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退休是人生中一个非常重要的时刻，但同时伴随着年龄的增长，身体健康也变得越来越重要。肺功能是人体健康的重要标志之一，而退休后，很多人的肺功能也会出现下降的趋势。但是，现在有一些方法可以帮助退休人士提高肺功能残气量，让你轻松呼吸，享受健康生活！

肺功能残气量，简称FRC，指肺部在呼气后剩余的气体量。这个指标可以反映肺部的弹性和排气能力，也可以用来评估肺功能的健康状况。正常成年人的肺功能残气量在1.5-2.5升之间。

本人上周在多个平台购买防疫药物，特别是退烧药物，一周过去了，目前为止一盒退烧药物都没有到货，天猫的阿里健康大药房连提前购买的承诺10天内发货的预售抗原试剂都不发货，平台一味地推脱说库存积压、物流受阻，可是同天购买的非疫情药物就能很顺畅地到达，用物流受阻来做借口太侮辱用户的智商了吧。

12月18日查了一下京东日本EVE布洛芬止痛片白盒24片装当时售价¥80，到了20日晚上再查已经涨到¥148一盒，同一天在京东香港药馆购买的日本保心丹和幸福伤风素，保心丹第二天就有了快递单号，幸福伤风素三天还是出库状态，哎。且购买京东海外商品一经出库就不得退换，不管多久发货就只能等着，实际需要时又不到货，现在香港的防疫药品都基本上发不出货了。

烤瓷牙套的价格是多少？你需要知道些什么？

作为一种常见的美容修复方式，越来越多人开始选择烤瓷牙套。那么，大家都关心一个问题：它到底要花费多少钱？本文将从几个方面分析这个问题。

1.烤瓷牙套和其他种类的牙套有什么不同？

让我们了解一下不同类型的牙套之间的区别。金属固定式、隐形牙箍、陶瓷固定式等均可进行正畸治疗。而与之相对应地，美容修复主要包括贴面（Veneer）和全冠（Crown），其中全冠又称为“烤瓷”或“氧化锆”的材料。

2.美容修复所需用材料成本高

由于使用更加高档耐用有价值得材料（例如氧化锆制品）、经验丰富优秀资深医生专业技术难度大、创造出有效真实自然效果；因此相较传统意义上其余类型治齿过程中所产生只是部分腔科医生级别工资收入提升少数十元，最低和最高价位均较贵并且在城市户籍地区等级化程度教高。一般价格不低，另外还需要考虑治疗过程中的医生费用、采取的修复方案（如全口重建）以及选择诊所或医院的地理位置等因素。

3.费用也与修复范围有关

韭菜因其独特的香味和口感而备受青睐，尤其是韭菜花和韭菜苗更是烹饪中不可或缺的食材之一。而在韭菜中，韭头更是备受推崇，被誉为韭菜中的极品。

韭头是什么？

韭头，又叫韭葱、青头，是韭菜的根茎部分。韭头不仅可以烹饪食用，还有不少药用功效。据《本草纲目》记载，韭头具有温中、除湿、止痛、通经、行气等功效，能够治疗胃痛、腰痛、关节炎、行经不畅等症状。

韭头怎么选购？

HPOSOYI是一家专门提供美食服务的公司，致力于为客户提供口感极佳的美食，让人回味无穷。公司主打的美食是HPOSOYI，它是一道传统的美食，融合了中华传统文化和现代美食技艺，深受广大食客的欢迎。

HPOSOYI的美味秘诀在于它的配料和烹制方法。HPOSOYI采用的是自然有机食材，配以传统中药材，经过多重工序精心制作而成。烹制时采用的是传统古法，烤制技术独特，药材的香味和口感与食材完美融合，让人吃了之后回味无穷。

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麻叶怀牛心是四川川菜的代表之一，以牛心为主要原料，配以麻叶、花椒、姜、蒜等各式调料，制作出香辣可口的佳肴。以下是制作方法：

1. 牛心放入沸水锅中焯水，去除血水和杂质；

2. 牛心切成薄片，大葱、姜切成丝，蒜切末，麻叶切成适当大小的块状；

3. 热锅冷油，放入葱姜丝煸炒，加入花椒和干辣椒炒出香味；

4. 加入牛心薄片煸炒，加入适量的盐和味精调味；

5. 最后放入麻叶块状，翻炒均匀即可。