东北话晾鞋底的意思，是指代人抬脚过高超过正常人，使对方都可以看到你穿鞋的鞋底了。一般情况下，是用来描述缺少道德品质的竞技方式方法。

东北话话晾鞋底在东北方言中应该很普遍，使用场景也非常多，多数情况都是用来描述眼高手低之行为。

初学者可按照以下步骤:

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所需工具：针、线、剪刀、鞋垫。

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由于现在十字绣发展飞快，可以购买现成的半成品鞋垫，只要按照鞋垫上的图案颜色进行颜色分类刺绣。

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准备好要绣的鞋垫、针线，对照绣线与色块颜色，用单股绣线

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从鞋垫背后面穿起，起针得先埋线，这样子就不用打结，线埋在布中间，又牢固，又不会跑线，又看不到线头。

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埋线好之后，从鞋垫背面穿过一个针孔到鞋垫正面，然后按照X形状绣。

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在鞋垫背面按照垂直或平行方向再…

好。

1、更轻

发泡鞋底是发泡之后形成的，所以在相同的体积，质量会更小。发泡鞋底系列跑鞋，却比其他鞋款要轻了许多。要知道，跑鞋的质量也是它是否优秀的一个标准。

2、缓冲效果更好

还是因为鞋底是由于发泡原理形成的，所以在受到身体和地面的双重冲击之后，可以将震动吸收。

3、更软弹

一个中底是由千千万万个发泡小颗粒结合而成的，它的特殊结构也会让其本身变得更加柔软，更Q弹。这种舒适的感觉会让穿过发泡跑鞋的人都会难忘。

4、更耐久

发泡材质不论是高温还是低温都会比传统的EVA材质更加的耐久，不容易变形。…

加个稍厚一点的鞋垫或者硬质的鞋垫即可。

空心方格的主要作用是减震以及减轻鞋底重量。

1、把废弃的PU鞋垫装到踩出方格的鞋内，就可以继续穿。

2、找点PU材料、或者泡沫，填充鞋内方格

这种分网格的鞋底，基本是RB橡胶底， 橡胶如果做实心的，那整双鞋就会相当重，如同实心基砖。

泡沫鞋底是不宜吸水的，发泡底具有弹性优良、抗撕裂性能好、耐老化、耐腐蚀、电绝缘等性能，对腿关节有好处，发泡制作的鞋大底具有轻巧耐磨、抗撕裂性能好、耐老化、耐腐蚀、绝缘，比较舒适，但是它不能防滑，而且因为透气性不好，穿久了会发臭。

一、优点：鞋底轻便、弹性好、柔韧度好、不易皱，有着极好的着色性、适于各种气候。

二、缺点：鞋底易吸水，不易腐蚀不利环保、易脏、长时间后会发硬发扁等缺点

因为树脂共混发泡制品具有柔软、弹性好、耐化学腐蚀等性能，因此鞋底被广泛应用于中高档旅游鞋、登山鞋、拖鞋、凉鞋的鞋底和内饰材料中。

由于缓震功能下降，减震不足，你在跑步过程中，当然会受到更大的地面冲击力作用。

跑步作为单一动作重复运动，每一次着地你都会受到地面冲击力作用，连续积累，就是导致跑者发生劳损性损伤的主要机制，那么穿着过旧的跑鞋带来的问题就是你每一次着地受到的冲击力都会增加，这样不断积累，自然就会导致负荷过度集中，从而引发损伤。

鞋底磨平了有什么损害

气垫鞋鞋底磨平了，说明这双鞋无法再穿着运动了，因为鞋底磨平后，鞋子无法再提供足够的摩擦力，在剧烈运动中很可能导致使用者崴脚或摔倒，造成严重伤害。

另外鞋底磨平后，中底暴露出来直接与地面摩擦，气垫也会很快破损，更加增…

鞋子沾上油污了之后，你先清洗掉油渍以后才能进行后面的清洗，千万不要清洗全部以后再用水去清洗油渍，那样只会越洗越脏，你也可以用，洗洁精和牙膏的混合物涂在有油的地方，等渗透到鞋子里面以后再用牙刷轻刷，刷好以后用抹布把泡沫清理掉，用清水多冲洗几次，用卫生纸把鞋子包住放于阴凉处晒干，不要放在太阳下暴晒，那样如果是白色的鞋子会发黄的。