近日，北京市卫健委发布《新冠病毒感染者用药目录（第一版）》，由多位药学、临床、中医专家论证，结合北京市的气候特点，参考本轮疫情用药实际，向社会公众推荐了108个中西药产品。本台记者12月15日专访北京医院药学部主任药师胡欣。专家提示，市民在没有症状时，暂时不要盲目服药。
在《新冠感染者用药目录（第一版）》用药目录里做了中医的辨证分型和西医的功效分类，市民可以根据自己的症状选择药物。其中，西药主要围绕解热阵痛以及缓解新冠或流行性感冒的一些临床症状。当患者体温达到38.5摄氏度以上，要适宜地服用一些解热镇痛的药物。北京医院药学部主任药师胡欣介绍：
胡欣：有的是可能出现一些鼻塞、咳嗽的症状，也都推荐了相应的药。这些药大多数都是OTC药或者是非处方药，从社会药店你就可以购买。但是部分虽然是非处方药，最好也是要在药师的指导下去购买使用，这样能保证用药更加安全和有效。解热镇痛药一定不要重复地吃，好比说对乙酰氨基酚和布洛芬，我们强烈建议不要重复吃。中成药也根据北京的市场情况推荐了若干种，这里边大多数都是清热解毒的，也就是说针对这次的疫情或者是流感，可以对它出现的一些症状有一定治疗作用。这些药如果使用的话，一定要注意它的剂量问题。
当老年人和婴幼儿发热服用完解热的药物，往往会大汗淋漓。这时应注意多喝水，维持人体内电解质平衡。胡欣提示：
胡欣：包括像目前已经出现阳性的患者说来，吃完药就退烧，但是两三个小时很快又再烧起来。要注意不能两个小时就加1个解热镇痛药，一定要到4-6个小时以后。如果这时候不能耐受，我们建议可以采取一些物理降温的方式。比如说用冷的、湿的毛巾或者是酒精进行相应的物理降温，等到4-6个小时后再服药。
不同患者感染新冠病毒后表现出来的症状不一样。对于咳嗽、咽痛的患者，胡欣建议：
胡欣：推荐的这些药，都有相对这些对症的治疗药。好比说有人嗓子很疼痛很难受，我们建议用点局部的口含片就可以。假如你有鼻塞症状，也有治疗感冒的一些复方制剂来解除它就可以。如果是高热对症的话，西药的这些解热效果要比莲花清瘟更强一些。
胡欣提示，市民在没有症状时，暂时不要盲目服药。目前，没有一个药能够被证实对新冠肺炎有预防作用。可以通过加强休息，增加营养摄入来提高自身免疫力。
胡欣：还有一点要提醒，假如你家以前存的药过期了，一定不要用。还有不要去抢购、储存抗生素之类的药，因为这个病（新冠肺炎）吃抗生素基本上来讲是没有用的，只会给你带来不良反应。假如需要吃抗生素，也是在医生和药师的指导下再去用。好比说有的时候老年人成为肺炎、转成细菌性感染了，才可以吃抗生素。
关于新冠病毒感染
对症治疗药物的建议
近期，很多市民购买的药品主要集中在“连花清瘟”“金花清感”“布洛芬”“对乙酰氨基酚”等。
其实，在北京市场有许多疗效相似的药供市民选择，如针对鼻塞、咽喉痛、头痛发热等治疗，可选用复方氨酚烷胺片、氨酚伪麻美芬口服液、复方氨酚甲麻口服液、氨酚伪麻美芬片、氨咖黄敏胶囊、复方氨酚烷胺胶囊、氯芬黄敏片、复方氨酚烷胺胶囊等。特别是复方氨酚甲麻口服液，更适用于儿童早期的诸症状，如流涕、鼻塞、打喷嚏、咽喉痛、咳嗽、咳痰、恶寒、发热、头痛、关节痛、肌痛等。
针对发热、怕冷、鼻塞、头痛等感冒样症状的中成药还有双黄连颗粒、银丹解毒颗粒、小柴胡颗粒/片、金莲清热颗粒、清热解毒口服液、抗病毒口服液、疏风解毒颗粒/胶囊、清开灵颗粒/片/胶囊/软胶囊、荆防颗粒。针对咳嗽、咳痰的中成药也有很多，如急支糖浆、通宣理肺丸/口服液、羚羊清肺丸/颗粒、养阴清肺丸/口服液等。
针对咽痛的药品可选择：六神丸/胶囊、牛黄上清丸、牛黄解毒片、清咽滴丸等。
记者宗晓畅
来源： 北京广播电视台
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预防子宫癌，从现在开始！ 子宫癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，它的发生率一直呈现上升趋势。但是，如果我们及时采取预防措施，就能有效的减少患病风险。下面是几种有效的预防措施。
保持身体健康对于女性来说，保持身体健康是预防子宫癌最重要的一步。长期过度使用口服避孕药，为了避孕而过多的**使用药物，对身体的损伤都非常大，会增加患子宫癌的风险。保持身体健康的具体方法包括以下几个方面:
每天保持足够的睡眠时间，晚上10点前睡觉，在早上7点前醒来。 控制饮食，避免暴饮暴食和高热量的食品。 根据自身情况进行运动，适当的运动有助于保持身体健康。
进行定期筛查 定期筛查是预防子宫癌的重要手段之一，它可以帮助女性及早发现疾病，从而进行及时治疗。定期筛查的方法包括:
预防孕妇中暑，有效的应对方法！
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暑天高温，出现中暑的情况时有发生。而孕妇中暑，危害更大，应该引起重视。本文将介绍如何预防孕妇中暑和有效的应对方法。
预防孕妇中暑预防孕妇中暑，关键是要避免长时间的高温环境和过度运动。
1. 避免长时间的高温环境
避免在炎热的室外待太久，特别是在太阳最强烈的时候。如果要出门，应该选择凉爽的早晨或晚上。在家中，要保持通风和降温。可以使用空调或电扇来降低室内温度。卧室的温度不宜过高，最好控制在25℃以下。
2. 避免过度运动
孕妇可以适当的参加一些轻度运动，如散步、瑜伽、游泳等，但要避免过度运动。如果要运动，最好选择在早上或晚上凉爽时段进行。在室内运动时，也要保持通风和降温。运动过程中，要注意休息和适当补充水分。
预防妊娠合并淋病，保障孕期健康！
预防妊娠合并淋病，保障孕期健康！
怀孕的女性需要特别的关注自己的健康，因为孕期健康关系到胎儿的健康。预防妊娠合并淋病就是保障孕期健康的一部分。
什么是妊娠合并淋病？妊娠合并淋病是指怀孕期间患上淋病的状况。淋病是一种性传播疾病，由淋球菌引起，感染部位包括生殖道、直肠、喉、口腔等。淋球菌感染会导致尿道炎、宫颈炎、腹腔炎等病症。妊娠合并淋病会对孕妇和胎儿造成很大的危害。
妊娠合并淋病对孕妇的影响 妊娠合并淋病会增加早产、流产、宫颈炎、宫内感染、破水等孕产并发症的风险。同时，还可能导致子宫内胎儿死亡，严重的话，还会导致孕妇不孕不育。
妊娠合并淋病对胎儿的影响妊娠合并淋病会导致胎儿宫内感染、早产、胎膜早破、羊水过多或过少、低体重等。甚至有可能导致死胎、流产等悲惨的后果。
预防卡介苗，避免化脓惊险！
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什么是卡介苗？卡介苗，又称卡介疫苗，是一种用于预防结核病的疫苗。它包含一种名为卡介菌素的病原菌，通过注射卡介苗，在人体内产生对卡介菌素的免疫力，防止结核病的发生。
为什么要接种卡介苗？ 结核病是一种由结核分枝杆菌引起的传染病，可以影响人体的肺部、淋巴系统、骨骼、肠道和泌尿生殖系统等多个器官。结核病是一种广泛存在于全球各地的疾病，尤其是在亚洲、非洲和拉丁美洲等地区。卡介苗是预防结核病的最有效方法之一，接种卡介苗可以大大降低感染结核病的风险。
预防口腔疾病，让你的笑容更加灿烂
如何预防口腔疾病？
口腔是人体健康的重要组成部分之一。如果没有良好的口腔卫生习惯，就会面临口腔疾病的风险。口腔疾病包括牙齿脱落、牙龈疾病和龋齿等。这些问题不仅会影响口腔健康，还会影响身体健康。如何预防口腔疾病？以下是一些预防口腔疾病的方法：
1. 切勿忽视日常口腔卫生日常口腔卫生非常重要，包括刷牙、使用牙线、漱口以及定期到口腔医生那里进行检查和清洁。这些都是预防口腔疾病的关键步骤。刷牙两次，每次两分钟，使用牙线每天一次，使用含氟漱口水清洁口腔，可以预防龋齿和牙龈疾病。
2. 饮食健康 饮食也是预防口腔疾病的一部分。选择高纤维和低糖的食物，如水果、蔬菜和坚果等，可以减少龋齿的发生。还要注意不要食用过多的碳酸饮料、甜食和含糖的零食。
预防化脓性骨髓炎，关爱健康！
预防化脓性骨髓炎，关爱健康！
化脓性骨髓炎是一种严重的感染性疾病，它可以影响任何年龄段的人。这种疾病通常由细菌引起，可以导致骨髓和周围骨组织的感染和破坏。如果不治疗，化脓性骨髓炎可能会导致严重的并发症，包括感染蔓延到身体其他部位和骨髓坏死。
预防化脓性骨髓炎的方法下面是预防化脓性骨髓炎的几种方法：
保持卫生保持良好的卫生习惯是预防化脓性骨髓炎的最好方法之一。这包括勤洗手，尤其是在接触了可能有细菌的物品或场所后记得洗手。同时，保持身体干净卫生也是非常重要的，包括洗澡、换衣服、勤洗脚等。
保持免疫力保持良好的身体免疫力是预防化脓性骨髓炎的另一种重要方法。这包括良好的饮食习惯，摄入丰富的维生素和微量元素。此外，定期检查身体健康状态，保持良好的生活习惯，避免不良的健康行为也是非常重要的。
预防婴儿支气管肺炎，呵护宝宝健康！
预防婴儿支气管肺炎
婴儿支气管肺炎是一种常见的病症，很多家长都担心自己的宝宝会得上这种病。支气管肺炎的症状包括发烧、咳嗽、喉咙痛、呼吸急促等等。如果孩子有这些症状，需要立即就医。但更重要的是预防。以下是预防婴儿支气管肺炎的方法。
母乳喂养 母乳是最好的营养来源之一，对于婴儿的健康至关重要。母乳富含抗体和免疫球蛋白，可以帮助婴儿预防多种疾病，包括支气管肺炎。因此，母亲应该尽可能地母乳喂养孩子，至少在前六个月内完全母乳喂养。
预防奥密克戎再感染，从这3个方法开始！
预防奥密克戎再感染，从这3个方法开始！
奥密克戎再感染是一种急性传染病，由布鲁氏菌引起，可导致高烧、头痛、关节疼痛、疲劳等症状，严重时还会影响肝脏、肾脏等重要器官。为了避免再次感染奥密克戎，我们需要采取以下3个方法：
1.加强个人卫生奥密克戎主要通过接触感染途径传播，如与感染动物接触、饮用未经消毒的牛奶等。因此，我们应该保持良好的个人卫生习惯，勤洗手、避免直接接触动物等。
2.注意饮食卫生奥密克戎病毒也可以通过食物和饮水传播。我们应该多喝煮沸消毒过的开水，避免饮用未经消毒的牛奶、羊奶等生食。另外，应该选择新鲜、干净、熟透的食物。
3.做好防护措施如果需要进行接触动物的工作，应该穿戴防护服、手套等防护措施，避免直接接触动物。另外，应该定期进行身体检查，及时发现和治疗感染。
预防动脉硬化，护航健康生活！
预防动脉硬化，护航健康生活！
动脉硬化是指在动脉内壁上形成沉积物，导致动脉逐渐变窄，血液流量减少，最终导致疾病，对健康构成威胁。预防动脉硬化是非常重要的，可以帮助我们保持健康。下面是一些预防动脉硬化的方法。
保持健康的饮食习惯饮食是预防动脉硬化的重要因素。我们需要保持均衡的饮食习惯，少吃高脂肪、高盐、高热量的食物，增加蔬菜、水果和全谷物类的摄入量。这样有助于降低胆固醇和血脂的含量，减少血管内沉积物的形成。
此外，多喝水也是很重要的。水有助于稀释血液，从而减少血液黏稠度，减少动脉壁上的沉积物的形成。
预防动脉硬化，从症状开始！
预防动脉硬化，从症状开始！
动脉硬化是一种慢性病，其中血管内壁的脂质沉积形成动脉粥样硬化斑块，导致血管壁增厚、弹性降低，血管腔狭窄和血流阻塞，导致各种心血管疾病。随着生活方式的改变和城市化程度的提高，动脉硬化的患病率不断上升。为了预防动脉硬化，必须从症状开始，采取正确的预防措施。
动脉硬化的症状动脉硬化的症状通常在疾病的后期才会出现。最常见症状包括：
心悸、胸闷、胸痛或心绞痛 短暂性脑缺血发作（TIA），即小卒中，包括突然的视力模糊、眩晕、头痛和/或手臂、腿部无力感 下肢疼痛、麻木或无力 性功能障碍 肾脏疾病 缺乏活力
高胆固醇和高血压是动脉硬化的主要原因。胆固醇是身体细胞的基本组成部分，但过多的胆固醇会导致动脉硬化。从饮食控制开始，控制胆固醇的摄入量。选择低胆固醇食物和低饱和脂肪酸食物，如鱼、鸡肉等白肉和充满纤维的蔬果。