蜂蜜牛奶护发膜

材料：纯蜂蜜4大勺，鲜奶小半杯，酸奶小半杯，少许橄榄油。

做法：

1.将鲜奶和酸奶混合，倒入蜂蜜，打匀，加入几滴纯橄榄油，搅拌到液体无清浊之分。

2.将搅拌均匀的发膜放入冰箱，冰镇10分钟，取出，再搅拌一次即可使用。

3.洗净头发后，用毛巾轻轻包住发梢，吸走水分。将发膜涂于头发上，充分按摩头皮。用热毛巾将头发包起，套上浴帽。20分钟后洗净头发即可。

效果：这款发膜可以舒缓口晒或染发后的脆弱发质，使受损的毛鳞片整齐排列，秀发还原柔顺亮泽状态。

番茄牛奶发膜

芦荟祛痘面膜

材料：新鲜芦荟一片、压缩面膜纸一张。

做法：将新鲜芦荟洗净去皮后，放芦荟果肉榨汁，榨好汁后，将事先准备的压缩面膜，泡入芦荟汁内，待面膜纸完全吸收芦荟汁后，将面膜敷到脸上，等待15-20分钟，用清水冲洗干净。

芦荟蜂蜜祛痘面膜

材料：新鲜芦荟一片、蜂蜜适量。

做法：将新鲜芦荟洗净去皮后，放入榨汁机内榨汁，榨好汁液后，往内倒入2-3勺的蜂蜜搅拌，搅拌均匀后，直接将面膜涂于痘痘处或全脸，等待15分钟左右，将面膜用清水洗掉即可。

除了市面上所能购买到的黄瓜水，还有自制黄瓜水。自制黄瓜水通常就是用新鲜黄瓜制作，保留了黄瓜所有的美容功效，且不含有任何化学成分，是真正意义上的纯天然黄瓜水，这种黄瓜水不仅有着很好的美容作用，而且对皮肤的刺激很小，孕妇也是可以用的。

材料：干黄豆、白糖、味精、纳豆菌粉、饮用水。

1、将黄豆泡透，加适量饮用水，1茶匙味精，1茶匙白糖。

2、用饭煲煮粥档煮软、水干，黄豆成形，用手能搓开即可。

3、把菌粉倒入到碗内，用饮用水冲开。

4、把菌粉的水倒入黄豆中搅拌均匀。

5、在酸奶机中倒入适量水，并用开水消毒透气高腿的折叠蒸笼。

6、将纳豆放入蒸笼，中间弄深一个凹洞，以便于纳豆菌呼吸，然后放入酸奶机中。

7、把酸奶机外盖盖好，稍微漏缝出一条缝，以便于纳豆菌呼吸。

凡士林唇膜

材料：凡士林、唇刷、保鲜膜、热毛巾。

做法：在清洗干净嘴唇后，用唇刷在嘴唇上涂抹厚厚一层凡士林，涂好后用保鲜膜包住，使用热毛巾敷在嘴唇上，敷大约15分钟左右，撕下保鲜膜，用清水将唇部清洗干净即可。

功效：凡士林具有很好的保湿修复作用，能够为干燥的双唇提供水分和滋养，并减淡唇纹。

维生素E唇膜

材料：维生素E胶囊、保鲜膜、热毛巾。

做法：清洗干净嘴唇后，将维生素E胶囊扎破，取里面的液体涂抹在嘴唇上，涂好后用保鲜膜封住嘴唇，敷上热毛巾，等待15分钟左右，撕下保鲜膜，用清水将唇部清洗干净。

红酒蜂蜜面膜

材料：红酒50毫升，蜂蜜10毫升，压缩面膜纸1张。

做法：将少量红酒倒入碗中，加入蜂蜜，并用小勺搅拌均匀，放入面膜纸，浸泡一会，再取出来敷在脸上，轻轻拍平，15到20分钟后取下即可。

功效：红酒可以扩张血管，促进肌肤新陈代谢和营养吸收，酒精成分能收敛毛孔，紧致肌肤，消毒杀菌，控制油脂分泌，加入蜂蜜可以提高润泽性，使肌肤更加光泽滋润。尤其适合中性至油性肌肤使用，干性肌肤和敏感肌肤不宜使用，如果肌肤有发作期的疮疖或溃疡破口，切忌使用此面膜。

燕麦红酒面膜

材料：燕麦片2大匙，红酒50毫升。

自制的牛奶面膜最好不要天天做。尽管牛奶中含有的蛋白质、维生素等营养成分容易被皮肤吸收利用，但是如果是天天做自制的牛奶面膜，皮肤得不到正常的休息，而面膜中的营养成分皮肤吸收不了的话，天天敷面膜也是没有效果的。

玫瑰2滴+茴香4滴+天竺葵3滴+20ml甜杏仁或玫瑰2滴+依兰5滴+佛手柑3滴+20ml甜杏仁,
指导意见：
按摩乳房10—15分钟,以促进这些经脉的气血循环与淋巴循环正常,加强胸部的新陈代谢和血液循环,刺激乳腺组织吸收乳房成长的养分,最终达到丰胸目的.力道不要太粗暴,否则是拔苗助长,反而容易得到反效果.

1天到1个月不等。

自制的桑葚酱因为没有添加防腐剂，所以保存时间并不长，它的保存时间与保存方式有很大的关系，如果直接放在常温下保存，只能保存1-2天左右，如果室温高的话，保存时间可能会更短；如果将它放在冰箱冷藏的话，保存时间会稍微长一些，如果保存得比较好的话，大约能保存半个月到一个月左右。

做完自制的牛奶面膜之后也是需要洗脸的。自制的牛奶面膜使用的牛奶在空气中容易变质，滋生细菌，易引起皮肤长痘、炎症等问题，一般自制牛奶面膜使用20分钟左右就应该清洗干净。