现在市场上流行的牙刷主要有电动牙刷和普通牙刷，有很多人会选择用电动牙刷，而有些人则会选择普通牙刷，那电动牙刷和普通牙刷的区别在哪里呢？

刷牙洗脸是每天的必做事情之一，牙刷则是刷牙时的必备工具，每天与口腔接触的牙刷，干净与否直接影响到我们的身体健康，牙刷的更换是保证牙刷洁净的关键步骤，生活中几个月换一次牙刷是常有的事这样好吗，牙刷多久换一次才正确呢？

刷牙是我们每天都需要做的事情，但多数人却做不到位。除了掌握正确的刷牙方法，挑一把好牙刷与一支适合的牙膏，作用也不容小觑。

每天刷牙是一件必须要做的事情，但是如果刷牙出血那就非常难受了，那么刷牙出血用什么牙膏好呢？牙刷又该怎么选择呢？

我们都知道，牙刷用太久，不但起不到清洁牙齿的功能，还容易损伤牙齿。据很多研究显示，牙刷三月一换是最科学的，但是，如果单纯地算日子换牙刷，未免太过死板了。而且，如果你的牙刷出现了这些现象，就算没有到时间也得换。

说到牙周病的根源，你第一个会联想到的，是口中的食物残渣？没有把牙齿刷干净？真正牙周病根源恐跟你想的都不一样，除了刷牙方法不正确，牙周病的根源与我们每天使用的牙刷，也脱不了关系，牙刷上的细菌会使牙周组织重复感染。一般人肉眼看不到牙刷上细菌量，自然就不会重视牙刷的清洁。透过临床上的观察与追踪可以发现，时常更换牙刷的并正确清洁牙刷的病患与比较没有重视牙刷清洁的病患，病况确实有明显差异。

牙刷是保持口腔卫生的重要工具，但是它非常容易藏匿细菌，如果和他人共用，有可能会被传染牙龈疾病、口腔疱疹、C型肝炎等。此外，梳子、肥皂、毛巾、耳环也非常容易传播病毒或细菌，也要避免共享。

人体的经络就像线路，脏腑就像灯泡，穴位就是连接线路与灯泡的开关，它影响着身体的气血运行与能量流通。如果我们能够长期正确刺激穴位，就能轻松地防治一些慢性病。穴位就是「中药」，经络就是大药库，经常拍打穴位。尽量用人体大药库自己的「药」，减少对药的依赖，使人体阴阳平衡。

乙肝是一种具有感染性的疾病，很多人在生活中都很小心，怕沾到别人的私人物品，因此而感染疾病，牙膏算是比较私人的物品之一了，共用牙膏会传染乙肝吗？

每人每天早晚都会刷牙，还有人更是三餐饭后勤刷牙，但你的牙刷多久换一次？多数人刷到牙刷开花，甚至牙刷底部有黑点，才舍得换一支，这样即使刷牙更勤快，可能对口腔健康也是有很大影响的。