高血钾—这个既熟悉又陌生的名词，可能在透析肾友中比较常听到，但对于还未开始透析的肾友甚至肾功能还正常的肾友而言，似乎很遥远，高血钾到底是何方神圣？会对我们的人体、肾脏造成什么样的危害呢？
什么是高血钾？
适当的钾离子浓度及其在细胞膜两侧的比值对维持神经-肌肉组织的静息电位的产生，以及电兴奋的产生和传导有重要作用，同时也直接影响酸碱平衡的调节。钾离子紊乱是临床上最常见的电解质紊乱之一，且常和其他电解质紊乱同时存在。
简单来说，我们人体的肌肉需要“电”才能工作，而钾离子就是身体细胞中电荷的重要部分。如果钾离子浓度出现了问题，人体可想而知就会“**”。
血钾的正常范围是3.5~5.5mmol/L，当它高于5.5mmol/L即可诊断为高钾血症，大于7.0mmol/L则为严重高钾血症。高钾血症又可以分为急性与慢性两类，急性发作者为急症，应及时抢救，否则可能导致心搏骤停。
高血钾真的有那么危险吗？
当血钾过高报危急值时，根据《十八项医疗核心制度》中的危急值制度要求，辅助科室要在核对无误后及时通知到医生，医生须马上给出相应的处理措施。
高钾血症带来的主要是心血管系统和神经肌肉系统的症状，会使心肌受到抑制，肌张力减低；在这个基础上，人就容易发生心律失常，出现胸闷等；当血钾升高到一定程度，还有可能造成心脏骤停。在神经肌肉系统方面，患者早期多有四肢及口周的麻木感，肌肉酸痛明显，肢体苍白湿冷；当血钾过高时，患者可出现烦躁不安、神志不清，还可直接引起呼吸肌麻痹从而发生窒息，所以高钾血症是完全可能出现呼吸、心跳骤停的。所以肾友们可不要小看平时多吃的那两三个水果，一不小心可是要进ICU的。
为什么肾友尤其是慢性肾脏病三期之后、尿毒症的患者容易发生高钾血症呢？
这主要与“肾功能异常”有关，钾离子是通过我们日常饮食进入体内，大部分的血钾是经过肾脏进行代谢，再通过尿液排出体外的。而进入CKD三期的肾友的肾功能慢慢开始衰减，钾离子的排泄减少，使钾离子也就蓄积在体内从而导致高钾血症的发生。对于已经开始血液透析的患者，小便会越来越少甚至没有，所以尿毒症的患者血钾是无法自主排出体外的，平时在饮食中又在源源不断地摄入，因而这类肾友极易出现血钾升高。除此之外，当肾友合并有感染或者长期服用ACEI、ARB类药物以及透析不充分（如透析时间不够，每周透析总时间小于12小时）时都可引起高钾血症。
哪些肾友需要注意呢？
1、血肌酐明显升高的肾友（慢性肾病4、5期），也就是肾衰竭、尿毒症肾友。
2、使用了有保钾效果药物的肾友（常见有普利、沙坦类以及螺内酯），这些药物会使血钾升高，使用这些药物时要监测好血钾情况。
高钾血症怎么办？
应及时查明出现高钾血症的原因，如是不是进食过多高钾食物？是否有长期服用ACEI、ARB类药物？是不是有急性的肾功能不全或者是慢性肾功能不全的急性加重？是否有代谢性酸中毒，对这些原因进行详细的排查，揪出引起高钾血症背后的真凶后对应处理才是正解。
日常生活中，我们也可以通过改变食物的烹饪方法来减少食物钾的含量：
1.蔬菜浸泡半小时以上再烹调，可减少钾的摄入；
2.根茎类去皮、切片、用水浸泡一天，期中需要更换水，可减少钾的含量；
3.水果煮后弃水，吃果肉，可减少钾含量。
高钾血症虽然危害很大，但可防可控，各位肾友只要充分了解高钾血症的相应症状、按时透析、定期监测血钾浓度并及时治疗，就可以很好地预防并治疗高钾血症。如果饮食控制不能很好的控制高血钾症则需要药物配合，听医嘱服药！
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不再担心ESBL？头孢曲松的不敏感性值得关注！
不再担心ESBL？头孢曲松的不敏感性值得关注！
ESBL（即扩大谱β-内酰胺酶）是指一类能够水解多种β内酰胺类抗生素的酶，在临床上给治疗带来了极大挑战，因为目前尚无特效药物可对其进行针对性治疗。
头孢曲松是一种第三代头孢菌素类广谱抗生素，常用于治疗呼吸道、泌尿道、皮肤软组织感染等疾病。然而，近些年来发现，头孢曲松所覆盖的细菌种类正在逐渐缩小，部分细菌对其产生耐药性甚至完全不敏感。
这种情况引起了医学界高度关注，也提醒我们在用药时要充分排除ESBL菌株的可能性，否则疾病治疗效果会受到极大影响。
头孢曲松的不敏感性如何产生？头孢曲松的不敏感性主要来自细菌的基因变异，使其产生头孢曲松酶，从而破坏掉药物的作用机制。
揭密指甲竖纹成因，关注健康从指尖开始！
指甲竖纹，成因
揭密指甲竖纹成因，关注健康从指尖开始！
指甲竖纹是指从甲根向甲尖方向形成的竖向条纹，有时也称为指甲纹，是指甲板表面出现的细纹或条纹。许多人都会出现指甲竖纹，但很少人会在意这个问题，其实指甲竖纹可能是许多身体方面的警告信号。本文将揭秘指甲竖纹的成因，让你从指尖开始关注自己的健康。
指甲竖纹的主要成因
指甲竖纹的成因比较复杂，可能会受到遗传、年龄、外伤、疾病等多种因素的影响。下面我们来详细介绍一下。
1. 遗传因素
遗传因素是指甲竖纹的主要成因之一。有些人天生就有指甲竖纹，这是因为父母的基因会影响到子女的指甲生长。
2. 年龄因素
随着年龄的增长，皮肤和甲板细胞的再生能力会逐渐下降，指甲竖纹也会随之出现。这是因为年龄的增长会影响到指甲细胞的分裂和修复。
3. 外伤因素
指甲竖纹还可能是由于受到外伤引起的。如果你的手指曾经遭受过撞击或挤压等外伤，指甲板就可能会出现竖纹。
4. 疾病因素
提高身体免疫力，关注天门冬氨酸氨基转移酶
提高身体免疫力，天门冬氨酸氨基转移酶
如何通过关注天门冬氨酸氨基转移酶提高身体免疫力？身体免疫力是指身体对外来病原体的抵抗能力。免疫系统是由多种细胞和蛋白质组成的，天门冬氨酸氨基转移酶（AST）就是其中一种重要的蛋白质。AST主要存在于肝脏和骨骼肌中，它能够转移氨基酸，将天门冬氨酸转化为谷氨酸。AST的水平可以反映人体免疫和代谢状态，因此，关注AST水平可以帮助我们提高身体的免疫力。
如何测试AST水平？测试AST水平需要进行血液检测。在进行血液检测之前，需要遵循医生的指示，如禁食、停止特定药物等。血液检测将AST水平定义为单位升，正常范围为10-40U/L。如果AST水平高于正常范围，说明肝脏或骨骼肌受损，需要进一步检查确诊，并采取相应的治疗方法。
有哪些方法可以提高AST水平，从而提高身体免疫力？1. 均衡饮食：为身体提供充足的蛋白质、维生素和矿物质是提高免疫力的关键。选择适量的蛋白质来源，如鸡肉、鱼肉、豆类等，添加丰富的维生素和矿物质，如水果和蔬菜，可以保证身体的营养需求。
健康孕育，关注前三月！
健康孕育，前三个月
怀孕是每个女性人生中的重要时刻，尤其是怀孕前三个月更需要注意自己的健康和胎儿的健康。以下是一些关于健康孕育，关注前三个月的重要注意事项。
锻炼身体怀孕前三个月是胎儿生长发育的关键期，也是孕妇适当锻炼身体的好时机。孕妇可以选择一些适合自己的体育运动，如散步、瑜伽和游泳等。但是要注意适度，不要过度运动。如果有任何不适或不适宜锻炼的情况，应该及时咨询医生。
饮食健康孕妇的饮食应该健康、均衡，保证自己和胎儿的营养需求。应该多吃蔬菜、水果、全麦面包和瘦肉等，尽量避免高热量、高油脂的食物。孕妇还应该保持充足的水分摄入，每天至少喝八杯水。
避免接触有害物质怀孕前三个月的胎儿器官和系统正在形成和发育，此时接触有害物质可能会对胎儿造成影响。孕妇应该尽量避免接触有害物质，如化学品、毒物、辐射、烟草等。如果工作环境中存在有害物质，应该尽量减少接触并且佩戴防护用具。
关注乳腺癌晚期警示，保护你的健康
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关注乳腺癌晚期警示，保护你的健康乳腺癌是女性健康中的一大威胁，如果没有及时治疗，乳腺癌病情可能会恶化到晚期。那么，如何预防乳腺癌并及早发现症状呢？以下是一些有用的信息和建议。
预防乳腺癌预防乳腺癌的最好方法是保持健康的生活方式。保持健康体重，坚持锻炼，饮食均衡且富含营养，如蔬菜、水果和全谷物，避免饮酒和吸烟等不良习惯。此外，每年定期进行**检查和乳腺X线检查以及定期接受医生建议的乳腺癌筛查，也可以帮助发现潜在的健康问题。
乳腺癌症状乳腺癌的症状可能包括**肿块、皮肤的皱褶、疼痛感、溢出液体和改变**的大小或形状等。对于年轻女性来说，乳腺癌的早期症状可能不易察觉，因此，了解你的家族病史、定期接受**检查、遵循医生的建议以及保持良好的健康习惯都是重要的。
常见问题解答1.什么是乳腺癌晚期警示？
关注腰部健康，预防癌症侵袭！
腰部健康，癌症预防
关注腰部健康，预防癌症侵袭！随着生活水平的提高，人们越来越注重健康问题。近年来，癌症成为了困扰人类健康的重大问题之一。虽然癌症不可避免，但是我们可以采取一些有效的措施来预防，其中之一便是关注腰部健康。
腰部健康的重要性腰部是人体的重要部位之一，也是我们日常活动中最容易受伤的部位。如果长期忽视腰部健康，容易导致腰椎间盘突出、腰肌劳损等问题，进而影响我们的生活和工作。此外，一些研究发现，腰部问题与癌症有一定的关系。
在癌症预防中，腰部健康同样至关重要。一些研究发现，腰椎间盘突出、腰肌劳损等问题可能会影响人体的免疫系统，降低免疫力，从而增加癌症的发病风险。因此，关注腰部健康可以有效预防癌症。
保持腰部健康的方法如何保持腰部健康呢？以下几个方法可以供参考：
关注女性健康，从陕西棉条卫生巾开始
陕西棉条卫生巾，女性健康
女性健康一直是社会关注的重点。在女性的生命中，生理期是必须经历的。与此同时，卫生巾的问题始终是一个重要的话题。陕西棉条卫生巾作为国内知名品牌，受到了很多女性的关注和喜爱。
什么是陕西棉条卫生巾？陕西棉条卫生巾是一种特殊材料制成的卫生巾。它与传统的卫生巾不同，它是由纯天然棉条制成的，有助于避免对人体的刺激和过敏反应。陕西棉条卫生巾不含化学物质，对女性身体的健康有很好的保护作用。
使用陕西棉条卫生巾有哪些好处？使用陕西棉条卫生巾有很多好处。首先，它使用天然纯棉材料，不含化学物质，对人体无害。其次，它使用棉条，减少了卫生巾表面对人体的摩擦，避免了不适感。此外，陕西棉条卫生巾具有良好的透气性和吸水性，可以保持身体干燥。
掌握糖尿病表征，时刻关注健康！
糖尿病表征，健康
糖尿病是世界范围内的一种常见慢性疾病，它的发病率逐年增加。掌握糖尿病表征和时刻关注自身健康是非常必要的。以下是一些关于糖尿病表征的信息，希望能够帮助你更好地了解和预防糖尿病。
什么是糖尿病？糖尿病是一种慢性代谢性疾病，由于胰岛素分泌失调或胰岛素作用受阻，造成血糖水平异常升高，导致多个器官和系统损伤。很多病人在不知道自己患病的情况下，已经出现了糖尿病并发症，严重威胁生命健康。
糖尿病的表征有哪些？1. 多饮、多尿、多食：患者会出现口渴喝水增多、尿量增多、食量增加的现象。
2. 体重下降：虽然食量增加，但患者的体重反而会下降。
3. 皮肤瘙痒：糖尿病患者的皮肤会经常瘙痒，增加感染风险。
4. 疲倦和虚弱：由于糖尿病患者细胞代谢障碍，能量不能够有效产生，所以患者会经常感觉疲倦和虚弱。
5. 非特异性感染：糖尿病患者的免疫力下降，容易患上青光眼、皮肤感染和尿路感染等疾病。
关注女性肝脏健康，做好预防护理！
女性肝脏健康，预防护理
关注女性肝脏健康，做好预防护理！女性肝脏健康是众人关注的话题，肝脏是人体的重要器官之一，肩负着排毒、合成、储能和调节生理代谢等重要功能。如何保护好女性的肝脏健康呢？
一、注意饮食健康饮食对于肝脏健康至关重要。女性在日常饮食中应该注意低盐、低脂、低糖的饮食习惯。多吃水果、蔬菜等富含维生素的食物，适量饮用牛奶、豆浆等营养饮料，避免吃过甜、过油或者太辣的食品。此外，喝酒也是一种肝脏伤害的因素，女性朋友要避免酗酒或长期大量地饮酒。
二、坚持运动适当的运动可以促进血液循环和新陈代谢，有利于肝脏的排毒和解毒。女性朋友可以选择适合自己的运动方式，比如慢跑、瑜伽、游泳等。不过，要注意运动强度和运动时间，避免过度劳累对肝脏造成负担。同时，保持良好的作息习惯和心情愉悦也有助于肝脏健康。
挥别颈部肿块，关注甲状腺症状！
挥别颈部肿块，关注甲状腺症状！甲状腺是人体内非常重要的内分泌腺器官之一，它就位于喉咙的前部，由两个组织腺体组成，是人体能量代谢和生长发育的重要调节机构。若是甲状腺出了问题，可能会影响我们的身体健康，甚至可能导致疾病的发生。那么，如何发现甲状腺出现问题了呢？本文将为您介绍一些甲状腺症状，帮助您早日发现问题，提早防范。
甲状腺病引起的颈部肿块甲状腺肿块是指在颈部甲状腺部位，腺体增生形成的肿块。这种肿块很多时候是可以轻易地看到和摸到的，一般来说肿块会慢慢变硬，并且容易扩散或转移，肿块越大，越容易对甲状腺和周围眼神经造成压迫和损伤，因此如果发现颈部出现了肿块，一定要及时就医。
甲状腺功能亢进甲状腺功能亢进是指甲状腺分泌过多的甲状腺激素，引起机体代谢机能亢进的一种疾病。在这种情况下，患者常常会产生心慌、手颤、多汗、体重下降、食欲亢进、睡眠障碍等症状。如果时间长了不得到及时的治疗，后果可能很严重。