有位朋友跟华子说，体检发现自己的颈动脉有斑块，颈动脉已经堵塞了35%了。他说自己血压、血糖、血脂都正常，也不吸烟，为什么动脉还会长斑块呢？

华子告诉他，造成动脉粥样硬化斑块的危险因素不只是“三高”与吸烟，还有其他的因素。所有人在一生之中，几乎都会遭遇动脉粥样硬化，只不过是时间早晚的问题。如果风险性较大，不管是否有“三高”，都需要用药。

一、动脉中的斑块是怎么出现的

健康的动脉内膜是光滑致密的，但是高血压、高血脂、高血糖、吸烟、肥胖、缺少运动、长期不良情绪、衰老、遗传、男性等因素，容易造成内膜损伤。

血液中的低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）会从损伤处进入血管内膜，被巨噬细胞吞噬后，转为为泡沫细胞沉积在一起，形成脂质核心。如果把斑块剖开，就能看到如同小米粥一样的淡黄色小颗粒，所以称为粥样硬化斑块。

衰老、遗传、性别这3个因素是无法控制的，所以即使没有“三高”，也不吸烟的人，同样有可能出现动脉粥样硬化。

二、动脉斑块的风险在于不稳定

动脉斑块的进展很慢，很多人在青春期动脉上就会出现“脂纹”，但要到中老年才会形成斑块，之后通常还要几十年才会造成动脉严重狭窄。但是如果有“三高”、吸烟等危险因素，就会极大地加速斑块的进展速度，所以一定要积极控制。

但有些人的斑块不稳定性高，在进展的过程中有可能发生破溃，就会刺激血小板聚集形成血栓，造成动脉堵塞。发生在大脑，就是脑梗塞；发生在心脏，就是心肌梗死，都是有致命风险的疾病，这才是动脉斑块的最大风险。

三、有风险的斑块需要用药治疗

通过颈动脉彩超，可以分辨是稳定的“硬斑块”还是不稳定的“软斑块”。如果斑块的危险性较大，或是已经患有心梗、脑梗、冠心病、颈动脉狭窄超过50%等情况，不论是否有“三高”、吸烟等因素，都需要用药预防严重心脑血管意外发生。

核心用药有两种，第一种为他汀类药物，可以降低LDL-C的水平，阻止斑块的进展，还可以稳定斑块，避免破溃，在长时间用药时（通常要2~4年以上），还有逆转斑块的作用。

第二种药物为抗血小板药物，如阿司匹林、氯吡格雷等，可以在斑块破溃的时候，抑制血小板聚集，避免血栓的形成，预防心梗、脑梗的发生。

四、稳定的斑块可以暂不用药物

如果是稳定的斑块，破溃的风险不大，可以暂不用药。因为药物有治疗作用，但也会有不良反应，获益与风险并存。只有当获益大于风险时，才建议用药治疗。

比如他汀类药物可能会损伤肝功能，有肌肉毒性，影响血糖；抗血小板药物会伤害消化道黏膜，还会增加出血风险。如果用药不合理，药物不良反应可能会带来更大的风险。

对于斑块比较稳定的人，但没有“三高”、吸烟等危险因素，只需要保持健康的生活方式，多测量血压、血脂和血糖，定期检查斑块的进展就可以了，不需要用药。

总结一下，造成动脉粥样硬化的危险因素有遗传、年龄、性别等3个因素无法控制，所以没有“三高”也不吸烟，动脉也有可能出现斑块。风险性大的斑块，需要用药预防发生更严重的心脑疾病。

但药物需在医生指导下使用，不建议自行服药。对用药有疑惑，要咨询医生或药师。我是药师华子，欢迎关注我，分享更多健康知识。

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经期能不能吃药：这些禁忌你需要知道

经期时禁忌吃哪些药物

经期是女性生理周期中的一部分，许多女性经常会出现疼痛、抑郁等不适症状。因此，很多人在月经期间都会考虑服用药物来缓解这些不适。但是，在选择药物时需要注意哪些禁忌呢？

首先要注意的是阿司匹林和布洛芬类非甾体消炎药（NSAIDs）。这些药物可能会影响血小板聚集功能，导致月经过程中出血加重。

利福平和他汀类降脂药也应避免使用。这两种药物可能对肝脏产生负担，并且还有潜在的副作用。

最后还要提醒大家避免使用含雌孕激素的口服避孕药。尤其是那些容易引起水肿、恶心等副作用的合成雌激素类口服避孕药。

经期对药物的影响有哪些需要注意的地方

经期是女性生理周期中的一个重要阶段，此时荷尔蒙水平发生变化，身体状态也会相应地受到影响。因此，在经期使用药物时需要特别注意一些禁忌和注意事项。

不吃药减肥的5大有效方法：健康瘦身无负担

良好的饮食习惯与均衡膳食

良好的饮食习惯和均衡膳食是减肥过程中最重要的因素之一。我们应该尽量少吃高热量、高脂肪、高糖分的食物，如快餐、糕点等。相反，我们应该多吃新鲜的水果、蔬菜、全谷类食品和低脂肪的动物蛋白质来源。

在每日进食时需要注意均衡搭配营养素。合理搭配主食和副菜，并控制摄入量可以帮助我们保持健康并避免暴饮暴食导致体重增加。

适量运动及增加日常活动量

适量运动及增加日常活动量是不吃药减肥的5大有效方法之一。在现代社会，很多人都习惯了坐着看电视、玩手机或者办公室里长时间地坐着工作，这些习惯导致我们的身体缺少足够的运动和活动。适量运动可以帮助我们燃烧卡路里，增强代谢功能，并改善心血管健康等多个方面。

对于初学者来说，每天进行简单而有氧性质的锻炼就可以起到较好的效果。例如散步、跑步、游泳等都是非常不错的选择。在日常生活中也需要注意增加自己的活动量，比如走楼梯、骑车上班或下班后去参加集体户外运动等都能帮助我们更好地消耗卡路里并塑造完美身材。

吃药须知：布洛芬与阿莫西林合并使用的正确方法

布洛芬和阿莫西林的作用及适应症

布洛芬和阿莫西林是常见的药物，它们分别属于非甾体抗炎药和β-内酰胺类抗生素。布洛芬主要用于缓解轻至中度疼痛、退烧以及减轻关节炎等情况；而阿莫西林则是一种广谱抗生素，通常用来治疗由细菌感染引起的各种感染，例如呼吸道、泌尿道和皮肤软组织感染等。

在合并使用这两种药物时需要注意以下事项：在服用过程中必须遵医嘱，并且不可随意更改剂量或停止使用。应该考虑两者之间可能存在的相互作用。例如，布洛芬可以降低阿莫西林对细菌的杀菌效果，因此当同时服用时需要仔细监测患者的健康状态，并且在必要时进行调整。

在使用布洛芬和阿莫西林时需注意它们各自适应范围与禁忌证，并根据医生建议正确合理地使用才能达到最好的治疗效果。

合并使用布洛芬和阿莫西林的注意事项

合并使用布洛芬和阿莫西林是很常见的情况，因为这两种药物可以一起治疗许多不同类型的感染和疼痛。但是，在同时使用这些药物时必须要注意以下几点：

吃药能吃绿豆吗:吃西药能喝绿豆汤吗？

吃西药能喝绿豆汤吗？

服用西药一般是可以喝绿豆汤的。通常说的绿豆汤解药效，一般针对的是中药。绿豆汤对于西药而言，既不会促进代谢，也不会抑制药物的吸收，对于药效一般也不会产生拮抗作用。不过仍需视实际情况而定，就食物的本身属性来说，绿豆性寒，与解热或者产热类药物可能会有相应的影响。如果不确定，可以询问医生。

吃中成药期间能喝绿豆汤吗？

服用中成药期间是不能喝绿豆汤的，以免影响到药物的治疗功效，在这期间饮食的口味要清淡，多喝一些温开水促进药物的代谢和吸收，生冷、油腻和过于辛辣刺激性的食物都不能吃，要以容易消化的软食为主，多吃一些高蛋白和高维生素的时候补充营养。

血压146一98需要吃药吗:血压139/98吃什么药？

血压139/98吃什么药？

建议在不同时间多测几次，如果血压高需用药物进行调理，同时注意锻炼身体，从事一定量的运动。

可能为舒张性高血压，经上述处理，仍有高血压的情况，可以服用卡托普利或倍他乐克等药物降压治疗的，平时需要注意低脂低盐饮食，建议定期测量血压，适当运动。

你所监测的结果低压高。考虑是高血压病，但是需要反复多次监测，都超过正常范围，可以诊断高血压病。确诊高血压病后，需要在医生指导下口服降血压药物治疗，比如施慧达等。不可以随便停药，平时应该低盐低脂饮食，不要吃辛辣油腻食物，注意休息，不要熬夜，定期检测血压。

处理乳腺增生：不要盲目吃药了解正确的用药方法很重要

乳腺增生的症状和原因

乳腺增生是一种常见的妇科疾病，其主要特征是**组织的增生和结节形成。该病的临床表现包括**胀痛、肿块、不适感以及**溢液等。这些症状通常会在女性月经前加重，并在月经后缓解。

至于导致乳腺增生的原因，则可能与多种因素有关，例如遗传因素、内分泌失调、情绪紧张等。饮食也被认为是影响该疾病发生和进展的一个重要环节。大量摄入高脂肪食物和***含量较高的饮料可能会使患者出现更明显的不适感。

由于乳腺增生并非癌变前期或早期阶段，因此许多医学专家建议采取保守治疗方法来管理患者，例如改善个人饮食结构、减少压力和优化睡眠质量等方面进行干预治疗以缓解相关不良反应，并通过定期随访观察其动态变化情况来控制该问题。

药物治疗乳腺增生的优缺点

药物治疗乳腺增生是目前常用的一种方法，它可以通过调节内分泌系统来缓解症状。然而，药物治疗也存在着一些优缺点。

吃药能喝牛奶吗:喝了牛奶可以吃药吗？

喝了牛奶可以吃药吗？

吃药不可以喝牛奶，基本没有药物可以和牛奶一起服用。虽然喝牛奶一般来说是不会降低药性的，但牛奶能保护胃粘膜，阻碍药物的吸收，使得药物的作用降低。如需要吃药，建议在吃药（用温开水服用）后至少隔30分钟再喝牛奶，以便药物能被人体正常吸收、发挥作用。

吃药能喝奶吗？

吃药是不能喝奶的。一些药物与牛奶同时服用时，牛奶中的钙能够增加药物的毒性，可能会有中毒的风险。牛奶中的矿物质会与药物发生化学反应，影响药物的吸收，从而导致药效大大减弱，达不到预期的治疗效果。奶制品会影响血压波动，所以高血压患者需要特别注意。

吃药后多长时间喝牛奶好？

在吃药的时候是不能够喝牛奶的，可以等到吃过药之后一个小时以后再进行喝牛奶，这样的话不容易得结石。而且奶制品当中还有很多的钙离子和蛋白质，有可能会产生冲突。因为在一个小时之后，胃里面的药物就基本上都已经分解了，也会被身体自然的吸收。

新冠病毒能否自愈：专家揭秘不吃药的几率

新冠病毒的自然治愈机制

新冠病毒是一种高度传染性的病毒，引起了全球各地的关注和担忧。虽然目前没有特效药可用于治疗新冠肺炎，但许多人仍然希望能够自愈。实际上，我们身体内存在着一种自然治愈机制，可以帮助我们击败这种病毒。

我们的免疫系统在感染后会开始产生抗体来对抗新冠病毒。这些抗体具有专门针对该病毒的特异性，并且可以持续保持数月甚至数年之久。在感染初期，我们还会产生白细胞和干扰素等物质来增强免疫力并减轻感染程度。

在接受诊断和治疗后及时休息也是重要的自然治愈因素之一。适当休息可以使身体更好地应对感染，并加速康复过程。在饮食方面选择营养均衡、易于消化、富含蛋白质和维生素C等营养物质的食品也有助于提高身体免疫力。

虽然我们还没有找到特效药来治疗新冠肺炎，但我们身体内存在着一种自然治愈机制。通过提高免疫力、休息和饮食等措施，可以帮助我们更快地从感染中恢复过来。

多种科学方法助你不吃药减肥：轻松打造完美身材

科学的饮食方法如何控制卡路里摄入量减少脂肪堆积

控制卡路里摄入量是成功减肥的关键之一。科学的饮食方法可以帮助我们更好地控制卡路里摄入量，从而减少脂肪堆积。合理分配三餐中各种营养素的比例非常重要。例如，早餐应该含有足够多的蛋白质和碳水化合物来提供能量；午餐和晚餐则应以蔬菜为主，并适当加入优质蛋白质来源如瘦肉、豆类或海产品等。在选择食材时应尽可能选用低热量、高纤维、高营养密度的食品，如全谷类、水果和蔬菜等。避免过度油炸或加工过度的食品也是很重要的。在日常生活中建立良好健康习惯也可以帮助有效控制卡路里摄入量，比如定期运动、保持良好睡眠和及时补充水分等等。通过这些科学方法来控制卡路里摄入量并坚持实行下去，就能轻松达到减肥目标并打造完美身材。

高效的运动计划通过有氧运动和力量训练达到快速燃烧脂肪塑造完美身形的效果

想要不吃药快速减肥并打造完美身材，高效的运动计划是必不可少的。科学研究表明，有氧运动和力量训练可以相互协作来加速脂肪燃烧和塑形。

别再乱吃药了：试试这些食疗法让你感冒好得更快

食疗法对感冒的治疗效果

感冒是一种常见的病症，很多人在感冒时会选择吃药来缓解症状。但是，这种方法并不总是最好的选择。事实上，食物也可以起到治愈感冒的作用。一些特定的食品被认为具有抗炎和免疫增强作用，包括姜、蜂蜜、柠檬和大葱等。在饮食中增加维生素C和锌含量也可以帮助减轻感冒的持续时间和严重程度。当然，并不能完全依靠食物来治愈感冒，但合理地运用这些营养成分还是有益于身体健康与恢复。因此，在日常生活中应该注重饮食均衡，并适当地利用食物来辅助治愈感冒等轻微健康问题。

哪些食物可以缓解感冒症状

感冒是一种常见的疾病，它会给我们带来许多不适，如头痛、鼻塞、喉咙发痒等。为了缓解这些症状，很多人习惯性地去药店购买感冒药品。然而，有些食物也可以帮助缓解感冒的不适。

首先是生姜，它具有辣味和温性特点，在中医上被视为治愈感冒的良药。将生姜切成片或者丝，在开水中泡上几分钟后喝下去，可以有效地缓解喉咙发干、口干舌燥和鼻塞等不适。