首先，需明确有无脊髓损伤史。有些患者有确切的脊髓外伤史，有些患者的病变原因则比较隐蔽，需要行脊髓MRI和脊髓神经功能检查才能发现。 其次，判断出现疼痛的时间也很重要。三分之二的 脊髓损伤患者疼痛发生于脊髓外伤后一年之内，偶 尔也会有受伤数年后才出现躯体疼痛的情况。再 者，还需明确产生疼痛的部位。一般情况下，脊髓 损伤后疼痛的部位都比较分散，难以精准定位，疼 痛部位常不对称，可发生于腿、会阴、背、腹、手 臂及脚等处，截瘫患者多见于下肢疼痛，四肢瘫痪 患者多见于手臂疼痛，还有大约10%的疼痛位于内脏。

脊髓损伤后中枢性疼痛较难处理，可采用以下 方法和技术：①神经调控技术：是指通过电刺激 某些神经来调节痛觉、治疗疼痛的技术。目前有4 种常用的方式：经皮神经电刺激、脊髓电刺激、深 部脑刺激、运动皮质刺激。②物理治疗：中频、 热疗、冷冻疗法、超声波等。③药物治疗：非类 固醇抗炎药、麻醉止痛药、抗抑郁药、抗癫痫药、 局部麻醉药及其他药物。④中医治疗：传统针刺 疗法、耳压疗法、中药治疗。⑤神经阻滞：可采 用化学药品永久性地阻断或破坏周围神经、脊神经 根、交感神经系统。

运用超短波、紫外线、离子导人等物理治疗方法可以减轻脊椎、脊髓损伤部位及周围组织的炎性反应，改善神经功能；运用低频电刺激疗法可改善松弛性瘫痪症状。但需要注意的是面对众多的理疗仪器，脊髓损伤后疼痛患者应当听取康复专科医师意见，正确选择理疗设备并采取个体化的治疗方案，治疗中密切观察患者反应，避免不良反应的发生。

正如老话所说“是药三分毒”，但药物不良反 应发生的几率及严重程度与多种因素有关，包括药 物种类、剂量、给药途径、疗程及患者自身个体差 异等。因此，患者大可不必“谈药色变”拒绝药物 治疗。正确的态度应该是在医师或药师的指导下合 理用药，该用则用、当停必停，服用最低有效剂 量、采取必要的预防措施，使用中注意观察、动态 监测药物不良反应的临床表现和相关指标，一旦出 现不良反应及时咨询医师处理。常见镇痛药物的不 良反应有头晕、嗜睡、恶心、呕吐、便秘、消化道 出血、肝肾功能损伤、过敏反应等。若长期大剂量 使用麻醉性镇痛药还可能出现药物依赖与耐药性等 情况。

脊髓损伤后疼痛是脊髓损伤患者常见的并发症 之一，采用康复理疗与药物结合的综合治疗模式对 脊髓损伤后疼痛有预防作用且疗效更好。临床常用 的康复理疗方法包括针刺穴位、经皮神经电刺激、 电针镇痛、肢体按摩、穴位注射、水疗法等。

现有试验数据显示，倍他乐克片没有明显的肝肾损伤的不良反应。有肝肾功能异常的患者服用该药，也不用调整剂量。

网上有很多APE音乐的是MP3转的假无损，要知道怎么样看频谱鉴别真假，假的高频段几乎没有。另不带耳机，音量不大的情况下对孩子的听力应该没影响。不过高质量的音乐可以提高一个人的音乐鉴赏能力

膝关节半月板损伤是运动员膝关节创伤中常见的疾病，在足球、篮球、排球、体操、摔跤等项目中尤其常见。国内学者曾报道，经过手术及术后康复训练的运动员有 73.3% 可以恢复到受伤前的训练水平；26.7% 不能恢复，这部分运动员多数感觉膝关节异样、不稳定 [10]。

对于运动员来说，半月板损伤术后，严格按照术后康复训练计划训练，经康复训练后，大多数都可以重返运动场，对运动能力基本没有影响。但必须注意运动姿势和运动的强度，此外还要注意运动保护，如佩戴运动护具防止运动中的意外损伤。

（1）举重时提起杠铃再突然下蹲；球类运动中快速跑动时的突然急停转身；投掷铁饼时旋转用力。这一类动作都有小腿固定, 大腿向内旋转, 再突然伸直或下蹲的特征。

（2）跳马腾空后落地时脚尖外撇；体操空翻转体落地时角度不够等动作，都有导致膝关节急剧弯屈加扭转的特征。

（3）大力踢球 (物) 漏空或脚后跟在快速跑动中陷入坑凹等动作有导致膝关节突然猛力过伸的特征。

脊髓损伤后患者常常会出现肌肉痉挛，严重者可由痉挛导致疼痛。服用乙哌立松等肌松类药物或鞘内注射巴氯芬可缓解肌肉痉挛和疼痛，结合康复训练、物理治疗，同时避免寒冷、精神紧张等刺激因素都有利于肌肉痉挛的缓解及预防疼痛。但气功的预防作用并不太确切。