咳嗽虽说不是什么大病,但咳起来也是真的难受。有时咳得嗓子眼都疼,有时还伴随着胸口闷痛,让人睡不好又吃不香。
今天,小编就给大家支个招,咳嗽时不妨按按身上的这个“止咳开关”——
按按这个穴位,止咳祛痰特管用
我们的手上,有一个能止咳化痰的穴位,它就是鱼际穴。
鱼际穴,属手太阴肺经的荥穴,即气血出入的关键穴位之一,五行属火,“荥主身热”。
因此,常按揉鱼际穴,可解表清热,通利咽喉,不但有助于止咳,还能缓解扁桃体炎、慢性咽炎、支气管炎、发热等症。
中医临床上,鱼际穴也常用于调理声带,对慢性咽炎、声带过度劳累引起的音哑、失声等有较好疗效。
取穴:摊开手掌,大拇指根部和手腕连线的中点处,就是它的位置。

图源:家庭医生自制
按揉方法:拇指立起,用指尖用力点按,以出现酸胀感为宜。
注意:点按压时,要使力度深达皮下组织,而非只在皮肤表面按揉。