材料：百香果、蜂蜜。

做法：

1、百香果对半打开。

2、用勺子舀出百香果果肉。

3、放在杯子里面。

4、加入蜂蜜。

5、倒入适量凉开水。

6、搅拌均匀后饮用。

可以的。

五味子是一种比较常见的中药材，味酸，甘，性温，具有收敛固涩，益气生津，补肾宁心的功效；杜仲是植物杜仲的干燥树皮，是中国名贵滋补药材，其味甘，性温，有补益肝肾、强筋壮骨、调理冲任等功效，五味子和杜仲的药性和药效没有明显冲突，且都具有补肾的作用，所以五味子和杜仲可以一起泡水喝。

原料：五味子6克，酸枣仁6克。

1、将五味子和酸枣仁碾碎放入茶壶中。

2、加适量沸水冲泡。

3、加盖，闷浸15分钟左右即可代茶饮用。

4、睡前服用安神助眠效果更佳。

可以的。

五味子味酸甘，性温，具有收敛固涩、益气生津，补肾宁心的功效；刺五加味辛，苦，微甘，性温，具有祛风湿，补肝肾，强筋骨，活血脉的功效，两者药性和药效无明显冲突，所以五味子和刺五加是可以一起泡水喝的。

可以泡水喝。

柏树籽中含有菘萜、柠檬萜等挥发性油成分，海含有蛋白质、不饱和脂肪酸、柏木醇、谷甾醇、双萜类成分、脂肪油、挥发油、皂苷、维生素A等成分，其中部分成分在用开水冲泡的时候会析出到水中，但是效果没有煎煮出来的药汤强，适合平常工作生活繁忙，没有时间煎药的人群。

做法：

1.将柏树籽晒干，去除杂质和残留的种皮。

2.取柏树籽5克，洗净后投入壶中。

3.往壶中加入1000毫升开水，盖上壶盖。

4.闷5分钟，放温后即可代茶饮用，可反复冲泡2-3次。

2：1：1合适。

黄芪性微温，大枣性温，枸杞性平，如果三者搭配泡饮食用的，要非常注意三种药材的使用剂量，否则容易导致人出现上火的症状，如眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等，通常以黄芪为主要泡饮药材，占四分之一的量，大枣和枸杞各占二分之一，这样的泡水比例可减少整道饮品的温热性质，避免饮用后上火出现的不适现象。

黄芪大枣枸杞茶

材料：黄芪30克，枸杞15克，红枣15克，冰糖适量。

做法：将黄芪和枸杞，红枣洗净，放入锅中，加水煎煮1小时后，放入适量冰糖调味，代茶饮用。

对症服用的情况下，每天适量喝是可以的。

黄芪可用于气虚乏力、食少便溏，中气下陷，久泻脱肛，自汁盗汗，血虚萎黄，阴疽漫肿，气虚水肿，内热消渴等症状，如服用者有上述病症的，可在医生的指导下对症服用适量黄芪，但若是没有上述病症表现的不建议每天喝，以免导致身体不适，出现内热旺盛上火等症状。

不建议天天喝。

莲子心是一类营养价值较高的药材，适量饮用具有一定清热降火、清心安神的作用，但莲子心性味寒凉，过量饮用可能会导致体内寒气过多，从而出现腹泻、腹胀、腹痛等肠胃不适的情况，对人体健康造成威胁，因此一般不建议天天喝莲子心泡水。

日常保健饮用：10克左右；治疗病症：30克左右。

一般情况下，黄芪用于提高抵抗力、预防疾病、调养身体气血等日常保健饮用时，通常一次用量在10克左右，大约是10—20片黄芪的数量；但若是用于治疗气虚、水肿等病症时，则需加量到30克左右服用，最好是煎水饮用药效更好。

注意

不要过量服用黄芪，以免过量的黄芪进入身体后导致出现各种不适，常见的有心烦气躁，加重头晕眼花，睡眠质量变差，双颊泛红等。

8-10颗左右即可。

莲子心性寒，味苦，用来泡茶一般不建议放太多，放太多容易导致莲子心茶太苦，其次，莲子心性寒，放太多反而不利于人体健康，以一般标准的茶杯为例，一次放大概10颗左右就可以了。