做法

食材：海螺750克，盐、醋、生抽、姜末、香油适量。

做法步骤：

1.先把海螺表面洗刷干净，然后放入盛水的盆中20分钟，加少许盐，让海螺吐沙。

2.锅内放凉水、放入清洗干净的海螺，然后大火煮开。

3.开锅后再煮5分钟，关火焖2分钟。再捞出沥干水盛盘。

4.生姜洗净切末，放入小碗中，然后再放入适量的盐、醋、生抽、香油，做成调味汁。

5.挑出螺肉，然后蘸调味汁吃。

做法一

食材：鸡肉700克，墨鱼干100克，姜2片，香菇6朵，盐适量。

做法：

1.墨鱼干冲洗干净后，浸泡过夜。

2.将浸泡好后的墨鱼沥千水分，斜刀切块。

3.将鸡洗净，剁小块;香菇提前浸软，去蒂洗净;姜去皮切片。

4.将鸡肉放入冷水锅下中，不盖锅盖，大火煮滚后

5.转中火继续煮5分钟至鸡肉吐尽血水。5捞出鸡肉冲洗干净，沥干水分。

6.将所有食材放入汤锅，并加入2000毫升清水，盖上锅盖中火煮滚后转小火继续煲1.5小时，待汤煲好，打开锅盖，用精盐调味即可。

做法二

食材：甲鱼1只（500克左右最好），榴莲200克，生姜、盐适量。

做法：

1.将甲鱼洗净，宰杀后切块备用。

2.在锅内烧水，水温70-80度时，放入甲鱼肉，焯水2-3分钟后捞出。

3.准备砂锅，加入清汤、生姜、焯好的甲鱼，炖制1小时左右。

4.打开盖子，加入榴莲肉，放入少许盐，炖制汤汁为白色后即可。

功效：补肾壮阳、补虚、通乳、下奶。

紫薯牛奶糕

材料

紫薯150g，鲜奶360g，砂糖50g，鱼胶粉12g。

做法

1、鱼胶粉先用一点水浸泡变软。

2、紫薯去皮切块蒸熟后，放入搅拌机搅拌，再加入200g的鲜奶加以搅拌。

3、锅里倒入剩下的160g的鲜奶，加入砂糖，鱼胶粉搅拌至融化。

4、加入紫薯泥浆煮滚，再以小火继续搅拌五分钟。

5、倒入容器里让它冷却，放入冰箱直至凝固。

1.准备鸡腿、面粉、面包糠适量，生抽、盐、油少许。

2.鸡腿洗干净，用剪刀从中间挨着骨头剪开，可以看到骨头露出，继续用剪刀把两边剪开，两个鸡腿都拆骨，把鸡腿肉切块。

3.鸡肉加入生抽，盐调味，搅拌均匀，调制十分钟，腌制好的鸡肉先撒上一层面粉，最后裹上一层面包糠。

4.油烧至六成热，用点面包糠试油温，把鸡肉一块一块慢慢放入，用筷子小心翻动以防粘在一起，炸到微黄捞起。

5.油继续加热到八成热，再把鸡块倒入复炸，炸至鸡肉变脆变金黄即可捞出。

食材：茄子200克，低筋面粉50克，油20克，玉米淀10克，泡打粉2克，盐1克，胡椒粉1克，椒盐2克。

做法步骤：

1、备好一根长紫茄；

2、低粉里加入少许泡打粉。

3、再加入少许玉米淀粉。

4、加少量水调成略稠的糊状，加入少量盐。

5、加入胡椒粉拌匀，调好面糊后，再将茄子切成片状。

6、将茄子表面沾满面糊，倒入油。

7、油热到七成时，用筷子一个一个的夹着茄子往里放。

食材：小鱼30条、干辣椒若干、蒜头若干、生姜、面粉、生粉、盐、鸡精、生抽、酱油

制作步骤：

1、小鱼洗净，调味，加点盐，鸡精，生抽，酱油，蒜末，生姜片。

2、炸之前，把水滤干。撒上面粉和淀粉1:3的混合粉，薄薄的裹上一层即可.

3、中火，油开始冒泡了放小鱼，火调小些慢慢炸，鱼头，鱼尾，肚皮那里变黄棕色，改大火，使外表迅速加脆。

4、炸好了盛出装盘。

5、起锅放入蒜末，再放入干辣椒段，快速翻炒出香味。

6、将蒜末淋上即可食用。

麦冬山楂饮

1.麦冬、山楂各取10克，洗净；

2.放入杯中，用沸水冲泡5分钟；

3.待凉即可饮用，可多次冲泡。

功效：健脾益胃、消食生津、活血化瘀。

材料：牛奶适量、桃胶3-5粒、冰糖适量。

做法：

1.将桃胶提前12小时充分泡发，然后清洗干净其中的杂质备用。

2.在锅中放入适量的水加入桃胶，大火煮开后转小火。

3.小火慢炖30分钟，加入冰糖继续熬煮10分钟左右。

4.搅拌均匀加入牛奶继续煮10分钟左右即可。

材料：糯米、猪腿肉、粽叶、料酒、老抽、姜、八角、桂皮。

做法：

1、将粽叶用流动的清水洗净，倒入沸水中煮5分钟，沥干水分。

2、猪腿肉洗净、切大块，用调料腌制一晚入味。

3、糯米洗净，用清水浸泡2个钟头。

4、沥干，加入盐、糖、老抽等调料拌好。

5、根据自己喜欢的方式包粽子，切记要用棉线或者草绳系紧。

6、将粽子放入高压锅，加8分满的水，大火煮开，小火滚2至3个小时即可。