[关键词头]红糖姜汤,驱风散寒,感冒[关键词尾]
红糖姜汤是一种常见的驱风散寒、医治感冒的中药饮品。它主要是由红糖和生姜制成的。红糖具有温暖身体、补血气、滋阴润燥等功效;生姜则具有温胃散寒、发汗解表、止咳化痰等功效。这两种食材搭配在一起,能够在很大程度上缓解感冒带来的不适症状。
红糖姜汤的制作方法
首先,准备好红糖和生姜。生姜一定要新鲜的,切成丝状,用开水焯一下,这样可以去除生姜的刺激性,使其更容易散发出香味。
然后将锅内加入适量的水,放入姜丝,煮开后加入红糖,搅拌均匀。继续煮约10分钟左右,最后加点柠檬汁和蜂蜜即可。
红糖姜汤的功效与作用
1. 驱风散寒。红糖姜汤可以增强人体免疫力,同时能够促进血液循环,达到驱寒止痛的效果。
2. 缓解感冒。红糖姜汤能够促进身体的新陈代谢,缓解感冒引起的症状,如头痛、咳嗽、流鼻涕、寒颤等。
3. 暖胃止呕。红糖姜汤可以刺激胃液的分泌,增强胃肠蠕动,从而起到暖胃止呕的作用。