加味白头翁汤的做法如下：白头翁、秦皮、黄柏、黄连、黄芩各9g，车前子、制大黄12g，半边莲、蒲公英各15g;上药加水 500ml浸泡40~60min，用慢火煎煮2次入每煎滤药汁 200ml左右，混合后，分早、晚各一次口服；每日1剂， 连用10天为1疗程。能清热解毒、利湿；主治大肠杆菌、 变形杆菌、金黄色葡萄球菌感染。

温肾治瘘汤的做法如下：山茱萸、枸杞子、菟丝子、沙苑子各30g， 仙茅、蛇床子、淫羊藿、巴戟天各25g，当归、熟地黄各 20g;胡芦巴、肉桂各10g;每剂水煎2次，取汁分2次 口服；每日1剂，连服15剂为1疗程。心脾两虚者，宜 加党参、黄芪；出现肝郁时，须加柴胡、香附；伴恐惧 而伤肾者，可加龙骨、牡蛎、远志等。此方能温肾助阳、 益精起痿；主治阳痿，适用于命门火衰证，如阳具不举、 精薄清冷、畏寒肢冷、精神萎靡、腰膝酸软等。

自制冰晶一般是讲自制冰晶盒，自制无水碳酸钠和甘油需要的原材料和过程是比较麻烦的。

1.首先要购买散装的冰晶粒，一般200克冰晶粒的价格大约是10-30元。

2.再将买回来的冰晶粒装入结实的容器中，矿泉水瓶、暖水袋、冰枕等等都可以，装8分满。

3.往容器中灌入矿泉水或者是烧开的凉水，大约加水至容器的2/3高度即可，再盖紧盖子。

4.放置半小时左右，待冰晶粒膨胀成果冻状，放入冰箱冷冻5-8小时，拿出后即可使用。

橘子先不要剥皮，用淘米水或加面粉的清水把橘子泡10分钟，清洗干净表面可能存在的保鲜剂残留。然后用细盐轻轻地搓洗橘子的表皮，然后清洗干净。剥橘子皮的时候要注意剥成“四瓣花”，方便晾晒和保存。要放在通风的地方晾干，北方冬季大约需要1～2星期，南方需要2～4星期。

食材：有机水果、玻璃罐、蔬菜，蜂蜜、米醋、冷开水、发酵菌。

做法：

1、将水果、蔬菜清洗干净，沥干水分，切成小块备用。

2、在玻璃罐中放入水果、蔬菜，倒入适量蜂蜜，醋，以及冷开水，八成满即可。需要预留气体膨胀空间。

3、接着再放入菌粉，充分搅拌均匀，加入发酵菌粉，盖上盖子，存放在阴凉处，发酵10-14天后即可饮用。

4、酵素发酵之后，可以存放冰箱冷藏，食用时可以加入3-5倍的冷开水稀释，发酵时如果没有放入冰箱，数个月之后就会变成水果醋。

1-3个月不等，储存得当甚至可以保存更久。

在自制黄桃罐头过程中，在制作黄桃罐头的时候会加入大量的糖，足够的糖分也可以帮助延长其保存时间，一般含糖量达到65%以上的其储存时间也越长；另外，我们会用到淡盐水的浸泡黄桃，起到一定程度的消毒杀菌的作用，从而帮助延长黄桃罐头的保存时间。

但是自制的真空黄桃罐头一般建议不要储存太久，因为自制的罐头不添加防腐剂，容易变质。其次建议放入冰箱储存，一是为了其口感能够更加有风味，二是能保鲜。

步骤：

1.选择一个完整无瑕疵的玻璃瓶或者罐头等密封性好的器皿。

2.高温消毒，将器皿瓶盖和瓶身分离放入锅内，水没过瓶子，大火烧开后小火煮10分钟左右，自然晾凉。

3.将自己做好的黄桃趁热放入晾凉的器皿中，不可装满至瓶口，再立马盖上瓶盖，倒扣，让其自然冷却，自制真空黄桃罐头就完成了。

1.如果是经过加热的百香果酱，可以保存1-2个月。因为加热的过程会杀灭一些细菌，减慢果酱变质速度。

2.但是如果没有经过加热，则只能保存1-2星期，期间还要放在冰箱冷藏保存。

自制雪梨补水面膜

自制雪梨补水面膜具有很好的补水效果，而且雪梨中含有丰富的维生素，补水的同时还能够润泽肌肤，适合干性皮肤使用。

做法：将1个新鲜的雪梨，清洗干净后去皮，再将果肉榨成果泥，并在其中加上适量的蜂蜜、面粉以及纯净水调和，搅匀后敷在面部约15分钟后用温水清洗干净即可。

自制黄瓜补水面膜

自制黄瓜补水面膜具有很好的补水保湿效果，黄瓜中水分含量高达95%，能够为肌肤补足水分。特别是晒后急速为肌肤补充水分修复受损肌肤效果好。

建议不要食用发霉的蜂蜜柚子茶。

蜂蜜柚子茶中含有丰富的营养成分，很多人都是冲着其丰富的养生价值去的，发霉的蜂蜜柚子茶营养成分遭到破坏，还会生成对身体有害的物质。