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咳嗽喉疼不要怕，食疗治咽炎，病退健康来！
随着气温的变化，很多人开始感觉喉咙不适，出现咳嗽、喉疼等症状。其实，喉炎是一种常见的上呼吸道疾病，病因多样，常见的症状包括咳嗽、喉疼、声音嘶哑等等。那么，如何才能有效地治疗喉炎呢？
食疗治咽炎，病退健康来！
首先，我们来看看食疗法。食疗法是指通过食物来预防和治疗疾病的方法。对于喉炎患者来说，食疗法可以缓解症状、改善身体免疫力。以下是一些常见的食物，对于喉炎患者是非常有益的：
1. 蜂蜜：蜂蜜具有润肺、镇咳、止痛的功效，可以用来缓解喉咙不适、咳嗽等症状。蜂蜜还有抗菌和抗病毒的作用，可以增强身体免疫力。
2. 鸡汤：鸡汤是一种非常好的营养品，可以提高身体的免疫力。鸡肉中富含蛋白质，而姜和葱也有抗病毒的作用。煮一锅鸡汤，对于缓解喉炎症状是非常有帮助的。
除了以上两种食物，还有很多对于喉炎患者有益的食物，例如梨子、枸杞等等。需要注意的是，对于喉炎患者来说不宜吃辛辣、刺激性的食物，否则可能会加重症状。
其他治疗方法
除了食疗法，还有其他一些方法也可以缓解喉炎症状：
1. 中药：中药中有很多可以治疗喉炎的草药，例如板蓝根、金银花等等。但是需要注意的是，使用中药治疗需要专业人士的指导。
2. 蒸汽：可以在蒸汽里加入薄荷等草药，用来缓解喉炎症状。患者可以将脸部放在热水蒸汽中，缓解症状。
常见问题解答
Q：喉炎有哪些症状？
A：喉炎的常见症状包括咳嗽、喉咙痛、声音嘶哑等等。
Q：喉炎可以通过食疗来治疗吗？
A：是的，食疗法可以缓解喉炎症状、提高身体免疫力。但需要注意的是，对于喉炎患者来说不宜吃辛辣、刺激性的食物。
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干咳，干咳，这些是治疗干咳的药，有痰的咳嗽千万不要服用
同事老杨上周末与几个朋友一起high了一夜，他们又是喝啤酒，又是吃烧烤，又是K歌，香烟那也是一支接一支的抽，没想到，疯了一夜，一上班却是换来了咽喉痛，咳嗽不止。于是，老杨急忙跑到药店买了一瓶急支糖浆，喝了两天，感觉病并没有减轻多少，于是来向淑和君咨询。
淑和君了解了原因后，判断应该是急性咽喉炎发作了，并且引起的是严重的无痰干咳，于是对他说，你这样的只服用急支糖浆可不行，得双管齐下，一方面得使用抗生素控制细菌感染，一方面赶紧止住严重干咳症状。
于是让他到药店里买不了一盒阿莫西林胶囊和一瓶喷托维林片。
老杨服用了后，立马就感到咳嗽减轻了不少，第二天就没那么难受了，三天不到，就好得差不多了。
淑和君要告诉大家的是，对于严重的剧烈的无痰干咳，一定要服用治疗干咳的西药，及时止咳，要不然，那咳得头如炸烈开来的滋味相信你会受不了的。
那么有哪些西药能迅速镇住干咳呢？以下是淑和君整理的治疗干咳的西药，以供参考。
冬天咳嗽频发 需对症用药
【冬天咳嗽频发 需对症用药】引起咳嗽的原因有两种，一种是感染引起，另一种是非感染因素引起。比如一些病毒、细菌都有可能引起感染，而秋冬季冷热空气的刺激则会引起非感染性咳嗽。咳嗽根据发病时间来划分，小于3周的咳嗽叫急性咳嗽，一般都是急性的上呼吸道感染引起的。如果超过8周的咳嗽，就是一个相对慢性的咳嗽。另外 咳嗽也可以从症状上进行区分，有痰的叫湿咳，没痰是干咳。咳嗽到底该不该治疗，大家有很多误区，比如不合理使用抗菌药物，或是久咳不治。如果咳嗽老是迁延不愈，可能会产生其他问题，影响生活质量。 应对咳嗽，需要查明原因，正确应对，对症治疗咳嗽症状。对于市面上诸多镇咳祛痰药物，选用时要注意成分，比如像右美沙芬，是一种中枢镇咳药物成分，起效快，无成瘾性。还有一些祛痰药，像愈创甘油醚，可以使痰减少，降低痰的黏稠度，使痰容易排出。痰排出了，咳嗽也就会减轻，现在药店可以买到复方止咳祛痰药，比如复合的右美沙芬愈创甘油醚糖浆。同时在药店购买时要避免使用有相同成分的药物，避免过量使用。如症状持续不缓解，就要积极就医了。（via 北京大学第三医院）
“转阴”了还咳嗽？超详细止咳方法，请查收
来源：央视财经
为什么“转阴”了还咳嗽？
如何科学止咳？
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往下看，听专家解答
↓↓↓ 为什么“转阴”了还咳嗽？
呼吸系统
是人体唯一与外界直接连通的系统
不仅容易遭遇病毒、细菌等微生物侵犯
而且还会造成扩散
无论是新冠病毒还是普通感冒
呼吸道感染的症状之一就是咳嗽
即使“转阴”
部分人仍会咳嗽一段时间
感染后咳嗽
其实是气道炎症修复过程中
引起的症状
感染好转后
一般单纯使用镇咳药物就会治愈
病程相对较短
一些已经“转阴”的人可能仍有咳嗽症状
这是因为目前奥密克戎毒株主要攻击上呼吸道
一旦感染，容易造成呼吸系统组织肿胀
慢性支气管炎引起的慢性咳嗽，治疗注意这3点
慢性支气管炎引起的慢性咳嗽可使生活质量显著受损，需要有效的治疗策略。近日，美国胸科医师学会（CHEST）对2006年相关指南和建议进行更新，本文介绍主要推荐。
推荐一
对于成人患者，吸烟和粉尘环境暴露（如刺激性吸入剂和环境污染物）是慢性支气管炎所致慢性咳嗽的危险因素（基于未分级的共识声明）。
备注：吸烟与慢性咳嗽有关。应始终鼓励戒烟，尤其是对于慢性肺病（包括慢性支气管炎）患者。
推荐二
对于慢性支气管炎稳定期导致的慢性咳嗽成人患者，不推荐常规使用任何药物治疗（抗生素、支气管扩张剂、黏液溶解剂）缓解咳嗽，直到有证据表明此类方法可减轻咳嗽或使咳嗽更快缓解（基于未分级的共识声明）。
推荐三
香港买药贴，谁还没个感冒咳嗽的时候，香港人家中常备药品合辑
“啊啊啊啊……嚏！！！”哎哟，秋风起，身边感冒发烧的人可真不少，而且不乏在医院里耗上一整天，花大价钱买回一堆药罐子，结果吃一个星期也不见好的可怜孩子。。除了阴魂不散的雾霾，病症久治不愈的另一个原因就是，现在想买到一款效果好又安全的感冒药真是太难了！！！对于饱受中国内地医院“看病难、看病贵，看病还不给力”之苦的孩子来说，香港就是你的福地！！！香港药好，很多人都知道，一当然是安全有效甚至特效。除了香港本地产的正品药品口碑好，香港还有很多内地没有引进没法买到的进口药。二当然是又好又便宜！香港药价并不贵，主要得益于药厂到患者之间极其精简的销售链，没有中间盘剥。而且政府管理的医院，由医管局采购药品，不能有佣金，公立医院用药费用由政府负担，药品都是原价销售；加上关税的缘故，进口药也比内地便宜。
咱不说得大病，这年头谁没个小病小灾的，去趟香港还真得带点常备药放家里，以备不时之需；或是给爸妈买点保健药品，也是孝心满满哒！
清单在此
无比滴50ml
￥45功能主治：可缓解痕痒、昆虫咬伤、皮炎、丘疹、荨麻疹、湿疹、汗疹。
中医专家提醒：桔梗不仅能腌咸菜，还是治疗咳嗽痰多、咽痛音哑、肺痈胸痛的良药
桔梗，为桔梗科多年生草本植物，别名和尚帽子花、大药、梗草、苦桔梗、包袱花,朝鲜族称“道拉基”。
吉林省长白山区海拔300 ~ 600米的阔叶林带是桔梗的最佳生长环境。春、秋季均可采挖。根部挖出后，除净泥土，搓去外皮，晒干，置于通风干燥处贮存。商品以肉质肥厚粗大、色白、细腻、味苦者为上品。吉林省主产区为延边、通化地区,并有人工栽培产品。
桔梗入药始载于《神农本草经》，其味苦辛性平和。归肺经。具有宣肺祛痰，利咽,排脓功效。适用于咳嗽痰多,咽痛音哑，肺痈胸痛等症。据测定，每百克鲜根含淀粉14克、蛋白质0.9克、粗纤维3.19克。
它被誉为“温病第一方”，风热感冒、发热头痛、咳嗽咽痛可以用
曾有这么一句十分浪漫的诗句，那就是“冬天来了，春天还会远吗”？的确，冬天的潜藏和萧索不会太久，东风解冻和万紫千红的春天终将来到。但是对于初春时节，却是一个乍暖还寒的时节，尤其在这个时候，最容易让人生病，不得不防且防不胜防。
几千年前的《黄帝内经》，早就旗帜鲜明的写到，“冬伤于寒，春必病温”。在《伤寒杂病论》诞生后的一千多年，人们对于这种时节的疾病，大多是以张仲景的套路来治病的。但自明代开始，医学家们逐渐发现，很多时候这个时节发病，往往按张仲景的思路来收效甚微，于是，就诞生了著名的“温病学说”。
温病学家认为，这种所谓的“春必病温”是温病而非伤寒，所以在理法方药上就不应该按照张仲景的思路来治理。中医治病犹如大禹治水，是需要靠疏导而非靠堵塞，所以，对于温病就要按照温病的路子来。
提醒：咳嗽的“死对头”找到了，反复咳嗽，多喝它，润肺止咳
【粉丝来信】42岁的大叔李明（化名），曾在一家大型公司工作多年，但不幸被裁员后，他陷入了失业的困境。失去了工作后，他变得颓废和懒散，整天无所事事，吃完就睡、睡完就吃，没有任何运动和锻炼的习惯。他的生活变得枯燥无味，缺乏动力和目标。
他没有意识到长期不运动可能带来的健康风险。事实上，李明的爸爸在他年幼时就因为肺癌去世了。这个事实应该让他更加警觉，因为家族中已经有肺癌的先例。
新冠“阳了”咳嗽不止，分寒咳热咳！怎么分辨？如何缓解→
感染新冠病毒后，儿童高热期的饮食应该注意什么？
感染新冠后咳嗽不止：如何辨识寒咳还是热咳？
老人感染新冠之后，如何监测是否有肺炎的合并症状？
针对以上问题，中国中医科学院中医学博士、主治医师张敏给出建议：
“儿童高热期间饮食宜以粥、面条等好消化的食物为主，避免增加肠胃负担。在家长分辨不清儿童发热是否兼有热症时，不建议使用生姜、红糖、大葱等辛温食材辅助退热。
感染新冠后咳嗽不止，需分清寒咳、热咳、痰湿咳，从而针对性的应用药食两用物品缓解咳嗽咳痰症状，并以饮食清淡为主，有利于病情痊愈。如果出现咽痒、咳嗽、白痰，这种一般是寒咳，可用生姜；如果出现咽痛、黄痰，这种一般是热咳，可用薏米水；如果咳出大量的黄痰或者白痰，一般是痰湿咳，可用陈皮煮水。
老年人感染新冠后，应注意监测心率和呼吸频率，帮助鉴别是否有无症状肺炎的发生。俯卧位休息有利于缓解胸闷、气短、咳痰不畅的情况。”
转自 | 央视新闻客户端
来源： 未来网
冬天感冒咳嗽，只要一个橙子加点这个，马上就搞定，比吃药强多了
经常来我们医院送快递的小王，30 出头，做事利索，从不拖沓，每天在社区的各个角落奔走，将快递送到家家户户。
有一天早上，我无意中看见一个年轻的小伙子送快递到医院，他带着口罩，还时不时地咳嗽，像极了小王。走上前去一看，果然是他。他摘下口罩和我打招呼，我见他头发凌乱，面色苍白，萎靡不振，忙问：“小王，你今天是怎么了？怎么还带着口罩上班了？看起来也没有往日有精神。”
小王边咳嗽边回答道：“老何，别提了。前段时间不是新冠肺炎突发，又恰逢春节期间，众多商家都搞打折促销的活动，网上购物的人比平日里不知多了多少倍，快件自然也特别多，但是因为疫情全都停运了，所有货物都积压。这几天刚恢复送货，公司所有人都在加班加点，我跑了十几个地方送快递，咳，一直忙到晚上十点半才回到家。