男性提肛运动是一种常见的锻炼方式，旨在加强骨盆底肌群，改善尿失禁等问题。然而，在过去几年中，有报道称该项运动可能会导致腹直肌分离和其他健康问题。那么，男性提肛运动是否真的害了很多人呢？接下来我们就来探讨一下这个问题。

首先需要明确的是，“男性提肛”并非专属于男性的运动。事实上，女性同样可以通过进行该项锻炼加强骨盆底部位肌群，并治疗妇科相关问题。而对于“男性提肛”的负面效果，《美国腰椎外科杂志》曾发表文章指出其对身体造成损害仍需进一步研究证明。

关于此项锻炼如何正确地进行以及应注意哪些细节也值得我们重视。根据医生们给出的建议：在执行任何形式的锻炼前，请务必与您的家庭医生或健身教练商量；合理安排自己每日做完计划后要逐渐解除紧张状态，并随时感受自己体内变化反应且不要强迫自己，事实上提肛运动时间过久或过于频繁均有可能导致身体的负面影响。

在进行锻炼时一定要注意自我感受：若在执行提肛动作后出现腹部撑胀、阵发性胃疼等情况，则需要及时调整，同时也可以采用其他形式的骨盆底肌群训练来达到同样的效果。“男性提肛”运动并非想象中那么简单，并不能够给人带来100%美好和保健使我们无视潜在风险。

值得再次强调的是：任何一种类型针对特定部位锻炼方式都应该结合专业指导以及个人生理反应，逐渐增加量密度；从而更快进步地摸索出解决方法，并避免了“男性提肛”所引起问题。

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谷丙转氨酶水平偏高是怎么回事？或提示肝脏受到了严重损伤

有些人在体检的过程当中，发现自己有谷丙转氨酶的升高。谷丙转氨酶是肝脏功能检查当中的一项指标，如果发现体检时有谷丙转氨酶偏高的现象。这就说明肝脏出现了问题，一定要引起大家的重视。因为肝脏是人体非常重要的器官，一旦肝脏出现了问题，就会对身体造成严重的伤害。正常条件下，血液当中只有很低水平的谷丙转氨酶。如果肝细胞受到严重损伤，谷丙转氨酶就会释放在血液当中，1%的肝细胞会出现坏死，谷丙转氨酶的水平就会偏高。

谷丙转氨酶水平偏高是怎么回事？

1、谷丙转氨酶的升高提示肝脏受到了严重的损伤，谷丙转氨酶升高会导致肝脏的代谢和解毒能力的降低。吃进去的食物或药物的代谢无**常的排出，身体的毒素也不能很好的排出。这时肝脏的负担就会比较严重，就会形成一种恶性的循环。如果不尽快的采取措施，后果就会非常的严重。

紫癜肾炎是什么病？ 紫癜性肾炎严重么？

紫癜肾炎主要是过敏性紫癜引起的肾脏损害，通常表现在尿检的异常，如出现尿蛋白或潜血，同时伴有水肿或高血压等症状，随着病情进展，会出现肾功能的异常，最终的发展结局就是肾衰、尿毒症。对于紫癜肾炎的治疗，建议您可以采取系统正规的中西医结合的治疗方案，西医对症控制指标，中医从本质上去修复受损的肾脏细胞，一旦受损的肾脏细胞修复到位，指标自然消失，浮肿消退，病情达到临床治愈。

紫癜肾炎属于过敏性紫癫中的一种，是对某些致敏物质产生病态反应，导致毛细血管脆性和通透性增加，使血液外渗产生紫癫，黏膜及某些器官的出血。肾损害多发生于紫癫出现后的1周，多在3-4周内恢复，少数病例因反复的发作可演变成慢性的肾炎或者是肾病综合征。

失眠焦虑症可以治愈吗:严重失眠整夜不眠什么方法最有效

在当代，失眠已经成为了普遍存在的健康问题。尤其是严重的睡眠障碍，如整夜不眠、长期失眠等对我们身体和心理状态都会产生负面影响。那么，针对这种情况应该如何治疗呢？

要明确一点：失眠可以通过多种方式来预防和治疗。其中包括药物治疗、认知行为治疗（CBT）、改善睡眠环境以及保持健康的生活习惯等。

药物治疗通常指针对临时或急性失眠使用的安眠类药物，例如苯二氮平（Valium）和扎品酸（Ambien）。然而，在使用此类药物时需要注意剂量控制以及可能造成依赖性等负面影响。

与之相比,CBT是一项非常有效并深入人心的方法,旨在帮助人们学会战胜恶化情绪，并找到放松、安静下来并组织思考的方法。它还可以教导个体如何更好地管理日常压力和焦虑，并改变不良睡前习惯。（例如不断看手机或电视直至就寝）

同时，改善睡眠环境也是关键步骤。保持卧室安静、黑暗、干净，并确保床垫和枕头符合您的需求以帮助提高整体舒适度。

骨髓炎严重吗？ 什么是骨髓炎

骨髓炎为化脓性细菌感染,涉及骨膜、骨密质、骨松质与骨髓组织,中医称为附骨疽。感染途径有三:1、身体其它部位的化脓性病灶中的细菌经血液循环播散至骨 骼,称血源性骨髓炎。2、开放性骨折后或骨折手术后出现了感染,称为创伤后骨髓炎。3、邻近软组织感染直接蔓延至骨骼,称为外来性骨髓炎。

骨髓炎是可以治愈的，治疗上需要看看是什么类型的骨髓炎，那么可以通过抗生素治疗，中医中药治疗，手术治疗，并且局部清创治疗，如果迁延成慢性骨髓炎，那么治疗时间较长，而且可能几年或几十年，所以彻底治愈较困难，且饮食方面以素食为主。

肺部感染不发烧，更严重！

[关键词头]肺部感染，不发烧[关键词尾]

肺部感染通常被认为是发烧的主要症状之一，但是有些肺部感染病例中可能没有发烧，这种情况可能会导致更严重的后果。因此，了解肺部感染的症状和原因非常重要。本文将重点介绍肺部感染不发烧的情况，以便及时寻求治疗。

通常，肺部感染是由细菌、病毒或真菌引起的。当肺部感染被诊断出来时，通常会出现发热、咳嗽和胸痛等症状。但是，有些病例中可能无发热症状，造成后果更为严重，如呼吸急促、咳出血液、消瘦等症状。

肺部感染不发烧的原因可能是由病原体种类引起的。有些病原体可能不会引起明显的发热，但仍然会对肺部和身体带来危害。

因此，当出现呼吸急促、胸痛、疲劳、咳嗽等症状时，应及时就医并进行相关检查以确定是否出现肺部感染。如果您已被诊断出肺部感染，但未出现发热症状，医生可能会给您开出一些药物进行治疗。

如果您的症状持续一段时间，或者感觉有其他严重的症状，也应该及时回诊询医生的意见。

雨季湿气严重:试试这些中药调理身体让你舒爽一夏

湿气重多喝什么？

湿气是中医理论中的一个概念，指体内水分过多、代谢不畅所引起的症状。一般表现为身体沉重、口干舌燥等，并且会加重某些肠胃和皮肤方面的问题。

对于湿气较重的人来说，饮食调理是非常重要的一部分。那么我们需要注意哪些饮品可以帮助缓解或预防湿气呢？

首先推荐清凉爽口又有利尿作用的茶水，如菊花茶、玫瑰花茶、金银花茶等都可以有效排出体内多余水分并消除喉咙上火感。

其次建议适量饮用具有生津止渴功效的汤水，比如百合莲子汤和杏仁汤都具备此类功效，并可改善精神状态。

此外还可以选择富含维生素C或抗氧化剂成份丰富，在去除自由基方面效果很好的饮料，如西柚汁、苹果醋等。这些营养价值高同时也能够促进新陈代谢和消耗多余水分。

然而需要注意的是，尽管上述饮品具有缓解湿气问题的效果，但也不可过量饮用。因为任何一种食物或饮料都应该适量摄取，并且应该根据自身体质和病情进行选择和搭配。

躁郁症严重影响人体健康，注意3个危险信号，积极进行科学防治

躁郁症又称为双相情感障碍，是这一种既有抑郁表现，又有突发性躁狂的精神系统疾病，可发病于任何年龄，并且近年来其发病率越来越高，躁郁症患者由于情绪不稳定因此，其工作、学习、社会交往等等候受到明显影响，长期患病的人甚至造成大脑不可逆的器质性损伤，因此如果确诊为躁郁症就一定要积极治疗，进行科学的心理康复。

50岁的金晓宇是一个“天才译者”，自身精通英语、日语、德语等十几种语言，并且翻译了22本著作，就是这样个不可多得的天才平时却几乎不会和任何人说话，情绪一时低沉、抑郁，一时烦躁、狂怒，在外人看来这就是一个精神失常的人，其实这是因为他自幼就患有一种被称为“天才病”的精神障碍性疾病——躁郁症。

生完孩子后，头发掉的很厉害，不知道怎么办？ 生完孩子后掉发严重怎么办？

应该属于生理性的现象，平时在生活中要注意护理，保持充足的睡眠时间，不要压力过大可以多吃高蛋白高维生素，有营养的食物，比如黑米，黑芝麻，黑豆，核桃干果等等的食物。因为在生产完孩子之后，心理压力过大，长时间的熬夜就有可能导致内分泌失调，很容易导致出现脱发的现象。

生完孩子后掉头发严重是属于正常的现象，很多女性都会遇到这样的一个问题，生了孩子掉头发的话不要过于担心，首先是需要注意自己的饮食规律，不要吃一些过于辛辣的食物，另外在平常的时候不要经常性熬夜，如果经常性熬夜也会影响掉头发更加严重。

警惕！14岁少年感染新冠后胸痛不适，竟是严重心肌炎！

近日

广东省人民医院成功救治一例

感染新冠后出现严重心肌炎的14岁少年

专家提醒

相较于成人心肌炎

儿童心肌炎表现可能相对隐匿

2022年12月24日22时30分，14岁少年小唐（化名）被送到广东省人民医院儿科急诊。就诊时，小唐已发热5天，腹痛、呕吐4天，心电图出现异常。经诊断，他是该院收治的首个新冠病毒感染后出现严重心肌炎的患儿。

1月5日，记者从广东省人民医院获悉，经过多学科团队救治，目前小唐恢复良好。专家提醒，相较于成人心肌炎，儿童心肌炎表现可能相对隐匿。如果孩子感染新冠病毒后，出现胸痛、心悸、腹痛、乏力、面色苍白等症状且加重，要及时就医排除相关风险。

广东省人民医院心儿科行政主任、主任医师王树水介绍，国外研究数据显示，新冠感染后心肌炎的发生率约为1%—3%。虽然发病率不高，但对于重症病毒性心肌炎的患者，病情进展较快，可能出现心脏骤停等生命危险。

速查！不良反应严重！这款“常用药”被注销

“退烧神药”被注销！

很多人曾把它

当成家里常备药！

11月12日，国家药品监督管理局发布《关于注销汞溴红溶液等34个药品注册证书的公告（2021年第132号）》通告。

《公告》注销了汞溴红溶液等

34个药品注册证书

其中“安乃近片”就在注销名单内

安乃近片在几代人的印象中

可以说是“退烧神药”

安乃近不良反应严重

此前已被多国禁用

安乃近是吡唑酮类解热镇痛药

其主要成分是

“氨基比林和亚硫酸钠”

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研究显示，安乃近的临床应用中导致的副作用主要体现在多个方面：

1. 血液方面：可引起粒细胞缺乏症，发生率约1.1%，急性起病，重者有致命危险，亦可引起自身免疫性溶血性贫血、血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血等；