个人建议你一天吃个10到15颗就可以了，不要吃太多，因为蓝莓的话，它的营养成分特别高，如果吃多的话，有点浪费，吸收不了，而且他价位也挺贵的

一般来说，成年人每天食用1/2杯（约85克）的蓝莓是比较合适的。当然，对于个别特殊人群，如孕妇、哺乳期女性，建议在医生或专业营养师的指导下，酌情食用

一般情况下蓝莓一天最多可以吃20个，成年人在一天内吃大概4-6个蓝莓是比较适宜的。蓝莓作为一种水果，适量的吃能够补充身体所需维生素、增强机体免疫力，因为蓝莓中含有多种维生素、微量元素和氨基酸，能够为人体提供能量，补充营养。

蓝莓每天吃多少量最佳，并没有严格的规定，但是推荐食用50-100克。

停经32天也是可以测出怀孕的，最好是可以到正规的医院，通过抽血检查的方法来进行检测，早期的抽检检查结果也是比较精准的，如果确诊是怀孕之后，那么一定要改善自己的不良生活习惯和不良饮食习惯，因为有些不良的习惯有可能是会导致出现流产的。

患者出现停经考虑为怀孕的可能性，可以在停经一周后行早早孕试纸检测的，也可以抽血化验检查一下HCG值，根据检查结果来判断的，其次如果不想受孕，在性行为前一定要做好避孕措施，平时一定要保持个人的清洁卫生，以免细菌感染的发生，具体的，建议遵当地的医嘱的。

正常一般情况下月经推迟一周以上，就可以通过早孕试纸来检测是否已经怀孕，测试纸上如果出现两条红线，就表示已经怀孕，如果测试纸上只显示一条杠线，就表示没有怀孕，也有可能出现一条深一条浅的杠线。这种情况下是需要后期到医院做B超检查来确诊是否怀孕。

大数数情况下，月经推迟7天左右，就可以测尿妊娠试验确定是否妊娠。如果平常月经在40-55天左右，说明排卵也可能会错后，建议月经推迟15天左右查尿妊娠试验。其实临床上最准确的检查方法就是测试血HCG。一旦发现停经，就可以去测血HCG。因为血HCG在受精卵着床后1天就可从母亲的血清当中测出。