春季是万物生发，推陈出新的季节。此时春风送暖，气候宜人。但春季又犹如孩儿脸，天气冷热多变，突然间会温度骤降，寒潮返袭，因此也是容易发病的季节。乍暖还寒的此时，幼儿稚童还须防引发哮喘。

儿童发作哮喘有哪些诱因？

上海市儿科学会呼吸学组曾对该市市区3.8万余名0~14岁儿童进行哮喘流行情况调查，数据分析认为，感冒是儿童哮喘发病的主要诱因，在各种因素中占89.3%。感冒是由100多种不同的病毒感染所引起的上呼吸道感染。它是人类最常见的疾病，自古至今人们把感冒通俗地称为“着凉”，说明感冒时与气温的变化有着密切的关系。而春天气温变化多端，前后两天温差甚至可达10°C左右，当突然降温时，人们的体温调节功能还不能很好适应，再加上人们没有思想准备，不注意保暖，就容易着凉。着凉之所以诱发感冒，是因为寒冷降低了身体的抵抗力。

有关资料表明，一些大城市、东部城市或内陆工业城市的儿童哮喘患病率较高，提示我国城市儿童哮喘患病率可能和城市的经济发展和工业化水平有关。从性别来说，男性儿童患病率约为女性儿童的1.5倍;从起病年龄来看，起病年龄的分布逐渐从婴幼儿向学龄前和学龄儿童偏移。

专家告诫，儿童如果出现以下症状，就应警惕可能是患有哮喘，及时送医院诊治。症状包括：咳嗽、喘息、呼吸困难、发绀，严重者大汗淋漓、面色苍白、不能言语，症状在半夜和凌晨加重，在换季时发作频率高。

预防儿童哮喘有哪些措施？

为了防止儿童哮喘，家长平时应从以下几个方面进行预防。

1.远离过敏原

首先要注意吸入性过敏原。吸入物分为特异性和非特异性两种。前者如尘螨、花粉、真菌、动物毛屑等;非特异性吸入物如硫酸、二氧化硫、氯氨等。职业性哮喘的特异性吸入物有甲苯二异氰酸酯、邻苯二甲酸酐、乙二胺、青霉素、蛋白酶、淀粉酶、蚕丝、动物皮屑或排泄物等，非特异性的有甲醛、甲酸等。

第二要注意食入性过敏原。购买成品食物时注意配方表，严格禁忌引起过敏的食材。牛奶及奶制品是婴幼儿最常见的食物，也是诱发婴幼儿哮喘的最常见食物变应原。牛奶中含有甲种乳白蛋白、乙种乳白蛋白和酪蛋白等成分，其中甲种乳白蛋白是所有牛奶成分中变应原性最强的变应原成分，虽然这种蛋白经热处理后，其变应原性可明显减弱，但对于高度牛奶过敏的患者仍然可以诱发较为严重的症状。

鱼类、虾类、蟹类、贝类和蚌类等均可诱发呼吸道症状，例如鳟鱼、蛙鱼和鲐鱼等鱼肉颜色偏红的鱼类极易诱发过敏症状，虾、蟹、牡蛎等甲壳纲海产品和鱿鱼、墨鱼等也含有较高的变应原成分，这些食物的变应原通常耐热，熟食也常常诱发过敏，特别是食用不新鲜的海产品可使过敏的发病率明显增加。

2.预防感染

哮喘的形成和发作与反复呼吸道感染有关。在哮喘患者中，可存在有细菌、病毒、支原体等的特异性IgE，如果吸入相应的抗原则可激发哮喘。在病毒感染后，可直接损害呼吸道上皮，致使呼吸道反应性增高。防治孩子的呼吸道病毒感染，应适当运动，增强体质，并做到“虚邪贼风，避之有时”。春天仍需时备夹衣，遇暖穿之，棉衣不可顿去，以防风寒侵袭。

治疗儿童哮喘应当合理用药

虽然早期的一些哮喘症状会在短期内自行消失或减弱，看似“不治而愈”，其实只是这些症状暂时被身体克服，并不是真正消失了，因此哮喘患者需要进行抗炎治疗。如果患者在早期总是不治疗，气道结构就会发生改变，气道壁变厚、气道变狭窄，如果等到这个时候才开始治疗，将影响药物治疗效果。所以，对于慢性哮喘的患者，一定要记住早期治疗、科学治疗的原则，使用一些有效的药物，及早控制哮喘的进展，提高生活质量。

目前，临床常用治疗哮喘的药物包括糖皮质激素、β受体激动剂、茶碱类、抗胆碱类、白三烯受体拮抗剂等。

糖皮质激素有很强的抗炎作用与免疫抑制作用，是目前控制气道慢性炎症最基本、最有效的药物，可以全身用药，也可以局部吸入用药。其中吸入激素多为脂溶性，局部抗炎作用强，需用剂量小，药物进入血循环后迅速在肝内灭活，故全身不良反应少，并且对HAP轴的抑制远较水溶性类皮质激素低，因此吸入型糖皮质激素是治疗哮喘的首选药物。常用的有二丙酸倍氯米松(必可酮)、布***(普米克)、丙酸氟替卡松(辅舒酮)。

β肾上腺受体有两个亚型，哮喘患者使用选择性β2受体激动剂。其中短效类常用药物有沙丁胺醇，它是高选择性强效β2受体激动剂，能迅速缓解哮喘症状。特布他林的作用与沙丁胺醇相似但稍弱。短效类药物起效快，但药效持续时间较短，一般4~6小时，往往需要重复给药。长效β2受体激动剂作用持续时间则在10~12小时以上，同时具有一定抗炎作用，常用的有丙卡特罗、班布特罗、沙美特罗、福莫特罗。近年来，临床多使用能增强疗效的复合吸入制剂(ICS+LABA)：舒利迭(丙酸氟替卡松/沙美特罗)、信必可(布***/福莫特罗)。

茶碱类药物至今仍是国内比较常用的平喘药物，基本结构是黄嘌呤。但其有效剂量与中毒剂量接近，治疗窗较窄，因此用药必须个体化。临床常用的有普通茶碱类制剂，包括氨茶碱、二羟丙茶碱、多索茶碱，另外还有茶碱缓释制剂和茶碱控释制剂、茶碱复方制剂。

抗胆碱药是胆碱受体的拮抗剂，与哮喘发病有关的主要是其中的M受体。常用的抗胆碱药多为吸入制剂，有溴化异丙托品(爱全乐)、噻托溴铵(思力华)以及复方异丙托溴铵(可必特)。

白三烯受体拮抗剂孟鲁司特(顺尔宁)是一种长效LTRA，能抑制哮喘患者体内白三烯的合成与释放。在最新GINA指南中，被认为可以减少中-重度哮喘患者吸入型糖皮质激素的剂量。

其他治疗哮喘的药物还有炎症细胞膜稳定剂、H1受体拮抗剂以及中医药等，一般是作为辅助用药。

近年来，有关基因组学和表型的研究，以奥马珠单抗为代表的靶向治疗有望给哮喘患者带来更多的个体化治疗方案。

中医认为，补肾益气方可有效干预慢性炎症性疾病。补肾是中医临床重要的治则，复旦大学附属华山医院沈自尹院士上世纪六十年代注意到现代医学全然不同的六种疾病，在疾病的某个阶段都有肾虚的症状，根据异病同治，采用相同的补肾药可提高疗效，特别是补肾法对哮喘防治有较好的疗效，尤其是哮喘季节性发作的预防。如由仙灵脾、黄芪、生地等组成的补肾益气方药，能有效干预哮喘等体慢性炎症。

阿司匹林类的药物易诱发哮喘，患哮喘儿童的家长必须牢记，不要给孩子服用此类药物。

哮喘病人服药一定要遵医嘱，不能自行停药或减少药物剂量，否则会使病情反弹，这是因为大多数患者在开始治疗后的几天内症状就可以出现改善甚至消失，但气道炎症还存在，一般要在3~4个月之后才能获得充分肯定的疗效。即使哮喘患者在经过治疗后症状消失并且维持3个月以上未再发作，也是不可停药的。

文/邬时民

春天容易变脸 儿童多发哮喘的相关内容

春天吃什么好:最适合春天吃的三种食物？

最适合春天吃的三种食物？

春天可以多吃一些绿叶蔬菜，像菠菜、生菜、豆芽、油麦菜、香菜等等，都是一些比较好的，适合春天吃的蔬菜。

少吃酸性的食物，多喝粥，像桂圆莲子粥，山药粥都是较好的选择，可用作早餐或者晚餐。桂圆、花生、红豆、蜂蜜也是可以适量吃一些。

春天吃点什么好？

一般来说，春天的话在这个季节里面，可以适当地吃一些水果，因为春天需要补充人体所需的维生素，除此之外还可以吃一下粗粮等等食物。

春季吃什么最好？

 少油腻，清淡最好。春季气温开始逐步回升，也隐含着阳气上升的意思，这个时候尽量少吃那些油腻的食物， 多吃一些清淡降燥的。

春天吃什么菜：这10种时令蔬菜不能错过

春季蔬菜的特点和优势

春季是蔬菜生长的黄金季节，各种时令蔬菜争相生长。春季蔬菜以其鲜嫩、多汁和营养丰富而备受青睐。与其他季节相比，春季蔬菜有着独特的特点和优势。

春季蔬菜具有新鲜度高的特点。由于气温回升，日照时间增加，土壤湿润等因素影响下，在这个时期种植出来的蔬菜往往更加新鲜、口感更佳。

春天的空气中含有大量负离子和清新芳香物质，这些物质能够促进植物生长并提高它们的品质。因此在春天食用这些经过阳光浸泡后成长起来的时令蔬菜可以带给人们更好的味觉体验。

在营养方面，春季蔬菜也不逊色于其他任何一个时节。例如：芹菜、苦瓠等都含有丰富维生素C,铁元素；豆角则是一道非常适合减肥人士的佳肴；而菜花、生菜等则是一道非常适合清热解毒的食品。

春季蔬菜具有新鲜度高、营养丰富和口感好等优势。在这个时节里不妨多选择各种时令蔬菜，让我们享受美味与健康。

春季养生必备：推荐春天吃什么好

春季养生基础知识如何科学地养生

春季是一个充满生机和活力的季节，同时也是人体调整身体状态和增强抵抗力的最佳时期。如何科学地进行春季养生呢？首先要了解春天气候的特点，春天温度逐渐变暖、湿度加大，所以在饮食上应该多吃一些清淡易消化的食物，如蔬菜水果等。

在日常饮食中还应该注意合理搭配营养成分，尤其需要摄入足够的维生素C、维生素E等含量高且具有抗氧化作用的营养素。在运动方面可以选择一些轻松愉快而不失锻炼效果的运动方式来提高身体健康水平。

在日常生活中还应注意保持心情舒畅，并积极建立良好的睡眠习惯。这样才能让我们在春季更好地享受到自然环境带来的美妙感受，并为全年保持健康打下坚实基础。

春天应该吃什么蔬菜水果让你更健康

春天是一个适合养生的季节，而饮食是其中重要的一环。选择正确的蔬菜和水果能够为我们提供必要的营养，增强身体抵抗力。以下是春天应该多吃的蔬菜和水果：

第一种是绿色蔬菜，如芦笋、青菜、豆角等。这些蔬菜富含维生素C和叶酸，有助于改善肝功能并促进新陈代谢。

吃枇杷有什么好处:春天吃枇杷有什么好处？

春天吃枇杷有什么好处？

春天吃枇杷可增加雄性激素分泌，一定要多吃，少了不起作用

春天的枇杷很甜，春天吃了特别好，枇杷里面含有机酸，钙，红罗卜成份，枇杷营养丰富，价值很高，能润肺止咳，有枇杷膏，还有枇杷秋梨膏都是止咳药。

枇杷属偏凉的水果，具有润肺止咳、清热止渴的作用。

枇杷富含丰富的维生素与微量元素，纤维素含量丰富，适当食用具有清热通便的作用。

枇杷的用途和特点是什么？

樱美露，让你的味蕾在春天绽放！

春季养生

春季是万物复苏的季节，也是人们养生的黄金时期。在这个季节，我们应该注意调节身体，增强免疫力，让身体更健康地度过春天。下面为大家介绍几个春季养生小常识。

饮食调节

春季气温逐渐回暖，人体新陈代谢加快，所以应该多吃些清淡的食物，如蔬菜、水果、海鲜等。此外，还应该适当增加蛋白质的摄入，如豆腐、鸡蛋、鱼肉等，以保证身体的营养需求。

运动锻炼

春季天气适宜，是进行户外运动的好时机。出门散步、慢跑、做瑜伽等都是不错的选择。此外，还可以选择一些适合自己的健身项目，如游泳、爬山等，以强身健体。

睡眠养生

春季气候多变，易导致人体免疫力下降。因此，保证充足的睡眠是很重要的。每天应该保证7-8小时的睡眠时间，早睡早起，避免熬夜。

美食春天，让你的味蕾狂欢！

健康饮食

美食春天，让我们的味蕾狂欢！但是，我们也需要关注健康。作为一名医学领域的教授，我想为大家介绍一些健康饮食的知识。

蔬菜

蔬菜是我们饮食中必不可少的一部分。它们含有丰富的维生素、矿物质和纤维素，有助于预防癌症、心脏病和糖尿病等疾病。我们应该每天摄入至少5份蔬菜，包括各种颜色的蔬菜，如绿色的菠菜、红色的西红柿、橙色的胡萝卜和紫色的茄子。

水果

水果也是我们饮食中必不可少的一部分。它们含有丰富的维生素、矿物质和纤维素，有助于预防癌症、心脏病和糖尿病等疾病。我们应该每天摄入至少2份水果，包括各种颜色的水果，如红色的草莓、黄色的香蕉和紫色的葡萄。

全谷物

全谷物是指未经加工的谷物，如燕麦、糙米和全麦面包。它们含有丰富的维生素、矿物质和纤维素，有助于控制血糖和胆固醇水平，预防心脏病和糖尿病等疾病。我们应该每天摄入至少3份全谷物。

春天必备！花粉助你清肺护身体

[关键词头]春天，花粉，清肺，护身体[关键词尾]

春天是个美好的季节，花儿开放，气息清新，但春天的花粉也有可能成为身体健康的威胁。因此，清肺护身体是春季必备的。

如何清肺护身体呢？

首先，多喝水有助于身体排毒。同时，饮食方面可以多吃一些清热解毒的食物，如绿豆、菠菜、苦瓜等。此外，适当运动，增强体质，也是很重要的。另外，如果花粉过敏严重，可以使用口罩防止吸入花粉。

同时，一些食疗方法也可以帮助清肺护身体。比如，柠檬水，它富含维C，有助于预防感冒。生姜也是一个好选择，它有温通脉络的作用，可以缓解喉咙疼痛，提高免疫力。

春天皮肤过敏怎么办？ 春季皮肤过敏

春天皮肤过敏怎么办？

皮肤在春天发生过敏，属于季节性过敏，由于春天的柳絮，粉尘，花粉等过敏物质的增多，所以发生过敏的人就比较多，对于季节性过敏的治疗以抗过敏药物治疗为主，生活当中注意防护，可以戴口罩，减少到户外去，服用含有维生素类的水果和蔬菜。

「惊艳春天，野生金莲花的神奇功效」

金莲花

金莲花，又称金莲子、金花子、金钩莲、金钩藤等，为半蔓性植物，属于忍冬科，是一种野生的常见草本植物。其花色艳丽，花形独特，常生长在山野、河滩、路旁等处。而且金莲花不仅仅是一种美丽的花卉，它还拥有着许多神奇的功效，被广泛应用于医药、保健等领域。

功效一：清热解毒

金莲花具有清热解毒的功效，可以治疗热毒病症，如痈疮肿毒、疮疡溃烂等。它所含有的草酸、黄酮类、皂甙等成分，可以缓解肝胆炎、扁桃体炎、牙龈炎等炎症疾病。

功效二：润喉止咳

金莲花还具有润喉止咳的功效，可用于治疗咽喉干燥、咳嗽等症状。它所含有的黏液质、蛋白质、糖类等成分，可以保护咽喉黏膜，缓解喉痛、咳嗽等不适。

功效三：降血压

金莲花具有降血压的功效，可用于治疗高血压等疾病。它所含有的生物碱、皂甙、黄酮类等成分，可以扩张血管，促进血液循环，达到降低血压的作用。

《擤荃，呼吸畅快，迎接清新春天！》

鼻塞

鼻塞是指鼻腔内的黏膜受到刺激或感染，导致鼻腔内的血管充血，黏膜肿胀，影响鼻腔内气流的流通，导致气息不畅。鼻塞是很常见的症状，尤其是在过敏季节和感冒季节，很多人都会遇到。鼻塞如果不及时治疗，会影响到人们的生活和工作，甚至会导致头痛、失眠等问题。

擤鼻涕

擤鼻涕是指用纸巾或手帕等物品清理鼻腔内的分泌物。擤鼻涕虽然是一种很普遍的行为，但是如果不正确地擤鼻涕，会给身体带来不良影响。正确的擤鼻涕方法是先将鼻涕吸出来，然后用纸巾轻轻地擤鼻涕，不要用力过猛，以免伤害鼻腔内的黏膜。

鼻炎

鼻炎是指鼻腔黏膜受到炎症刺激而引起的一系列症状。鼻炎的症状包括鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、鼻痒等。鼻炎可以分为急性鼻炎和慢性鼻炎两种类型。鼻炎的治疗方法包括药物治疗和手术治疗等，但是最好的方法还是预防鼻炎的发生，保持鼻腔的卫生和通畅。