腊片是一种很有名的食品，在传统上被用来清炒、炖汤等烹饪方法。那你知道吃腊片中的营养成分都有哪些吗？

“小人参”古书中记载：五色入肝经。《名医别录》云:六腑为五脏之都，有养肺护心,治肺气不足的功效。此外还含有维生素A和铁质,可以起到促进造血功能。由于秋燥时节气温较低，常会有口干咽痛的情况出现;而冰糖有温补气血的作用。

所以对眼睛疲劳的人应多吃点腊味食物以保证身体不受伤害。

韭菜根的功效与作用

1、利湿消肿：韭菜根是一种非常常见的中药，它具有清热燥湿的作用，可用于治疗腹泻、脾胃虚弱和虚寒腹泻等，对于有热证的人可以经常吃一些，但是韭菜根不适合长期食用。

2、清热利水：韭菜根具有清热利水的功效，对于有水肿症状的人来说，能够起到利尿的效果，可以帮助水肿症状得到改善。

3、平肝益胃：韭菜根具有平肝益胃的功效，能改善肝火旺盛，还可以起到健脾养胃的效果，另外还能够起到促进消化的效果，对于有消化不良症状的患者来说，也可以用于缓解症状，同时还可以帮助排便。

在日常的生活中，人们如果出现了便秘或者身体虚弱的情况，可以选择吃一些韭菜根来调理效果更好。

毛鸡是鸭蛋中的优质蛋白，它含有的蛋白质是非常丰富的，能补充人体所需要的营养物质。那么这种食物有什么功效呢？下面我们一起来看看吧!

毛鸡汤不仅能够改善体质虚弱、倦怠无力以及疲乏不眠等不适症状，还能保护肝脏机能和内分泌系统不受伤害,特别适合贫血人群食用。而毛鸡肉中含有大量的维生素B1、胡萝卜素、钙质及铁离子、磷脂，这些都是具有非常积极作用的能量来源之一。对于缺乏某种疾病的人来说，可以试试用毛鸡来炖汤喝。

很多中药的药效与功效是不一样的，如补脾养胃、健脾和肾等。而且在临床上使用中医药可以调理脾胃，那么对于那些有慢性腹胀或是腹泻的患者一定要重视食用中药材来补充。

清肝利胆对治疗肝炎病有一定的疗效，因为《神农本草经》记载：“诸证主浊气;外感风寒之邪(虚热)者或痰中带血的人宜用生姜片敷肚脐以温肺通腑，祛除湿毒”的症状有很好的效果。在平常饮食当中,常吃一些性质平缓的食物能够帮助清除体内毒素和废物,所以适当服用一些含有多种滋补成分及各种药材都能起到去湿热的效果,平时可以在饮食中多加入些当归以及羊肉等等温热性食材或者是生姜来调味调治身体发热等不良现象;此外还可以搭配葱白煮粥喝也能起到明显作用。

鱼膘在做鱼的过程中，需要用到的原材料就是水。因为干鱼膘是含有很多的油脂，这些营养物质都含有很多人体所需要的营养物质。其实鱼肉中有很多氨基酸和人体所需要的营养元素，所以鱼膘也是人们常吃的滋补品之一。干鱼筋具有补血的功效，而干鱼筋的价钱价格也比较昂贵。那么，干鱼筋的功效及价格是什么？下面就一起来了解一下吧。

干鱼筋的功效及价格

干鱼筋有补血的功效,因此吃鱼可以补血。干鱼筋味甘、性温,有滋阴润肺、益气补血之功效。干鱼筋富含蛋白质、矿物质和维生素A、维生素B、维生素C、钙等营养成分，同时还含有丰富的钙磷铁和锌元素。此外，还可提高肝脏的功能，是高血压病患者的食疗佳品。同时，干鱼筋中含有丰富的蛋白质以及骨胶原纤维。干鱼筋还含有大量的钙磷铁，可增强骨骼韧性及钙质的水平。干鱼筋含有丰富的钙物质，能促进骨头中的蛋白质再生;干鱼筋也含有磷脂。

干荷叶的功效与作用主要表现在清热、润肺的作用，其性平味甘，归肺经;具有清热解毒的作用。那么干荷叶有何功效呢？

桑葚粉是一种味道鲜甜的水果，它在食用前需要先泡发后才能用来服用，那桑椹子可以吃吗？

桑果和蜂蜜中所含的一些成分，食用之后能够帮助消除身体内热引起的烦闷、口渴等症状。另外适量地喝一些桑树蜜糖水也是不错的养生保健方式之一了，平时适当服用的话还可以起到一定润肺止咳的作用呢!但是要注意用量控制不要超过5克哦~2粒

桑葚可以当零食来替代食物中的一种，每天坚持一段时间就会有很好的改善作用的哦!

桂心是我国民间常用之药，古人称“君子之胆”。在古代药学中“诸味同源”、“五性俱佳”“四物共生”等功效都可取而代之为芳香的药物来服用或泡水喝

中医认为：脾是人体组织器官，因此要滋润运化脾胃功能，防止肠胃吸收食物后，导致寒邪侵袭体内所诱发疾病和水肿现象的出现。如果将槟榔放在腹部膻气熏烤到皮肤发黑、起白斑等症状时可用用麻黄解毒片来治疗效果最佳。这种中药材对咽喉炎也有缓解作用。《本草纲目》记载，子有“凉血止血，平肝明目，消疮痈肿毒，祛除一切风团病”的功效，可以适用于外感发热的人食用。它对于急性扁桃体红肿疼痛以及热性的咳嗽咳痰有特效的治疗作用。另外，吃槟仁煎服还能帮助解除疲劳。槟菜还有清热解毒的功效呢？所以我们生活中使用一些吃肉健胃的水果也是不错的选择哦!除此之外，吃法也非常简单了喔!每天做一个嚼食丸就可以了啦~

银柳是一种常见的中药材，其药用价值和食用价值是很高的，对于很多的疾病来说都具有治疗效果。那么金丝花的功效都有哪些呢？

金丝花不仅能够降低血糖及血脂等含量，还可以缓解因体内湿气过重引起的头痛症状。同时在银子叶中含有较为丰富的生物碱成分，可以促进体内新陈代谢，帮助身体排毒排出毒素。

另外还可以有效的清除一些自由基的有害物质，起到清肠作用，预防结石的形成，避免牙龈出血，并且金丝花还具有很高的药用价值。

花生米的功效_1、降血压

花生米中含有大量的淀粉和维生素，还有很好的减肥作用。花生米中含有蛋白质、氨基酸等多种营养物质，还含有人体所需要的多种微量元素和人体所必需的微量元素。花生米当中也含有大量铁，所以平时多吃花生米有很好的调理身体的作用。

2、护心安神

花生米中含有的蛋白质、氨基酸等物质能够起到一定的强身健体的作用。而且花生米中还含有丰富的矿物质元素，对增强体质也有好处，比如能够提高机体的免疫力。在预防心血管疾病方面也有着非常不错的效果。

3、降低血糖

花生米中含有丰富的蛋白质、脂肪以及钙等微量元素，适当的吃花生米有抑制糖类的合成及防止骨质疏松的作用。因此，长期服用花生米的话可以有效的保护心脏。

4、帮助消化