月子

小月子里可以吃芒果吗

更新时间:2021-04-04 16:30

小月子里可以吃芒果。

女性在做完流产手术后应该多吃一些新鲜的蔬菜水果,以确保健康恢复,以及身体所需的维生素,女性流产后所选择的水果不会有太大的禁忌,常见的水果都是能吃的,其中就包括芒果。只需要注意不要使用冷冻过后的水果,保持常温即可。

月子餐不能用哪些调料

更新时间:2021-04-04 16:28

1.味精鸡精含有谷氨酸钠,新妈妈吃进去会通过乳汁分泌,谷氨酸钠跟锌结合,会影响小宝宝对锌的吸收,导致小宝宝缺锌,不利于宝宝的发育。
2.产后新妈妈不宜食用酱油,酱油盐分含量高,不利新妈妈体内水分排出,加重身体的水肿,而特别是剖腹产的妈妈,酱油会加重伤口的色素沉淀,对恢复不利。
3.产后新妈妈的饮食宜清淡,需避免辛辣刺激的食物,食用会容易导致新妈妈和小宝宝上火,且花椒还具有回奶的功效,产妇不宜食用。