花生

惊！布洛芬竟然来自花生！这个消息让很多人都感到惊讶。布洛芬是一种非甾体抗炎药，常用于缓解疼痛和发热。而花生中含有大量的营养成分，如蛋白质、脂肪、纤维素、维生素和矿物质等，有助于增强人体免疫力、降低胆固醇、预防心血管疾病等。但是，花生也是常见的食物过敏原之一，过敏体质的人应该避免食用。

健康饮食

健康饮食是保持身体健康的重要因素之一。一个健康的饮食应该包含足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。吃新鲜、多样化的食物可以帮助身体获得更多的营养和能量。此外，减少盐、糖和饱和脂肪的摄入也是保持健康的关键。

锻炼

锻炼是保持身体健康的另一个重要因素。适量的锻炼可以帮助身体消耗多余的能量、增强心肺功能、加强肌肉和骨骼、促进新陈代谢等。常见的锻炼方式包括走路、跑步、游泳、健身、瑜伽等。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动和两次以上的肌肉锻炼。

睡眠

睡眠是身体恢复和修复的重要时间。成人应该每晚睡眠7-9小时，睡眠不足会导致身体机能下降、免疫力下降、情绪波动等。保持良好的睡眠习惯，如每天固定的睡眠时间、避免在睡前吃太多或喝酒、保持安静的睡眠环境等，可以帮助身体更好地休息和恢复。

心理健康

心理健康是身体健康的重要组成部分。保持积极的心态、处理好压力、保持社交关系等可以帮助人们保持心理健康。如果遇到心理问题，可以寻求专业的心理咨询和治疗。

常见问题：

1.如何保持健康的饮食习惯？

建议多吃新鲜、多样化的食物，减少盐、糖和饱和脂肪的摄入。

2.如何保持良好的睡眠习惯？

建议每天固定的睡眠时间、避免在睡前吃太多或喝酒、保持安静的睡眠环境等。

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布洛芬、对乙酰氨基酚，退热镇痛哪个好？

自疫情防控进入新阶段后，各地区防控方案也是随着政策不断变化而变化。由于新冠肺炎病毒感染后的症状千变万化，甚至部分患者有高烧不退，伴随有关节肌肉疼痛，「解热镇痛」成为居家药物治疗的首选药品。

尤其是最近大家都非常关注的一个问题：布洛芬和对乙酰氨基酚有什么区别？

不妨就这两种药物的区别和居家使用建议，笔者查阅了一些参考文献和资料，一文梳理供大家参考。

发热的定义和范畴

发热是机体在致热原的作用下或各种原因引起体温调节中枢功能障碍时，体温的升高超出正常范围，目前大致的体温区分如下表：

吃布洛芬是否必须出汗才能退烧:专家来解答

这是一个非常常见的问题，很多人都有类似的疑惑。布洛芬是一种广泛使用的解热镇痛药，在发烧、头痛、关节炎等情况下非常有效。但是，是否需要通过出汗来帮助退烧呢？让我们来探讨一下。

首先要说的是，吃布洛芬后是否需要出汗才会退烧与药物本身没有直接关联。这意味着，即使你不出汗也可以达到降低体温和缓解其他不适的效果。

那么为什么有些人认为必须通过出汗才能发挥药效？这其实跟个体差异以及误解有关。因为每个人代谢和排泄方式都不同，在服用药物后可能会产生不同程度的反应。同时还存在一定误区：有些人在感觉自己“冷到骨子里”的时候并不能忍受室内高温，并且错误地认为只有通过大量流汗才能消除寒意。

当然，对于某些情况（如流感或重感冒）中确实建议尽量多喝水、保持良好通风并让身体休息更充分，以利于身体恢复。出汗能够帮助将废物排出体外，有助于身体代谢；但并不是必须的手段。

好消息！关于布洛芬、对乙酰氨基酚、抗原测剂→

在市场监管总局20日召开的涉疫药品和医疗用品稳价格保质量专题新闻发布会上，国家药监局副局长黄果表示，我国布洛芬和对乙酰氨基酚的原料药产能比较充足，在产制剂企业都在逐步释放产能。

据统计，我国已经上市的退热、止咳、抗菌、抗病毒等四类药品共有194种，涉及批准文号约9000多个。根据2021年企业年度报告数据，布洛芬的有效文号共446个，其中2021年在产104个；对乙酰氨基酚的有效文号共986个，其中2021年在产111个。在有关部门协调支持下，目前，这两个品种的在产制剂企业都在逐步释放产能。从部分企业的调研情况看，我国布洛芬和对乙酰氨基酚的原料药产能比较充足、能够满足国内制剂生产需求。

国家药监局已经部署相关地方药监部门靠前服务，积极与相关生产企业联系，结合品种生产特点，对企业委托生产、增产扩产、生产批量和场地变更等情况，针对性地指导企业抓紧开展研究，依法规、有序扩大产能。另外，截至目前，药监局已经批准42个抗原检测试剂，日产量约6000万人份，产能更高。

政企协力！挖掘药品产能

企业加班加点增加产能的同时，各地政府部门也在积极协同配合，解决企业面临的困难，进一步挖掘药品产能。

广州

布洛芬：疼痛杀手还是潜在危险？

布洛芬（ibuprofen）是一种常见的非甾体抗炎药（NSAIDs），具有镇痛、抗炎、退热的作用。它广泛应用于治疗疼痛、发热和炎症等症状，常见的品牌包括布洛芬、芬必得、泰诺林等。布洛芬被认为是一种相对安全的药物，但是长期或过量使用可能会带来潜在风险。

布洛芬通过抑制体内的前列腺素合成，减少疼痛、发热和炎症等症状。它主要作用于环氧化酶（COX）酶，COX-1和COX-2是布洛芬抑制的两种酶。COX-1主要存在于胃肠道和血小板中，而COX-2则主要存在于炎症组织中。布洛芬主要抑制COX-2，因此对炎症反应的控制效果更好，但也会对胃肠道和血小板产生一定的影响。

布洛芬适用于治疗轻至中度疼痛，如头痛、牙痛、关节痛、肌肉痛、痛经等，同时也可用于退热、抗炎等。布洛芬还可用于治疗风湿性关节炎、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等炎症性疾病的症状。

好药不是好商品，都在抢布洛芬，安乃近和大白片却消失了

#业内：全国一天消耗4亿片布洛芬#

随着疫情的全面放开，各个城市都出现了抢药情况，尤其是布洛芬和莲花清瘟。但新冠退烧推荐用药不仅仅是布洛芬啊，还有很多药啊！所有出现抢药的城市，你会惊奇的发现无论是药店还是医院除了布洛芬和乙酰氨基酚片外，你基本上看不到安乃近和复方乙酰水杨酸片（大白片）了。

这是什么原因呢？难道是安乃近和大白片退烧效果不好？

记得小时候发烧到医院，医生都会拿出一大瓶的安乃近，从里面倒出两片用纸包好，如果是低烧还会让你半片半片吃。算下来也就一毛钱一片。

新冠发烧不适，对乙酰氨基酚、布洛芬，及其他NSAIDs，如何选？

先上个数据：

世界范围内，最常用的10种非处方药中，消炎止痛药霸榜前四，分别是对乙酰氨基酚，布洛芬，萘普生和阿司匹林。

众所周知，消炎止痛退烧药是全球范围内最广泛使用的非处方药，一直雄霸最常用非处方药的前几名。

这些药物又可以分为两大板块，作为对氨基苯酚衍生物的对乙酰氨基酚，和以布洛芬、阿司匹林为代表的，品种繁多的非甾体消炎药（NSAIDs）。

多地零售药店布洛芬、泰诺林售罄，相关药企与流通商回应将全力保供

记者 | 黄华

编辑 | 谢欣

近期，随着全国范围内的防疫政策调整叠加冬季流感季的到来，感冒消炎药再度“脱销”。不少地区零售药店中的布洛芬、泰诺林等解热镇痛类产品出现了阶段性的断货。

12月6日，界面新闻记者以消费者身份致电多家广州地区零售药店，确有店家表示“布洛芬等昨日已卖完” ，但也有店家表示有货，并且一直没有断货，不同店面之间存在明显差异。

同日，在北京地区，布洛芬、泰诺林等产品也同样“难买”，北京朝阳区用户表示，当前通过线上渠道检索前述产品，商家的供货状态都已经显示为“快递发货2-4日可送达”，无法直接购买到。

不要老盯着布洛芬不放

退热药除了布洛芬外还有阿司匹林，尼美利舒，依托考昔，塞来昔布都是可以的目前网上还是能买到的。

都是“布洛芬”，差别还挺大！别搞错了！

布洛芬火了，药盒也跟着火了。这两天，短视频网友“神还原”各种布洛芬包装盒图案，给人们带来欢笑的同时，也给大家带来一个迷惑：布洛芬包装盒上的示意图动作不同，代表的疗效也不同吗？

12月18日，中国药科大学国家执业药师发展研究中心副主任康震教授表示，“视频中展示的包装盒图案动作虽然不同，但它们都有一个共同点，即都是处于运动状态的动作，而且重点肌肉部位都用‘点’或‘星’等标识进行了标注。不同‘布洛芬’作用不同，缓释胶囊强项在镇痛，不是退烧。”

康震提示，如果再认真看，会发现视频中展示的包装盒药品化学名都是布洛芬缓释胶囊，布洛芬缓释胶囊/片与布洛芬胶囊/片功效上是有区别的，布洛芬胶囊/片主要用于退烧，而且布洛芬缓释胶囊/片则主要用于缓解疼痛，尤其是由运动产生的肌肉疼痛，比如运动中拉伤、长时间不运动突然运动导致的肌肉酸疼等。这也是为什么不同厂家生产的布洛芬缓释胶囊包装盒上都会用到运动类的示意图的原因所在。当然，也不排除企业间相互模仿。

止痛慎用“布洛芬”

来源：***报 作者：李瑞凯

止痛慎用“布洛芬”

■南部战区陆军某装甲旅军医　李瑞凯

上周四深夜，结束一日巡诊的我刚刚放下药箱，就来了一个急诊病号。我一看，这不是上午巡诊时被查出胃溃疡的六连战士小王吗？只见他躺在病床上缩成了一团，一个劲喊着“肚子痛”，同时伴有恶心、呕吐症状。查体上腹部压痛，初步诊断为胃溃疡加重。

陪护小王的董班长紧张地说：“李军医，小王说他肚子痛，就把我自备的止痛药布洛芬片要了去，一下子吃了7片！”

布洛芬片的通常用量为一次2片，可小王竟然一次多吃了5片！幸亏处置得及时，没有出现其他并发症。事后小王说，过去碰上什么头疼脑热、胃痛腹胀，他都是习惯性吃2片布洛芬了事。当晚胃痛持续发作，他以为用量不够就多吃了几片，没想到竟然导致胃溃疡加重。

回想近来接诊病例，基层官兵过量服用布洛芬不是个例，其背后潜藏着对布洛芬“包治百痛”的错误认识。