嗨，大农圈的朋友们，大家好！这期的大农行家又和大家见面了，我们有幸请来了西北农林科技大学化学与药学院教授舒志明，给大家给大家讲解一下如何选择种植中药材。

1、中药材分类

植物、动物、矿物。

2、功能分类

解表药、清热药、泻下药、祛风湿药、芳香化湿药、利水渗湿药、温里药、理气药、消食药、止血药、活血化瘀药、化痰止咳平喘药、安神药、补虚药、收涩药、驱虫药。

（1）解表药

辛温解表：细辛、紫苏叶、荆芥、防风、羌活、柽柳、白芷、苍耳子、生姜、葱白、香薷、藁本、辛夷、麻黄、桂枝、鹅不食草、胡荽等。

辛凉解表：薄荷、牛蒡子、菊花、桑叶、葛根、升麻、柴胡、木贼、淡豆豉、蝉蜕、浮萍、蔓荆子等。

（2）清热药

一般分为清热泻火药、清热燥湿药、清热凉血药、清热解毒药和清虚热。

①清热泻火药：知母、栀子、芦根、天花粉、竹叶、夏枯草、密蒙花、青葙子、千里光、谷精草等。

②清热燥湿药：黄芩、黄连、黄柏、龙胆草、苦参、秦皮、白鲜皮等。

③清热凉血药：生地黄、玄参、牡丹皮、赤芍、紫草等。

④清虚热：青蒿、白薇、银柴胡、地骨皮、胡黄连等。

舒志明是一位成功的创业者，他从小就展现出了创新和创业的天赋。他在大学毕业后开始了自己的创业之路，创建了一家医疗设备公司，最终成为了全球领先的医疗设备制造商之一。舒志明的成功启示我们：如果我们有梦想并且为之努力，我们可以实现任何事情。

心理健康是一个人身体健康的重要组成部分。人们经常忽视他们的心理健康，但它对我们的整体健康有着重要的影响。我们应该学会如何管理我们的情绪和压力，以保持良好的心理健康。一些方法包括：冥想、锻炼、寻求帮助和支持、保持积极态度等。

饮食对我们的健康有着重要的影响。我们应该注意我们每天吃的食物，确保我们摄入足够的营养素。我们应该尽量避免高脂肪、高糖和高盐的食物，并增加蔬菜、水果、全谷物和蛋白质的摄入量。此外，我们应该确保我们每天喝足够的水，以保持身体的水分平衡。