圣干是经过干燥加工，以纯粮食为原料制成的食品。口感脆嫩、味道甘甜好喝,具有美容养颜以及润肠通便的功效。下面我们就来看看圣干有没有功效？

圣干中丰富的糖分和水分含量丰富且十分容易被人体吸收利用,其含有的多酚类物质能提高人类大脑皮层细胞组织活动能力。并且这些成分还能加强人体内免疫反应细胞活性，促进身体内各种酶和新陈代谢功能的生成，经常食用可以调节机体机能。

能够美容养颜，因为圣女果当中含有丰富的维生素，尤其是维生素C的含量非常丰富。

维生素对于皮肤内色素的调节和促进胶原蛋白形成的作用非常明显，吃圣女果补充维生素能够让皮肤变的更加红润、白皙和富有弹性

圣女果富含蛋白质、钾、钙等多种矿物质和微量元素硒及β-胡萝b素、多种维生素、柠檬酸、苹果酸，其果皮中还含芦丁。

它是茄科、番茄属栽培变种。一年生或多年生蔓性草本。枝条具强烈气味。

圣女果

热量: 25 千卡/每 100 克

该食物提供较多的蛋白质、膳食纤维，推荐食用。

高维生素C低钠高钾

营养元素

每100克含量

备注

维生素C(抗坏血酸)

33.0毫克

高维生素C

钠

10.0毫克

低钠

钾

262.0毫克

高钾

吃圣女果对人体的好处主要有以下几方面：

1、能够美容养颜，因为圣女果当中含有丰富的维生素，尤其是维生素C的含量非常丰富。维生素对于皮肤内色素的调节和促进胶原蛋白形成的作用非常明显，吃圣女果补充维生素能够让皮肤变的更加红润、白皙和富有弹性。

2、能够生津止渴、健胃消食，因为圣女果当中含有很多柠檬酸等有机酸，能够很好的促进消化液分泌，有很好的生津止渴、健胃消食的

樱桃番茄也被称为小番茄，每天吃樱桃番茄有以下好处:首先，樱桃番茄中的番茄红素具有良好的抗氧化作用，可以清除自由基，具有良好的抗癌作用，可用于治疗前列腺癌、肺癌、乳腺癌和子宫癌;其次，小番茄中所含的谷胱甘肽具有抗衰老的作用，可以延缓细胞衰老，延长寿命。第三种，圣女果中所含的维生素c有美白的作用。

经常吃圣女果有补充丰富的维生素美容养颜的好处。

　“圣女果是转基因食物”的谣言传播甚广，但其实这也是最让转基因谣言瞬间溃散的一条。因为其实圣女果才是番茄的“原生态”，我们现在吃的番茄才是“转基因”。

圣女果是西红柿转基因后的结果，所以是转基因食品。

圣女果不是转基因的食物，根据一些专家研究表明，圣女果其实是最原始的番茄品种，在很早的时候就已经存在。但是在早期的时候圣女果的产量很低，后来经过专家改良，圣女果种植难度下降，产量随之增加，所以当下圣女果才比较常见。

并且圣女果虽然比较小，但是营养价值很高，具有促进消化、促进血液循环、清热下火的功能，适合各个年龄的人们食用。

小西红柿不是转基因的。 小西红柿是番茄最原始的品种，自古就有。它富含维生素C、番茄红素、胡萝卜素等元素，营养价值与大番茄相近。柿子是中国的传统蔬菜品种，因为它个头小，味道好。

不是

圣女果，转基因

圣女果，也被称为小番茄，在过去几年中备受关注。人们对于圣女果是否转基因存在争议。那么，我们来揭开真相：圣女果是否转基因？

首先，什么是转基因？转基因是指将一种生物体的基因改变或加入另一种生物体的基因，从而使生物体表现出新的性状或产生新的物质。针对这个问题，圣女果确实经过了转基因技术的改良。

固有的圣女果是一种无法长久保存的果实，但是人们通过转基因技术，成功地加入了一种抗氧化剂基因，使得圣女果可以更加长效地保存。除此之外，还有一种改良版的圣女果，名为紫圣女果，它通过改变基因使得果实的颜色变为紫色，从而增加了其营养价值。

虽然圣女果经过了转基因改良，但是它的食用安全性依然得到了保证。据国际食品安全机构的评估，圣女果是安全可食用的。并且，圣女果在市场上出售时必须标注其是否经过转基因改良。因此，消费者可以自行选择是否购买。

最后，我们需要注意的是，虽然圣女果的转基因改良对于环境和人类都没有明显危害，但是我们仍需谨慎对待转基因技术，尤其是在农业领域的应用，必须充分考虑环保和食品安全等问题。