深海鱼油是一种富含多种营养的健康食品，其中最为出名的是其众所周知的Omega-3脂肪酸。但实际上，深海鱼油还富含一种叫做神经酸（DHA）的物质，这种物质是大脑和视网膜中必不可缺的营养素。

除了神经酸，深海鱼油中还含有另一种Omega-3脂肪酸，叫做EPA。这两种营养素都被证明与促进健康有关，包括心脏健康、关节和骨骼健康、大脑和神经系统健康、提高免疫力等等。

深海鱼油中的营养素易于吸收，这也是其受欢迎的原因之一。这种食品通常以胶囊的形式出现，每个胶囊都含有大量的营养素。如果您保持每天摄入适当的深海鱼油，您的身体会因此得到很大的滋养，您也会感受到更健康的生活方式。

如前所述，深海鱼油有很多好处。以下是一些最重要的好处：