清热降火汤是一道常见的中药食谱，它可以有效地帮助我们调节体内的火气和湿气，缓解口干舌燥、发烧、便秘等不适症状。那么，如何制作这款汤呢？让我们来探讨一下。

1.配料

-淡竹叶30克

-竹茹20克

-杏仁10克

-金银花15克

2.制作步骤

（1）将配料用清水冲洗干净后备用。

（2）锅中加入适量清水，放入所有配料，并小火慢慢熬开。

（3）待汤色变为淡黄色时即可关火。

（4）用滤网过滤出固体材料后即可享用。

3.注意事项：

（1）竹叶具有较强的泻火功效，在服用时应遵医嘱或根据个人肠胃情况进行剂量调整。

（2）此方剂性寒凉,脾虚者忌食；口渴、脾胃虚寒的人也不宜多喝。

如果您正在经历发烧、口干舌燥、便秘等症状，不妨尝试一下清热降火汤。但需要注意的是，在使用中药方剂时一定要根据具体情况进行调整和慎重使用，以免对身体造成不良影响。

什么是泡油甘洒方？如何制作？

泡油甘洒方是一种常见的中药外用治疗方法。其主要成分包括苦参、黄柏、地丁等多种中药材，具有清热解毒、消肿止痛的功效。在日常生活中，泡油甘洒方常被用于治疗皮肤湿疹、牛皮癣等皮肤问题。本文将为大家介绍如何制作泡油甘洒方。

首先需要准备以下材料：苦参30克、黄柏30克、地丁50克、橄榄油或色拉油500毫升。

步骤1：将苦参和黄柏放入碾臼中捣碎，并过筛备用。

步骤2：将捣碎后的苦参和黄柏放入干净的玻璃容器内。

步骤3：取干净锅子加水适量（大约200毫升），加盖并开火蒸15分钟左右。

步骤4：待药液冷却至室温后倒入之前准备好的玻璃容器内与已经放好了苦参和黄柏混合均匀。

步骤5：放入地丁煮沸（大约需要10分钟），待其冷却至室温后也倒入玻璃容器中，与泡好的苦参和黄柏混合均匀。

步骤6：放置于自然光线可及之处，每天摇晃2-3次。等到药液逐渐变为棕色即可。

注意事项：

1.制作过程中需保持清洁；