爬蚱皮有祛湿解毒的功效，还可以治疗一些脾胃虚弱的疾病，因此，人们在食用这种食物之后对于自身的身体健康是非常有利的。而爬蚱皮的做法也比较简单，是需要准备新鲜的爬蚱皮，然后将它们放到一个干净的地方晒干，然后再清洗干净，把其中的残渣洗干净，然后把里面的水分晾干。

1、祛湿：爬蚱皮属于一种比较常见的食物，能够起到散瘀活血的功效，也可以起到除湿的作用，可以用于治疗小便不利或者是气滞引起的关节疼痛，对于关节炎以及风湿痹痛等疾病，都有非常好的效果。

2、止咳化痰：爬蚱皮具有止咳、去火的作用，还可以帮助身体的燥热症状得到缓解和改善。另外还可以有效帮助体内垃圾排除掉，从而促进血液流动，从而达到一个很好的排毒作用，并且还能有效的保护肝脏和血管壁。