等因素有关。慢性咽炎的治疗方法有不少，如抗感染治疗、抗过敏治疗、抗慢性胃炎治疗和微波、激光及低温等离子消融物理治疗等，有的是针对病因，有的是局部缓解症状。慢性咽炎的局部用药有很多，且大多是非处方药，王奶奶服用的华素片就是其中之一，其他常见的还有慢严舒柠、黄氏响声丸等。

慢性咽炎如果得不到很好的治疗，危害很大：导致眼部肿胀，造成吞咽困难；影响免疫系统；使内分泌失调；导致呼吸道疾病发作。

中医认为肺肾阴虚、脾胃虚弱、痰凝血瘀，是导致慢性咽炎的重要因素。6种用于急、慢性咽炎的中成药有：

停更看一小段时间，今天接着聊化痰止咳类的药物之桔梗。

桔梗，以其根部入药，全国大部分地区均有分布。其中以东北、华北地区产量较大，而却以华东地区产出的桔梗质量最佳。

每年秋季采挖，除去须根后，将外皮也刮净，放在清水中浸泡2-3小时后，取出切成片状，晒干生用或者炒制。

桔梗味苦、辛，性平。归肺经。

桔梗主要功效是：宣肺，祛痰，利咽，排脓。

在日常生活中，很多人都会遇到顽固的痰液，这些痰液常常会引起呼吸不畅、声音嘶哑等病症。那么，如何清除顽固痰液呢？以下是一些简单易行的方法。

喝水是一种非常有效的清除痰液的方法。大量喝水可以稀释痰液，使其更容易流出体外。此外，水还可以保持身体的水分平衡，保持呼吸系统的湿度，有助于防止干燥所致的痰液症状。

热水蒸气呼吸是一种古老的治疗方法，它可以防止呼吸道干燥，协助清除痰液。将热水倒入盆中，将头倾斜在盆上，用手捂住鼻口，用口吸气，一边吸气一边呼出。将这个过程重复几次，可帮助清除痰液。

深呼吸是一种简单有效的方法，可以帮助人们清除堆积在肺部和呼吸道中的顽固痰液。人们可以充分利用吸气和呼气的过程，不断地深呼吸，以此来清除痰液。

清肺利咽是一种传统的中医方法，目的是清理肺部和喉咙，以改善呼吸和提高免疫力。其中，普洱茶是被认为是一种非常有效的材料，有助于达到这一目的。

普洱茶是一种产自中国云南的茶叶，具有清火，降脂，抗氧化等多种功效。同时，它也被广泛认为可以清理肺部和喉咙，缓解咳嗽和其他呼吸道问题。

普洱茶的功效主要来自于其中的茶多酚和儿茶素等化学成分。这些成分有强力的抗氧化作用，可以帮助身体清除自由基和其他有害物质。同时，它们也有助于提高身体免疫力，对抗感染和疾病。

普洱茶可以通过多种方式来使用，包括直接饮用，泡茶水，或者加入冲剂等。以下是一些使用普洱茶清肺利咽的方法：