拿铁VS燕麦拿铁，谁更容易让你发胖？ 随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始关注自己的健康，对于饮食更加注重。在各种饮品中，咖啡是一种非常受欢迎的饮品，而拿铁与燕麦拿铁也是不少人的选择。那么拿铁和燕麦拿铁，哪个更容易让人发胖呢？ 拿铁是一种由浓咖啡和牛奶混合而成的饮品。每杯拿铁中含有约150卡路里，其中大部分来自于牛奶。相对于黑咖啡，拿铁中的热量要高出许多，因为牛奶是一种高热量的食物。如果你每天喝大量的拿铁，你的热量摄入量非常容易超标，这将导致体重增加。 燕麦拿铁比普通的拿铁更加健康，因为它是由燕麦奶和浓咖啡混合而成。每杯燕麦拿铁大约含有170卡路里，比一般的拿铁多一些热量。燕麦奶是一种比牛奶更加健康的替代品，它含有更少的卡路里和脂肪，还含有大量的膳食纤维。燕麦奶有助于控制血糖水平和胆固醇水平，并且对身体的健康有很多好处。 总体来说，燕麦拿铁比普通的拿铁更健康。但是，如果你每天喝大量的任何一种咖啡饮品，都有可能增加你的体重。因此，饮食需要合理搭配，适量饮用是最为重要的。 常见问题： 1.拿铁和燕麦拿铁哪种更健康？ 答：燕麦拿铁比普通的拿铁更健康，因为燕麦奶比牛奶更加健康，含有更少的卡路里和脂肪，还含有大量的膳食纤维。 2.拿铁和燕麦拿铁会让人发胖吗？ 答：如果你每天喝大量的任何一种咖啡饮品，都有可能增加你的体重。因此，饮食需要合理搭配，适量饮用是最为重要的。 3.对于想要减肥的人来说，拿铁和燕麦拿铁可以饮用吗？ 答：对于想要减肥的人来说，适量饮用燕麦拿铁是可以的，因为燕麦奶含有更少的卡路里和脂肪，并且含有大量的膳食纤维，对身体有益。但是需要注意的是，适量饮用，不要过量。
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哪些人容易发生“沉默性缺氧”？听听医生怎么说
新华社长沙1月7日电（记者帅才）一些新冠病毒感染患者特别是老年患者有不同程度的缺氧，很多人在家里配备了制氧机等吸氧装置。患者如何科学进行吸氧治疗？哪些人容易发生“沉默性缺氧”？什么情况下患者要到医院就诊？记者采访了相关专家，一起了解一下。
中南大学湘雅三医院急诊科主任医师孙传政说，一般情况下，患者如果缺氧，常会出现气促、呼吸困难、胸闷等症状，但也有部分患者即使血氧含量下降明显，却没有胸闷、呼吸困难等表现，这就是“沉默性缺氧”，这种情况容易被忽视。需要注意的是，老年患者容易出现“沉默性缺氧”。
1月5日，中南大学湘雅三医院呼吸与危重症医学科主任孟婕查房。（受访者供图）
为什么越来越容易“上火”？这几个原因要知道，快试试这些清火食物
到了春天，很多人容易“上火”。出现上火症状后，有人会变得脾气暴躁，有人会咽喉肿痛，有人会口干舌燥，有人会大便干结等。
春季为何易上火？
01 吃得太多
饮食无肉不欢，体内能量太高，人体消耗不了这么多热量，就会“上火”。此种情况要尽量控制食量，多吃蔬菜、粗粮，再在医嘱下吃一点通脾胃的中药。
02 运动太少
肌肉运动是能量消耗的重要途径之一，运动量太少，吃下去的能量消耗不掉，也会导致上火。建议运动起来，热量消耗掉了，上火的情况也会随之缓解。
03衣着不当
气温逐渐升高，穿得太多或盖得太厚也易上火，应及时减衣被。
04 气机不畅
气机不畅则内热不能及时发散出来，也会出现上火症状。
临床上常见心情郁闷的病人容易脸上长疙瘩；心情紧张导致热在体内运行不畅，气运转不通畅化而为火。
“阳”了盲目用药，容易导致肝损伤，这些用药常识需要了解
01新冠感染居家治疗药物（第一版）随着国家针对新冠疫情防控方案逐步做出调整，一个月时间内发布疫情防控“二十条措施”，“新十条”，特别是新十条，阳性感染者在条件允许的情况下，可以选择居家隔离治疗，12月12日，北京卫健委发布了《新冠病毒感染者用药目录（第一版）》，按照中西药分开的原则，是对国家第九版诊疗方案中推荐用药的完善和补充，针对发热、咽痛等6类中医诊断症状推荐67个中药品种；针对咳嗽、咳痰等4类临床症状推荐41个西药品种。
广东人最容易患哪些病？这些健康资讯不看你就亏了
10月30日，广州日报数据和数字化研究院（GDI智库）研制发布《广东基层医疗门诊分析报告（2019）》，基于全科医生信息系统的常见疾病、常用药品、患者健康数据，以及基层医生和医疗机构统计信息等基层诊疗重要数据，全面剖析广东基层诊疗现状。
数据主要来源于广东省家庭医生协会的全科医生信息系统，选取2018年8月1日至2019年7月31日总计311657条数据，剔除缺失数据后，实际数据条数为196402。
广东省家庭医生协会是由广东省卫生健康委员会和广东省社会组织管理局批准成立的公益性组织，借助于大数据技术，通过全科信息系统平台，为广东不断完善基础医疗服务体系，进一步提高基层医生、基层医疗机构服务能力提供支持。
一、基层医生地区分布
（一）地区分布
珠三角地区基层医生数量最多根据全科医生信息系统基层医生数据的不完全统计显示，广东省基层医生数量为10504人。珠三角地区基层医生数量最多。
体质差，更容易滞留湿气？如何改善？
体质差滞留湿气改善饮食调节运动锻炼中医调理注意饮食卫生
作为一个医学领域的教授，我经常接触到一些体质较差的患者，他们往往更容易滞留湿气，而湿气的滞留会导致许多健康问题，如疲乏无力、食欲不振、腹泻、头昏眼花等等。因此，如何改善体质差，缓解湿气滞留的问题就变得尤为重要。
饮食调节饮食是改善体质的重要一环。对于容易滞留湿气的人来说，应该避免吃太多油腻、辛辣、生冷、甜食等易伤脾胃的食物，而应该多吃些温热的食物，如姜、葱、蒜、胡椒等，可以帮助身体驱寒祛湿。此外，多吃些粗粮、蔬菜、水果等富含纤维素的食物，有助于促进肠道蠕动，排出体内的湿气。
运动锻炼适量的运动可以增强机体免疫力，促进新陈代谢，有利于体内湿气的排出。但是要注意不要过度运动，以免损伤身体。
睡前多久喝牛奶最好？孕妇在什么时候喝牛奶最容易被吸收？ 牛奶什么时候喝最好，这三个时间喝牛奶更？
睡前多久喝牛奶最好？孕妇在什么时候喝牛奶最容易被吸收？
在睡觉前半小时可以用牛奶。在睡前使用温的牛奶可以促进睡眠，同时吸收也比较好。根据自己休息的时间来安排。在生活中多吃高蛋白的食物对胎儿的发育有帮助。先看一下食欲是否正常，少食多餐，注意适当的补钙，在产检过程中看看胎儿的大小。
牛奶什么时候喝最好，这三个时间喝牛奶更？1.早上，早上起来喝牛奶有利于充分吸收。
2.饭后半小时，牛奶里的钙质一般在胃酸比较丰富的时候容易吸收。
3.下午三四点钟，这时饮用牛奶能够补充营养，缓解疲劳。
4.睡前半小时左右，这时人体血钙浓度比较低，也有利于钙质的吸收。
晚上喝牛奶的最佳时间？晚上一般在睡觉前一小时喝牛奶比较好，时间建议不要超过晚上9点。
为什么旅行时容易出现腹泻?如何预防？ 旅游者腹泻
为什么旅行时容易出现腹泻?如何预防？
旅行时容易出现腹泻可能是由于水土不服。肠胃习惯了某种饮食状态后，一旦改变，就可能消化不好，发生腹泻。预防方面要保持室内外通风，这样可以避免病毒在室内长时间的滞留，同时可以预防感冒哦，胃肠型感冒也是腹泻的常见原因。
了解病毒传播途径:是阴性还是阳性更容易患上感染
阴性阳性哪个感染了病毒？
这是一个非常好的问题，但实际上答案并不那么简单。在回答之前，我们首先需要理解一些基本概念和知识。
什么是病毒？
病毒是一种微生物，它无法自己生长或**。相反，它必须依靠寄主细胞来进行**，并通过传播到其他细胞来扩散感染。
什么是阴性和阳性？
当我们说“阴性”时，“阴性”的含义通常指没有检测到特定物质或情况下的结果。而当我们说“阳性”时，则意味着该物质或情况已被检测出来。
例如，在医学测试中，如果化验结果显示某人对某种药品具有“阳性反应”，则意味着他们对该药品具有免疫力；而如果结果为“阴性反应”，则意味着他们对该药品不具有免疫力。
那么关于新型冠状病毒（COVID-19），是否可以根据其测试结果（即“阴/阳”）得出是否被感染的结论？事实上，并不能完全如此简单地判断。
虽然COVID-19测试通常分为两类：核酸检测和抗体检测，但阴性或阳性结果并不能完全确定是否被感染了病毒。
男女性行为中哪些动作容易怀孕:解析最有效的接触方式
关于男女怎样接触才会怀孕这个问题，我们需要从生物学和医学角度来进行探讨。
要回答这个问题，我们需要明确一点：只有在女性排卵期内的性行为才可能导致怀孕。因为只有在排卵时，卵子从卵巢释放出来并进入输卵管等待受精。如果此时没有**与之相遇受精，则不会发生怀孕。
在正常情况下，只要男性的**射入到女性体内（包括**、子宫颈或子宫），就有可能使女性受孕。而且即使只是一滴预测剂量的**也足以引起意外妊娠。
但是，还需注意以下几点：
第一，在预防避孕方面必须做好规划。例如采取安全期、使用避孕套等方法均可有效地降低意外怀孕的风险。
第二，在特殊情况下（如多囊卵巢综合症、睡眠呼吸暂停综合征等）易造成周期紊乱或者无法进行自然流产等操作时请及早寻求医生建议。以免因生理疾病或医学手段造成不必要的麻烦。
第三，性接触是亲密关系，应该在安全、自愿和双方都同意的情况下发生。违背了这些原则就失去了良好沟通、同步进化和可持续的健康增长基础。
疫情下的新型肺炎:哪些人容易感染怎样才能及早发现
新型冠状病毒（COVID-19）是一种由SARS-CoV-2引起的传染病，自2019年首次发现以来已经在全球范围内爆发。该疾病具有高度传染性，并且可能导致各种不同程度的严重健康问题。
在这篇文章中，我们将讨论与新型冠状病毒感染相关的常见和罕见的心理、生理和神经系统方面所涉及到的多种体征以及其他方面信息。
1.常见体征
最常见的COVID-19症状包括：
-发高烧
-干咳
-呼吸急促或困难
-乏力
接下来，在部分感染者身上观察到头痛、肌肉酸软、喉部有灼口感等颇为普遍。还有少量患者会出现恶心、呕吐和腹泻等消化系统失调表现。
只要注意自己对每个人是否都存在较明显异常并采取相应预防措施便可有效规避风险。
2.罕见体征
尚未被证实但可能与SARS-CoV-2感染有关的症状还包括：
-味觉和嗅觉丧失或减退
-皮肤疹
-肢体发紫