拓跋珪的创业史可谓精彩纷呈。

在建立了北魏政权之后，拓跋珪便开始进行对外扩张，将目光洒向广袤的中国北方。为了稳固皇权，拓跋珪先是杀掉了觊觎王位的皇叔，随后又吞并了实力强大的独孤部族。完成了安内的壮举后，拓跋珪又与后燕联手，一举击溃了宿敌铁弗部。控制了塞北的拓跋珪，率军东进，与后燕交战，夺取了黄河以北的大量土地。

在治国方面，拓跋珪相当注重文化教育，他以**的儒学作为统治根本，效仿中原王朝进行发展。除此之外，拓跋珪还逐渐将鲜卑民族转型为农耕民族。为了让北魏政权更加稳固，汲取了前车之鉴的拓跋珪将大量豪族迁离本土，保证了王朝的集权。纵观拓跋珪的前半生，就是一段波澜壮阔的帝王史。

然而，在拓跋珪过了而立之年后，这位励精图治的明君却像换了个人一样，变成了另一副模样。在《魏书》中，有这样一段骇人听闻的记载，书里的文字简直令人难以相信这些事竟是拓跋珪所为：

“初，帝服寒食散，自太医令阴羌死后，药数动发，至此逾甚。而灾变屡见，忧懑不安，或数日不食，或不寝达旦。归咎群下，喜怒乖常，谓百僚左右人不可信，虑如天文之占，或有肘腋之虞。追思既往成败得失，终日竟夜独语不止，若旁有鬼物对扬者。朝臣至前，追其旧恶皆见杀害，其余或以颜色变动，或以喘息不调，或以行步乖节，或以言辞失措，帝皆以为怀恶在心，变见于外，乃手自殴击，死者皆陈天安殿前。于是朝野人情各怀危惧。有司懈怠，莫相督摄;百工偷劫，盗贼公行，巷里之间人为希少。”

拓跋珪非但对身边的大臣挥舞屠刀，还经常坐在车辇中行凶，将那些抬着龙辇的下人一剑杀死，还立即让人“补缺”。每次拓跋珪出行，都要杀掉几十人，却没人能说清他的动机是什么。如果说，拓跋珪本就是心智不正常的杀人狂，那么，他做出这种丧心病狂之事实属理所应当。毕竟，大千世界无奇不有，有些人天性残忍嗜杀。

但是，三十岁前的拓跋珪明明是个励精图治且深谙儒道的明君，他怎么会变成令人闻风丧胆的杀人恶魔呢？根据学者的研究，拓跋珪之所以转性，完全是因为他患上了严重的精神分裂症。精神分裂症，就是我们常说的“精神病”。

那么，拓跋珪为何会患上这样的精神疾病呢？

学者通过外部因素进行分析，认为拓跋珪的心理疾病，与一种叫做“五石散”的药物有关。

魏晋南北朝时期，文人喜好空谈，所谓空谈，就是以“玄学”这种无实际作用的内容作为讨论题材。简单来说，就是思想空虚所致，当时的文人自认为自己已看破了大千红尘和生死之谜，以这种学说来谋求清净和享乐罢了。

我们熟悉的“大雪纷纷何所拟”典故，其实就是清谈的一种。喜好清谈的魏晋人士，在大谈玄学期间往往要佐以“五石散”，亦作为“寒食散”。这种药物实际上就是唐代“乳石散”的改良版，因药物的主要成分是雄黄、石钟乳、青慈石、丹砂、白石英，所以被时人称作“五石散”。

在《本草纲目》中，李时珍对这些药材的药性进行了注解，其中，绝大多数成分都是对人体有害的。根据现代化学来分析，这些药材中含有大量的汞、铅、砷、硫化合物。显然，五石散与古代的“仙丹”类似，二者唯一的区别是五石散是天然矿物，而炼制的仙丹则是人工提炼的化合物。拓跋珪之所以患上精神分裂症，关键便在这五石散上。

三国时期的名士何晏，是著名的“五石散”成瘾者。在当时，贵族人士以食用五石散为流行。据说，服用这种药物之后，人的皮肤会变得燥热，心情会随之愉悦，还会引发一系列的幻觉。从药效来看，五石散的作用与现代意义的毒品别无二致。在服用了五石散之后，必须要佐以温酒和冷食，并不断地进行运动，穿宽松的衣服，这样才能让药性尽快散发。

显然，若这种药物流传到今天，肯定会被划分到毒品之列，只不过，在当时人们并不觉得五石散是一种于人体有害的药物，反倒认为常吃五石散能够让身体康健并益寿延年。

孙思邈曾就五石散进行过深入研究，并得出结论：“五石散大猛毒。宁食野葛，不服五石。遇此方即须焚之，勿为含生之害……人不服石，庶事不佳；石在身中，万事休泰。唯不可服五石散。”

孙思邈认为，人们之所以要服用这种毒品，完全是因为它有着强烈的成瘾性，能够让人产生短暂的**，并助长**：“有贪饵五石，以求房中之乐”。弃医从文的鲁迅先生也对五石散进行过分析，他认为五石散就是一种与**类似的毒品。

当然，除了五石散之外，拓跋珪的遭遇亦是使之患上精神疾病的重要原因。

拓跋珪的前半生纵横疆场，在金戈铁马中度过了青年时光。不过在他建立王朝之后，却逐渐陷入到左右为难的处境中。北魏立足于中原地区，但却保留了大量的鲜卑遗俗。身为鲜卑人的拓跋珪，也不能像中原皇帝一样将国家治理得得心应手。

拓跋仪是拓跋珪的弟弟，穆崇则是拓跋珪最信任的部署，二人追随拓跋珪南征北战，屡立奇功。然而，在拓跋珪建立政权之后，这两个他最信任的人却做出了背叛之举，二人在皇宫周围设下伏兵准备击杀拓跋珪夺取政权。

拓跋珪揭穿阴谋后，考虑到此二人位高权重，羽翼丰满，若深究此事，必将牵涉甚多，以至于难以收场。此外，值此之际西方战乱频发，朝廷正值用人之际，所以拓跋珪便睁一只眼闭一只眼，没有惩处这两名罪魁祸首。

虽然，拓跋珪表面上大度地宽恕了两人，但被最亲近的人背叛的滋味让他无所适从，这份打击让拓跋珪不再相信大臣。公元403年，拓跋珪以骄奢之罪，处死了平原太守和跋，并诛杀了和跋全族。因为和跋生前与中垒将军邓渊交好，所以拓跋珪又借故赐死了邓渊。

公元407年，曾立下汗马功劳的常山王拓跋遵因为一件小事得罪了拓跋珪，因此招致杀身之祸，被拓跋珪赐死。同年八月，司空庾岳因“服饰鲜丽，行止风采，拟则人君”的罪名，被拓跋珪处死。公元408年，与拓跋珪素有旧怨的莫题全族被诛。

晚年的拓跋珪，就像是后世的朱元璋一样，设立了“侯官”，用以监视群臣。

拓跋珪的精神问题，甚至，直接引发了他与儿子的兵戎相见。

拓跋珪年轻时，曾在贺兰部见到了自己的小姨，拓跋珪觉得自己的小姨貌美，并向母亲提议迎娶小姨为妻。迎娶姨母自然是违背纲常的，所以贺太后立即以“是过美，必有不善。且已有夫，不可夺也”的理由回绝了。

谁知，拓跋珪不肯善罢甘休，他命人秘密地杀掉了自己的姨夫，强行将小姨纳为妃子，与其**生下清河王拓跋绍。拓跋绍自幼凶戾，喜欢抢劫行人，以扒光行人的衣裳为乐。拓跋珪见拓跋绍喜怒无常，便亲自将儿子倒吊在井口，直到拓跋绍奄奄一息时才将其释放。

公元409年，喜怒无常的拓跋珪公然怒斥自己的贺兰妃，并将其软禁在宫里，扬言要将其杀之后快。贺兰妃不得不向自己的儿子拓跋绍求助。那一年的拓跋绍虽然只有十六岁，但他暴戾凶狠的一面却毫不亚于其父。拓跋绍与宫里的太监合谋，在天安殿中持刀杀向自己的父亲。由于事发突然，拓跋珪没能在身边找到防身的武器，所以被闯入宫禁的亲生儿子手刃。

根据野史的记载，道武帝年间民间有个颇为灵验的女巫曾预言世间将会发生大乱，唯有“灭清河，杀万人”才能破局。拓跋珪听闻之后，立即派人屠杀了清河郡，随后，又开始着手杀“万人”。拓跋珪有个宠妃的名字就叫“万人”，拓跋绍与万人私通，两人合谋杀掉了拓跋珪。不得不说，冥冥之中自有天注定，这起宫变或许就是女巫口中的“大乱”，而所谓“万人”，并不是屠杀万人，而是那名叫“万人”的宠妃。

正因为拓跋珪未能洞悉天机，没有意识到危险就藏在自己的身边，所以才被“万人”与自己的儿子拓跋绍所杀。

当然，野史之言纯属戏说，做不得数。拓跋珪之死，完全是他的精神问题所致。

也难怪孙思邈在当时就已提出了禁五石散的倡议，五石散竟让一个正常人变成见人就杀的疯子，这样的药物简直比毒品还要可怕。

参考资料：

【《魏书》、《中药制剂五行散及其制备方法》】

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比内西蒙量表编排方法:一种科学的心理测评方式

在心理测量学中，内西蒙量表是一种广泛使用的测量工具，用于评估个体的特质、态度和信念。然而，在编排这些测量工具时，需要遵循严格的方法与标准来确保其有效性和精确性。

下面我们就深入探讨一下比内西蒙量表编排方法。

1.确定研究目的

首先要明确比内西蒙量表所针对的是什么，例如：想要了解被试者某个方面的认知、行为或感受。只有确定好研究目标才能更好地制定问题并进行后续步骤。

2.收集项目池

收集项目池是指收集大量可能涉及到被试者特质、态度等范畴相关问题作为备选项，并将之组成一个“题库”。

3.内容分析

根据研究目标选择合适以及最佳数量范围(通常在50~100左右)，对题库内容进行筛选。此阶段重点考虑以下三点：

-该项是否能够充分反映出待测信息并恰当；

-题干是否清晰明了，语言简洁；

-消除备选项之间重复、一致的特征。

4.问卷编排

白银灌木砂生槐：一种美丽的生态宝藏！

白银灌木砂生槐

白银灌木砂生槐是一种生长在中国南方的植物，它的名字源于其叶片的白银色泽，是一种非常美丽的植物。近年来，人们发现白银灌木砂生槐不仅仅是一种美丽的观赏植物，还拥有着丰富的营养成分和药用价值，因此成为了生态宝藏中备受瞩目的一员。

营养成分

白银灌木砂生槐富含多种营养成分，其中包括多种维生素和矿物质，如维生素C、锌、镁、钙等。这些成分对人体健康有着重要的作用，可以增强免疫力，促进骨骼生长和维护心血管健康等。

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白银灌木砂生槐在中药材中也有着广泛的应用。其根、叶、花等部位都可以入药，主要功效有清热解毒、润肺止咳、祛湿利尿等。尤其是对于肺热咳嗽、口干舌燥等症状有着非常好的治疗效果。

健康功效

除了营养成分和药用价值之外，白银灌木砂生槐还有着许多其他的健康功效。例如，它是一种天然的抗氧化剂，可以帮助身体抵抗自由基的伤害；它还可以促进肠道蠕动，缓解便秘；此外，它还有助于降低血压、调节血糖等。

天疱疮是一种什么病？ 什么是天包疮？

天疱疮是一种什么病？

天疱疮是临床上较为少见且很严重的一种皮肤病，反反复复易发作，严重的还会导致死亡，让很多人心生畏惧，任何疾病及早发现及早治疗都是关键，天疱疮也不例外，那么什么是天疱疮？有哪几种类型？都有什么特点？

天疱疮一词来源于希腊语pemphix，意为水疱，描述的是一组慢性水疱性皮肤病，抗体直接作用于角质形成细胞的表面，通过棘层松解这一过程，造成角质形成细胞间粘附丧失。

天疱疮发病年龄差别很大，平均发病年龄是50～60岁，男女发病率相近。我国传统上将天疱疮分为四型：寻常型、增殖型、落叶型、红斑型。

1.寻常型天疱疮

是天疱疮中最常见的一型，半数以上患者先是口腔黏膜发生水疱和糜烂，而后出现皮肤损害，经久不愈。以后在外观正常的皮肤出现黄豆至核桃大的水疱，疱液清或稍浑，疱壁薄而松弛易破。

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高水质，多用途：工业、灌溉、饮用水，一种方法搞定！

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水是生命之源，对于人类来说，水的质量至关重要。无论是工业生产、灌溉农田还是饮用水，我们都需要高水质的水源。但是，传统的处理方法往往需要多种设备和化学试剂，不仅成本高，而且对环境有一定的污染。那么，有没有一种高效、经济、环保的方法可以解决这个问题呢？

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什么是反渗透技术？

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治疗前列腺，不止一种方式！

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前列腺是男性特有的一种器官，随着年龄的增长，前列腺问题也越来越多，如前列腺增生、前列腺炎症等等。针对前列腺的不同问题，有多种治疗方式可供选择。

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药物治疗是治疗前列腺最常见的方式之一。对于前列腺增生，通常采用5α-还原酶抑制剂进行治疗，这类药物可以抑制男性激素的合成，缓解前列腺症状；对于前列腺炎症，则需要使用抗生素等药物进行治疗。

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如果前列腺问题较为严重，药物治疗效果不佳，那么手术治疗就成为了一种必要的选择。目前，常用的前列腺手术有经腹部前列腺切除术和经尿道前列腺电切术等。这些手术都可以有效地缓解前列腺增生、前列腺炎症等问题。

但手术治疗也存在一定的风险，如手术后出现尿失禁、性功能障碍等问题。

为什么会得白化病？ 白化病是一种什么病

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白化病主要是因为黑色素的生成而导致的一种疾病，也是一种非常常见的皮肤疾病。通常有可能会导致毛发变白，皮肤发白，眼睛缺乏黑色素等等。尤其对紫外线是特别敏感的，所以在平时外出的时候要做好防晒，不要让紫外线直射在自己的皮肤上。

核桃，不止是一种坚果

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在我们日常生活中，经常会听到一些关于核桃的传闻，比如说吃核桃可以提高智力，防止血栓形成等等。那么这些说法真的是真的吗？那么核桃除了是一种坚果以外，还有哪些知识点值得我们了解呢？本篇文章将一一揭晓。

核桃：不仅仅是一种坚果

大多数人在听到核桃这个词汇的时候，往往就会想到这是一种坚果，那么核桃除了这个特点之外，还有哪些其他特性呢？

首先，核桃的外形呈现出一种非常有特点的造型，它的外部被硬壳所包裹，而壳内则包含着可以食用的核肉。在中国的一些地区，核桃被用来制作各种各样的糕点和点心，并且也经常被用来做烘焙材料。

不仅如此，核桃还是一种非常健康的食品，除了富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质外，核桃还被认为是一种非常好的抗氧化剂，可以保护身体免受自由基的侵害。

核桃那些说法真的是真的吗？

在中国的一些地区，有些人会说吃核桃可以增强记忆力，并且还有防止血栓形成、降低胆固醇等作用，那么这些说法真的是真的吗？

古树白茶，哪一种功效最惊艳？

抗氧化

古树白茶是一种非常受欢迎的茶叶，因为它具有许多惊人的功效。其中最惊艳的功效之一就是它的抗氧化作用。抗氧化是指茶叶中的化合物可以帮助身体对抗自由基，自由基是一种有害分子，可以对人体造成许多伤害，包括癌症、心脏病和早衰等。古树白茶中的抗氧化剂可以帮助中和自由基并减少它们对身体的损害。

预防癌症

另一个古树白茶的惊人功效是它可以预防癌症。这是因为古树白茶中含有多种抗氧化剂，这些抗氧化剂可以帮助中和自由基，从而减少对身体的损害。此外，古树白茶中还含有多种有益成分，如茶多酚和儿茶素等，这些成分可以帮助抑制肿瘤细胞的生长，从而预防癌症的发生。

降低胆固醇

古树白茶还可以降低胆固醇水平。高胆固醇水平是心脏病的一个风险因素。当胆固醇水平过高时，它可以在血管中形成斑块，从而导致心脏病和中风等疾病。古树白茶中的多种成分可以帮助降低胆固醇水平，从而减少心脏病的风险。

在车上尿裤子怎么办呢？ 尿裤子是一种什么感觉？

在车上尿裤子怎么办呢？

步骤/方式1

如果在车上尿裤子，千万不要慌张，不然被别人发现会很尴尬。可以先把外套脱下来。

步骤/方式2

绑在腰间，让衣服盖住**。

步骤/方式3

到站后，然后若无其事地一边看手机一边下车回家，别人是不会发现的。