可以一起吃。

西梅的果皮中含有丰富的花青素，果肉中富含纤维素、维生素A、维生素C、钙、铁、锌等物质，是营养价值很高的一种水果，而枇杷中含有大量的维生素C、B族维生素、果糖、苹果酸、柠檬酸、纤维素、矿物质等，果肉甘甜滑爽，深受大家的喜爱，两者所含成分不冲突，可以一起食用。

推荐用量：西梅3~5颗，枇杷5颗。

西梅中含有大量的膳食纤维及多种有机酸，过量食用会对胃肠造成刺激，增加胃酸的分泌，影响胃肠功能，而枇杷中也富含膳食纤维、果胶、有机酸等成分，且性质偏寒凉，吃多了不仅容易引起肠胃不适，还可能会导致脾胃虚寒，若两者搭配食用，建议参考上述推荐用量。

西梅枇杷汁

原料

西梅、枇杷、水、糖。

做法

1、将西梅洗净，去果核备用；

2、枇杷洗净，去果皮和果核；

3、将西梅、枇杷放入榨汁机中，加适量水；

4、搅拌成果汁，加糖调味，即可。

1.脾虚腹泻者忌食

枇杷性凉，而富含水分和纤维素，食用之后有一定的滑肠通便功效，因此脾虚腹泻者不宜食用，以免加重症状。

2.糖尿病慎食

枇杷中富含糖分，食用之后会导致血糖升高，而且吃多了也容易导致肥胖，糖尿病患者需要控制糖分的摄入，同时控制体重也非常重要，因此要谨慎食用枇杷。

3.寒性咳嗽忌食

我们都知道，枇杷有止咳的功效，但不是所有的咳嗽都适合吃枇杷的，只适合肺热咳嗽者食用，而寒性咳嗽者不宜吃。

4.经期女性慎食

枇杷属于非冷敏型果实，在1度的低温下并不会出现冷害症状，因此可以放冰箱。

枇杷采摘下来之后，通常要经过1-3天的运输，才能够到达消费者的手中，在运输过程中果皮难免会受到磕碰，再加上枇杷的的果肉富含汁水，非常容易滋生细菌而变质。

而低温能够抑制果实的呼吸和乙烯的产生，也能够抑制细菌的繁殖，将枇杷放在1-5度的冰箱冷藏室中保存，能够有效控制果实腐烂，延长枇杷果实的保存日期，一般能够保存1-2个星期。

注意

1.要套袋保存

视枇杷的成熟度决定。

如果枇杷的颜色发绿、果肉生硬，剥开一粒吃味道酸且果肉硬的，在20-30度的室温下能够保存1-2个星期。

但是如果枇杷的成熟度非常高，剥开果皮后果肉甘甜、质软，汁水丰沛，那么在20-30度的室温下，放在阴凉通风的地方能够保存1-3天，如果温度高于30度，建议直接吃掉，不要保存了，以免果实腐坏了。

能辅助治疗。

枇杷蜜是由蜜蜂采集枇杷花酿造而成的上等蜂蜜，有润肺止咳、清肺泄热、化痰止咳的作用，可以用来辅助治疗头风、鼻塞流涕、虚劳久咳、痰中带血、肺虚咳嗽等症。

不建议同食。

枇杷性凉，是一种果酸含量非常丰富的水果，而鸡蛋中的钙质及蛋白质含量丰富，果酸易与钙质结合生成沉淀，使蛋白质发生凝固，影响营养成分的消化吸收，出现消化不良的情况，因此，枇杷不宜与鸡蛋或其他高蛋白食物同食。

春天到初夏时节的水果。

枇杷树的花期在10-12月份，枇杷果实的成熟期在第二年的3月份开始成熟，可以持续到5-6月份，成熟期较长。

可以少量食用。

枇杷性凉，是以糖类、果酸、维生素C等含量为主的一种水果，而核桃以脂肪、蛋白质等物质丰富，少量食用对身体不会产生什么有害作用，因此，两者可以少量食用，但不宜吃多。