来月经要注意什么？

来月经要注意经期的卫生，月经期要及时更换卫生巾，每两个小时左右最好更换一次。在夏季不及时更换卫生巾的女性，很容易有生殖道的感染。月经期的饮食，要注意不吃生冷、过度刺激的食物，否则容易引起经期的不舒适感觉、腹痛，饮食最好选择比较清淡、矿物质丰富、维生素丰富、蛋白质丰富的食物。

月经期间的注意事项有哪些？

月经期间不注意，许多女性容易导致经前紧张综合症、痛经、妇科感染、月经紊乱，甚至继发不孕，内分泌紊乱，影响婚姻家庭生活。月经期生理卫生，不得不重视。

【月经期间的注意事项】，要点：

1.注意保暖

夏天忌猛吹空调，空调温度宜26-28度。冬天勤加衣防寒风雨雪直接上身。在办公室、会议室、搭乘飞机、高铁火车时用小毛毯防止室内环境太低引起不适。中医认为，月经期间就是小月子，一定要注意防冻。

2.忌生冷饮食

月经期间服食过多生冷食物，直接从冰箱中取用食品，冻奶茶、雪条有害。中医认为水果大多属寒 湿之品，如西瓜、青瓜、梨、桔、芒果，哈蜜瓜等少量还行，多吃不利经期。榴莲、龙眼、荔枝偏热，虽然不是问题，但少数人吃了容易上火，期间还是要注意，多喝温水。

最好以清淡富含营养容易吸收的饮食为主，禁止暴饮暴食。

3.多休息

野外活动、健身、重体力劳动、极限运动、熬夜、大喜大悲，都不利月经。

4.中药辅助调理月经

现代城市生活丰富多彩，但经常痛经的人、痛到半死的人很多，月经量少、颜色黑还带血块，婚后不孕不育发达率近20%。

因此可以借助中医中药如：四物汤、温经汤、逍遥散等调理月经，防止子宫痉挛和经血排泄畅，效果不错。一些人简单内服红枣生姜茶、益母草膏，外用暖宝宝、艾灸等，都可以尝试。

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病因素之一，对月经的影响尤为明显。故经期一定要保持情绪稳定，心情舒畅，避免不良刺激。

注意经期卫生

　　

注意保持外阴清洁，每晚用温开水擦洗外阴，以淋浴为好；卫生巾、**要勤换勤洗，以减轻血垢对外阴及大腿内侧的刺激，洗后开水烫一下，并在太阳下晒干后备用；大便后要从前向后擦拭，以免脏物进入**，引起**炎。

合理饮食

　　

月经期饮食宜清淡温和，易于消化，不可过食生冷；也不可多吃辛辣香燥伤津的食物；多喝开水，多吃水果、蔬菜。

摄入钙镁

钙和镁能够舒缓紧张的情绪，在一定程度上减轻经期内失眠的情况。钙、镁含量较高的食物有牛奶、香蕉等，女性在进入经期前后不妨适当多吃。

　　

适度运动

经期照常工作、学习，从事一般的体力劳动，可以促进盆腔的血液循环，减轻腰背酸痛及下腹不适，但应避免重体力劳动与剧烈运动，因过劳可使盆腔过度充血，引起月经过多、经期延长及腹痛腰酸等。

每个女性每个月都会有一次月经血下泻的过程，也就是月经期。月经期要注意的事项比较多，首先要注意的是经期的卫生，要注意外阴的清洁，勤换卫生巾。其次就是月经期要避免同房，以防感染。第三是月经期要注意保暖，不要吃生的的食物，不要受寒着凉。

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验孕棒一深一浅是怀孕了吗(验孕棒一深一浅是怀孕了吗月经推迟两天)

验孕棒一深一浅是怎么回事，怀孕了吗？

女性进行验孕棒出现一深一浅的检查结果，暂时是不能确定身体有没有怀孕，需要结合女性身体的其他伴有症状进一步去医院进行抽血检查身体的激素水平确诊身体有没有怀孕，结合具体的检查结果选择是不是需要继续进行怀孕是比较安全的，平时注意保持心情舒畅。

聪明女人必知：月经期间必须注意

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经期是女性生理周期中的一部分，它是自然而然的现象，但许多女性对于如何保护自己的身体和注意事项并不清楚。在经期间，女性的身体会发生一些变化，需要特别注意保持健康，避免一些不必要的麻烦。

一、经期应该注意什么？

在经期间，女性应该尽量避免过量运动和重体力劳动。轻度的运动可以促进身体新陈代谢，但是过度的运动会增加身体的负担。此外，应该注意保持**清洁和良好的卫生习惯，及时更换卫生巾或者卫生棉条。避免使用过长时间的卫生巾或者棉条，防止细菌产生。同时，要按时到医院进行妇科检查，预防一些妇科疾病的发生。

二、经期喝什么茶？

经期中女性应该多喝一些保健茶，可以缓解痛经和调节身体的内分泌系统。其中，枸杞茶、红枣茶和当归茶都是比较好的选择。枸杞茶可以补肝肾，滋养身体。红枣茶可以促进气血循环，调节体内代谢。当归茶可以舒缓身体，缓解疲劳，具有一定的镇痛作用。

三、如何应对经期失眠？

月经期间能怀孕吗？ 月经期间会怀孕吗？

月经期间能怀孕吗？

月经期间一般是不能够怀孕的，因为在月经期间是不会出现排卵的现象，所以在这个时候一般是不可以怀孕，月经期间也是不建议进行性生活的，因为在这个时候进行性生活，不仅会导致宫腔内感染的几率增大，而且也是会导致经血逆流的情况发生。

月经期间会怀孕吗？

月经期间不会怀孕,月经期间是不建议一般在同一间屋子里,在同一个房间在月经期间,会导致盆腔炎严重,有些病人可引起输卵管炎症,导致不育发生的晚些时候,在月经期间,这一次没有排卵。

一般来说，月经结束后属于卵泡期，这时卵泡开始发育。一般在月经结束后一周左右达到排卵期，此时卵泡成熟，可以排出体外。

只有卵子和**结合，才能形成合子才能怀孕，月经期间没有成熟的卵泡，这段时间同居不能怀孕，只有在排卵时才有受孕的可能。

来例假可以吃葡萄吗？ 月经期间能吃葡萄吗？

来例假可以吃葡萄吗？

月经期间能吃葡萄，而且是对身体有益的，但不宜过量，吃之前最好在温水里过一下，这样体质偏寒的女孩子在月经期间也能吃葡萄。

指导意见：月经期间的饮食注意事项：

1. 月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。

2. 月经来潮初期时，女性常会感到腰痛、不思饮食，这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。

3. 月经期要吃营养丰富、容易消化的食物，以利于营养物质的补充，多饮水、多吃蔬菜，可以保持大便通畅，这样也可以减少盆腔充血。

4. 月经期会损失一部分血液。因此，月经后期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物，如肉、动物肝、蛋、奶等。

怀孕还会来大姨妈吗？ 怀孕期间会来月经么？

怀孕还会来大姨妈吗？

如果是确定自己怀孕之后就不会来月经了，因为月经的本质就是子宫内膜脱落引起的，如果是怀孕之后，受精卵已经在子宫内膜着床了，子宫内膜就不会再次出现脱落了，所以如果是正常来月经了就说明没有怀孕，如果是怀孕之后就不应该正常的出现月经了。

怀孕期间会来月经么？

怀孕期间，月经不会发生。怀孕后，由于体内雌激素和孕酮的变化，子宫内膜不会周期性脱落，也就是说，月经不会发生。如果怀孕后有出血，有必要考虑是否有先兆流产或异常妊娠，如异位妊娠、生化妊娠等。它主要与体内不平衡、激素水平低和异常有关。

怀孕期间会来月经吗？

怀孕期间绝对不会来月经。在女性怀孕初期，最具特征性的表现就是月经停止来潮。部分女性在怀孕早期有可能出现出血现象，这并不是月经来潮的表现，而是由于孕酮水平不足，或者是胚胎发育异常引起的先兆流产现象。孕妇需要尽快到医院做超声检查及孕酮水平化验等，明确病情后给予保胎治疗。

月月顺畅计划：告别月经不规律！

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月经不规律是女性朋友最常见的问题之一，这不仅影响了生活的正常节奏，而且可能伴随着一些其他问题，比如疼痛、疲劳、肥胖等。因此，月经不规律需要得到重视和治疗。这时，我们需要月月顺畅计划。

月月顺畅计划是一项女性健康计划，旨在帮助女性朋友解决月经不规律等问题。该计划包括丰富的知识、多种方案、贴心的服务等。

月月顺畅计划的知识方面主要包括月经知识、女性生理、女性保健等方面的内容。通过阅读相关知识，女性朋友可以更好地了解自己的身体状况，有助于预防和治疗月经不规律等问题。同时，还可以通过这些知识提高自己的健康素养，保持身体的健康。

月月顺畅计划的方案方面主要包括营养方案、运动方案、药物方案等。女性朋友可以根据自己的需要和身体状况选择适合自己的方案，并通过实施这些方案来改善月经不规律等问题。

如果月经迟迟不来怎么办？ 月经迟迟不来怎么办

如果月经迟迟不来怎么办？

月经迟迟不来当然是有一定的原因的，假如有性生活月经不来，应该去测试纸排除是否意外怀孕，如果否定是怀孕导致的月经推迟，那么考虑就与内分泌紊乱有关系了，这种情况可以去查B超排除子宫和附件器质性病变，然后给予黄体酮口服催经治疗。

顺畅月经，畅享孕育美好

顺畅月经，畅享孕育美好

女性是生命的缔造者，也是家庭的支柱。对于女性来说，月经是一个很重要的健康指标。想要健康的生育宝宝，首先就需要有一个顺畅的月经。那么，如何才能让月经顺畅呢？

一、养成良好的生活习惯

生活习惯对月经的顺畅程度有很大的影响。合理的饮食、健康的作息、适量的运动都能够帮助调节内分泌，从而达到调节月经的效果。特别是对于那些经常熬夜、饮食不规律、缺乏运动的女性朋友，更需要注意改善生活习惯，让月经变得更加规律。

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二、注意调节情绪

情绪是女性月经健康的重要因素之一。压力、焦虑、抑郁等情绪都可能会干扰内分泌平衡，导致月经不调。因此，女性需要注意保持良好的情绪状态，遇到压力时可以采取舒缓的方式，如听音乐、泡澡等来放松心情。

关键词：情绪调节、内分泌平衡、压力、放松方式

月经刚完，还需要担心怀孕吗？

[关键词头]安全期,生理周期,避孕措施[关键词尾]

月经是女性的生理周期之一，排卵和受孕的关键就是月经周期。当月经刚结束时，许多女性会担心是否还会意外怀孕，这是一个常见的问题。

月经刚完，还需要担心怀孕吗？

月经刚结束时，女性可能会担心受孕的可能性，这是因为女性的卵子可以在经期结束后立即变得有生育力。因此，如果在月经期结束后进行性行为，尤其是在排卵期之前的几天，可能会怀孕。

然而，女性的排卵期并不总是在月经期结束后立即开始。每个女性的生理周期都不同，有的女性在月经期结束后几天就开始排卵，有的则需要几周的时间。如果你想更准确地了解自己的生理周期，可以使用排卵测试笔或测量基础体温等方法来帮助测算。

此外，需要注意的是，即使在排卵期之前进行性行为，也可能会发生意外怀孕。因此，最好在安全期内使用避孕措施来避免不必要的麻烦。

如何确定自己的安全期？

安全期是指女性生理周期中最不容易怀孕的时间段。通常来说，安全期是以月经周期为基础，通过计算和观察得出的。正常的月经周期为28天，排卵期通常为周期中的第14天。

月经来时能洗头吗？ 月经来的时候能不能洗头？

月经来时能洗头吗？

月经来时是能够洗头的，但一定要注意洗头水的温度，洗完头发之后要立刻吹干，防止受凉感冒。月经期身体抵抗力稍下降，可能容易感染其他疾病 所以在月经期需要保证休息，注意腹部保暖，外阴清洁。月经期洗头时间不要过长，洗头前后要保证水分的充足摄入。

月经来的时候能不能洗头？

在来月经的时候可以洗头的。在月经期间可以正常洗头洗澡，月经一般要来三到七天的时间，这段时间内要注意清洁卫生。在月经期间，身体相对虚弱，在洗头洗澡时要注意保暖，防止洗头洗澡受凉。经期各方面都要注意，不能劳累，不能洗盆浴，注意局部卫生。

来月经时能洗头吗？

来月经时是不能洗头的，月经期洗头容易着凉，着凉会使月经血块不容易排出，造成痛经的症状，所以还是不要洗头，一定要洗有的话也要过了月经的头三天量比较多的时候，免得落下月经病。