颈椎退变是一种常见的疾病，主要由于年龄、劳累过度或不良姿势引起。该疾病易导致颈部僵硬，头晕、头痛等不适感受，并对身体造成较大的影响。那么针对颈椎退变这种常见问题应该如何治疗呢？以下是本人个人观点分享。

首先需要注意的是预防措施和饮食习惯。平时生活中应该养成良好的坐姿和站立习惯，避免长时间低头或者沉睡不当等行为。合理膳食也很有必要，在饮食方面多吃含有高钙质量、维生素D丰富以及其他微量元素丰富的食物，可以增强我们身体机能，减轻也可缓解颈椎创伤发展。

其次就是进行一些物理治疗方法以改善局部血液循环，比如**、推拿等手法;电子针灸;康复训练等专业运动治疗都可以帮助加速恢复正常健康。

另外还有药物治疗，药物的选择可以根据患者的情况进行，常见有消炎、止痛等药物。但要注意不可过度依赖于药物治疗，并避免乱用一些非常规偏方或成分未知的处方。

对于较严重的颈椎退变问题，可能需要手术来恢复正常功能。然而与诸多其他手术风险相比，颈椎手术仍需谨慎考量后才做出决定。