银杏树是一种常见的园林树木，其叶子是一种传统中药材。银杏叶不仅能被用来制作中药，还具有许多与健康相关的好处。

银杏叶提取物含有大量的黄酮类化合物，这些化合物是一种天然抗氧化剂，可以帮助减少自由基的产生并防止细胞受到伤害。银杏叶还可以促进血液循环，降低胆固醇水平，以及减少中风和心脏病的风险。

另外，银杏叶还具有以下健康效益：

酒后不适？试试这些缓解之道！

随着年龄的增长，人们不可避免地经历了皮肤老化等衰老过程。抗衰老成为了人们越来越关注的话题。但是，你知道吗？自由基是造成衰老的重要因素。本文将介绍自由基的产生及其危害，同时也会分享一些抵御自由基的方法，帮助您减缓衰老过程。

自由基指的是一种高度反应性的分子，它在化学反应中能够轻易地失去或得到电子，从而在人体内形成一种特殊的化学反应，同时也会对人体造成危害。自由基产生的原因有很多，例如紫外线、大气污染、不良饮食习惯等等。

那么自由基对人体的危害是什么呢？它们会损伤人体细胞内的分子，特别是DNA。如果没有足够的抗氧化剂去抵御自由基，它们将会影响到人体正常的代谢功能，导致身体的老化，包括皮肤老化。

哮喘是一种慢性疾病，患者需要长期治疗才能控制病情。变异性哮喘是一种常见的哮喘类型，通常在感冒、过敏、气候变化等情况下发作，严重影响患者的生活和工作。本文将介绍一些预防变异性哮喘的有效方法，帮助患者走向健康。

室内空气质量直接影响人体健康，对哮喘患者来说更加重要。有些家具、地板、壁纸等材料含有甲醛、苯等有害物质，会导致室内空气污染。因此，选择环保材料装修，保持室内通风，经常打开窗户，使用空气净化器等措施，可以有效减少空气污染。

饮食健康对于哮喘患者来说也非常重要。食物中含有的色素、防腐剂等添加剂可能引发过敏，导致哮喘发作。因此，哮喘患者应该尽量避免食用含有添加剂的食物，增加新鲜蔬菜、水果的摄入，多食用富含维生素C的食物，如柑橘类、草莓等，有助于改善哮喘症状。

在生活中，身体不适是很常见的事情。有时候，我们只需要简单地采取一些措施，就可以迅速恢复健康。其中一种最常见的方法，就是用生理盐水进行清洗。

生理盐水是一种透过滤纸而过的生理盐水溶液。它的化学成分与血浆很相近， pH 值也与人体内的 pH 值相近。因此，它可以被用于许多医疗领域，如洗创、呼吸治疗等等。

生理盐水清洗有许多好处，如：

因此，生理盐水清洗被广泛用于医疗领域，也可以用于家庭急救和日常散步。

生理盐水清洗的步骤如下：

埃博拉病毒是一种致命的疾病，最初在1976年在非洲热带地区爆发，导致了多次大规模的疫情。该病毒主要通过直接接触患者或携带病毒的食品和水传播，目前尚未有有效的治疗方法。

然而，在最近的研究中，科学家们发现了一种新的治疗方法，可以治疗埃博拉病毒感染，这意味着患者不再需要无助地面对这种可怕的疾病。

科学家们发现，一种称为ZMapp的药物对埃博拉病毒感染非常有效。这种药物由三种抗体组成，可以阻止病毒进入人体细胞并破坏病毒。这种药物已经被用于多次埃博拉病毒疫情的治疗中，并在其中一次疫情中获得了显著的成功。

此外，科学家还发现一种名为TKM-Ebola的药物，这种药物是一种RNA干扰素，它可以抑制病毒的**和传播。这种药物已经在动物试验中测试，显示出抑制埃博拉病毒的良好效果。

备孕，食物，怀孕

备孕对于准备要孩子的夫妇来说是一个非常重要的过程。为了使怀孕顺利进行，很多夫妻都会选择通过饮食来调理身体。这篇文章将向你介绍吃对食物助力怀孕的方法。

吃对食物不仅有利于身体的健康，也能有助于怀孕。如果夫妻双方在备孕期间饮食均衡且摄入足够的营养成分，就能增加怀孕的几率。

首先，保证身体足够营养是怀孕的前提。特别是女性，如果身体缺乏某些必要的营养成分，就会影响到排卵和子宫内膜的生长，从而影响到受精卵的着床。

其次，吃对食物能够调节身体内的激素水平，对于女性来说，激素水平是非常重要的。如果激素水平不稳定，就会影响到排卵和子宫内膜的生长，进而影响到怀孕。例如，维生素B族能够促进卵子的成熟和排出，而葉酸则能够降低胎儿神经管畸形的风险。

总之，食物和身体的健康密不可分。对于准备怀孕的夫妇，吃对食物是保证身体足够营养的最佳方式。

在备孕期间，夫妇双方都需要吃一些特定的食物，以满足身体的需求。一些有助于怀孕的食物包括：

1. 蛋白质食物：蛋白质是组成人体的基本物质之一，也是造小孩所需的重要营养成分。例如，鱼、肉、乳制品、豆类和坚果都是富含蛋白质的食物。