吃薏仁的好处和坏处？
好处是利水渗湿，防止梅雨季节皮肤湿气过重，排除体内多余水分，还能美白皮肤 。
坏处是属于寒性，不能单独大量食用，最好搭配其他温性食材一起煮。
现在人们经常会说湿气、祛湿，形容那些身体酸重、困倦乏力、肥胖、腹胀、大便粘稠等现象，薏苡仁就是一味常见的健脾利湿、祛风湿的中药。
薏苡仁又叫薏仁、薏米、苡米，民间也经常用来煮粥、煲汤、炖肉。
在临床，薏苡仁广泛应用于脾虚湿盛引起的水肿、腹泻、泌尿系统感染（淋证）、关节麻木疼痛（痹症）、肺部及肠道化脓感染（肺痈、肠痈）。
薏苡仁
一、功效与应用1、水肿、小便不通——利水渗湿
脾虚湿盛，常导致水肿。薏苡仁配伍黄芪、白术、茯苓等同用，增强健脾、利水、消肿的功效。
如参苓白术散，很多人以为它只补脾气和肺气，用于脾肺虚引起的不欲饮食，大便溏稀，气短咳嗽等症状。但是它因为里面有茯苓和薏苡仁，就有一定补脾利水的作用。
参苓白术散中成药，已隐去厂家品牌
如果水肿较为严重，还有小便不利，可以薏苡仁与泽泻、猪苓、郁李仁等利水药配伍，增强利水消肿的作用。
平时煮粥也可以用薏苡仁加黄芪、赤小豆、糯米等同用，对平日里眼泡浮肿，乏力易疲倦的人，也是有帮助的。
薏米赤小豆粥
2、脾虚腹泻——健脾止泻
薏苡仁适用于脾虚夹湿引起的腹泻，如配伍人参、茯苓、白术组成的参苓白术散，就可以用于脾虚腹泻。
长期脾虚腹泻，也可以用薏苡仁与山药、土炒白术、云苓、糯米煮粥，即山药粥，用来健脾养胃。
3、关节麻木疼痛（痹症）——祛风湿
薏苡仁也常用于筋脉麻木疼痛，如《类证治裁》薏苡仁汤，以薏苡仁配独活、防风、苍术等，用于关节疼痛重着，阴雨天加重，痛处固定不移，腰膝冷重。
长期风湿关节疼痛，也可用薏苡仁与粳米一起煮粥，《食医心镜》称之为薏苡仁粥。
4、泌尿系统感染（淋证）——解毒散结
《杨氏经验方》薏苡仁用于热淋小便涩痛、灼热刺痛、小便黄，与滑石、金钱草、车前子等药同用。
现代常用于急慢性前列腺炎、前列腺增生肥大、急慢性肾盂肾炎、膀胱炎、尿道炎等泌尿系统感染。
5、肺部及肠道化脓感染（肺痈、肠痈）——排脓、解毒散结
肺和大肠看上去毫无关系，但中医里肺与大肠相表里，肺经和大肠经的疾病往往会有关联。
薏苡仁上清肺金之热，下利肠胃之湿，可用于肺痈和肠痈，因它有排脓作用，常用于化脓性的感染当中。
如名方《千金方》苇茎汤，薏苡仁与苇茎、冬瓜仁、桃仁等配伍，用于肺部感染（肺痈）所致咳吐脓痰，胸中隐隐作痛。
《金匮要略》附子薏苡败酱......
薏苡仁的功效与作用(薏苡仁的功效与作用及禁忌)的相关内容
凉瓜排骨煲功效（凉瓜排骨煲功效与作用）
凉瓜排骨煲是一道非常有名的菜品，对于那些比较喜欢吃火锅的朋友来说，有很好的滋补的效果，尤其是对于有胃病的朋友来讲，也可以直接炖排骨汤来吃。而且夏天的话大家还可以做一些凉瓜排骨汤来喝，那么今天我们为大家详细介绍凉瓜排骨煲的功效。
1.开胃健胃：凉瓜排骨汤中的碳水化合物含量非常高，含有人体必需的8种氨基酸和多种维生素，能够补充身体所需，同时还可以降低胆固醇含量。对心脑血管疾病患者也有一定的疗效。
2.美容养颜：凉瓜排骨汤中含有的铁质物质可以帮助身体排除体内多余的自由基，使皮肤红润有光泽，同时也能让肌肤变得更加水嫩白皙。
3.健脾和中：凉瓜排骨汤中含有丰富的膳食纤维和无机盐元素，这种成分可以有效的促进胃肠蠕动，达到一个平衡的作用。
扑尔敏的功效与作用（扑尔敏的功效与作用及副作用）
扑尔敏是中成药的一种，主要功效有消炎止痛，抗过敏，止疼，镇痛等，主要用于治疗急性肠胃炎、牙周炎以及痛风引起的发热的咳嗽症状。扑尔敏是一种中药制剂，主要用于一些治疗高血压引起的疼痛的症状，一般用于急性肠胃炎或者慢性支气管炎以及肺结核的。
扑尔**要是使用于一些过敏性疾病的药物，主要用于某些疾病引发的各种不适，例如发热和鼻塞，急性鼻炎等，患者出现皮肤瘙痒等，如果出现了以上症状最好及时停用，避免引起其它不良反应的发生。同时对于患者出现的头昏头晕等不适症状也要及时去医院进行检查。
扑尔敏可以起到活血化瘀的作用，对于改善乳腺增生、萎缩性胃炎，可以辅助调理和缓解便秘的症状。
凉瓜排骨汤的功效（凉瓜排骨汤的功效好处）
凉瓜排骨汤是比较受欢迎的一种汤类，含有丰富的营养，富含膳食纤维和蛋白质，还具有多种微量元素以及钙元素。但是，凉瓜排骨汤的功效也是很特殊的，比如能够起到润肺利湿、清热解毒等功效，对于身体虚弱的人群也可以有一定的缓解作用。
一、清热利湿
凉瓜排骨汤属于一种比较常见的汤类的食材，而且在使用之后，它不仅能够起到清燥润肺的效果，而且有很好的滋补的作用，同时它当中的糖分也是比较高的，经常食用，还能具有润肠通便的功效。
二、清热解毒
凉瓜排骨汤是一款能够清热利湿的汤品，还可以达到清热解毒的效果，尤其是对于脾胃虚寒的人群，也可以适当喝一些凉瓜排骨汤。
三、开胃降脂
吃石榴有什么好处：了解丰富的营养价值和健康功效
石榴的营养成分和功效简介
石榴是一种美味又营养丰富的水果，它含有大量的维生素C、膳食纤维和抗氧化物质。石榴还富含多种矿物质，如钾、镁和铁等，能够帮助人体保持健康的生理功能。
除了这些基本的营养成分外，石榴也被认为具有许多其他健康功效。例如，它们可以帮助降低血压和胆固醇水平，并减少心血管疾病的发作风险。由于其高浓度的抗氧化剂含量，在预防癌症方面也有很好的表现。
在日常饮食中加入适当数量的石榴对身体非常有益处。无论是直接吃或者用来制作饮料或甜点都非常美味可口。
石榴对心血管健康的好处石榴是一种富含营养的水果，具有多种健康功效。其中，石榴对心血管健康有着非常显著的好处。它含有丰富的类黄酮物质和维生素C，可以帮助降低血压和胆固醇水平，并防止动脉硬化和心脏疾病的发生。石榴中还含有大量抗氧化剂，如花青素等成分能够减轻身体内自由基对细胞组织造成损伤并提高免疫力。据科学家证实，在长期摄取适量的石榴汁后可明显改善血液流变性、增强微循环功能以及促进冠脉扩张等现象。
竹筒蜂功效
竹筒蜂可以起到通便润肠通大便的作用。
1、通便：竹筒蜂能清肠排毒，对一些习惯性便秘有一定的调理作用，比如排便困难、便秘和消化不良症状可以试试吃竹筒蜂，竹筒蜂富含维生素b3、维生素c、维生素e、维生素a、维生素c、钙、镁等物质和钙、磷等多种营养成分和营养素。
2、通便润肠：竹筒蜂中富含维生素b3、维生素e、维生素a，具有提高肠道蠕动的作用，另外竹筒蜂还能帮助我们去除体内残留的废物和毒素，降低人体致癌物和辐射源的含量，有利于身体排毒和排出废物和毒副作用，也具有预防慢性胃炎，软化血管的作用。
穆丝冻膜功效
平时很多人经常用冰箱清理掉一些水分，然后用湿毛巾敷几下让身体保持干燥。一般冻膜对于皮肤比较敏感的人会有一定的疗效。其实冻膜对健康也是有很多好处的，因此我们都知道冻膜对人体的危害非常严重。冻膜可以改善一些皮肤病或者美容，但有些人认为冻膜很清清爽爽，那么应该如何保存它呢？
1、延缓衰老
冰激凌中富含多种人体所需的各种微量元素及维生素A、B族维生素。它不仅能使肌肤柔嫩光滑、光泽度佳;还能防止皱纹产生，并淡化皮肤粗糙粗糙的部分黑色素沉着现象;
2、美容养颜
冻膜有促进血液循环的作用，可治疗皮肤干涩，可增加皮肤光泽，延缓肤质老化，使面部焕发出靓丽光彩、有光泽;
3、降血脂
冻膜能促进体内糖分代谢和脂肪代谢。其还含有丰富的抗氧化物硒和锌，对维持身体健康十分有利。
竹子功效与作用
竹子营养价值丰富，其富含多种营养物质及丰富的有机酸等成分。那么吃一些具有降血压作用的原料有哪些呢？
降血脂维生素A能增强人体免疫力,抗自由基;所含纤维素还能促进肠道蠕动,帮助排便,并能使体内废弃物排出体外。同时对于防治高血压和冠心病也有一定疗效.此外，对因肿瘤所致的其他疾病也有缓解治疗的作用。所以日常生活中要适量食用水果来预防癌症的发生.吃些胡萝卜可以起到防癌、延缓衰老的功效。
童文新讲甘草的功效与作用
甘草的功效与作用是止咳化痰。_在日常生活中，人们平时可以多吃一些甘草，甘草具有润肺和补气的作用，能起到止咳化痰、祛风散寒、清热解毒的作用。甘草属于一种中药药材，有很好的补血益气的功效，对于缓解感冒发热有很好的功效，对缓解贫血也有辅助治疗的作用，可用于医治肺结核等疾病。
1、止咳化痰：甘草的主要成分有甘草酸和甘草胶等成分，甘草是一种一味药药性的中成药物，甘草有理肺燥，通气养血，止咳化痰的作用，对于痰热内停而引起的咳喘和咳嗽以及支气管炎，痰热内蕴所致的胸闷、咽喉肿痛以及喘嗽不畅都有一定的疗效。另外还能够清心养神、润肠通便。
2、祛痰：甘草能加快支气管平滑肌和肺部蠕动、加强肺部组织弹性与水分代谢等作用。经常用甘草泡水喝能清除体内积存于体液中的自由基，具有抗氧化，提高人体免疫力、抗肿瘤的功能。甘草能促进肝脏解毒与分解。
章公鱼功效
章公鱼是生活中常见的一种草鱼，章公鱼的营养价值很高，而且章公鱼对人类的大脑和记忆力都有很好的效果，因为章公鱼有促进视力、美容养颜和治疗贫血的作用，而且还具有滋阴养血和美容养颜的效果。
章公鱼的功效
【材料】章公鱼2条
调料：黄酒2大匙
香醋1小匙
做法
1.章公鱼洗净切条备用。
2.将章公鱼放入沸水中煮约1分钟至表面微黄即可。
3.加入适量盐，搅拌均匀后即可。
4.将章公鱼均匀铺上辣椒粉拌匀即成。
【功效】健脾开胃、润肺、降火、化痰止咳、清心明目、利水消肿、强筋健骨、滋肝阴，养胃益寿。
【适用人群】适宜体弱多病，高血压及风湿病者食用。
知了花的功效
知了花是百合科植物的统称，又名小仙果、凤梨等。味道甘甜清润，营养丰富，具有消渴健胃的功效;那可要注意吗？
滋阴润燥知了花中含有大量的苦味素和白黎芦醇成分;此外还含有水溶性膳食纤维及多糖类物质，能很好的清除体内积存于机体内的一些废物和毒素等。而且其香味还能掩盖人的情绪。现代医学发现，由于它有润肺止咳的作用而常常被用于治疗鼻咽疾病以及咳嗽咳痰等症状。因此适量吃些知了花能起到良好的祛湿作用。