作者：中山大学附属第六医院 关鹏程

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普通感冒

大部分是由病毒引起的急性呼吸道传染病。多发于季节交替和春、冬季节。

主要症状为喷嚏、鼻塞、流涕咽痛、咳嗽、发热、四肢酸痛、头痛等。

由于感冒目前尚无特效的抗病毒药物，故以对症治疗、缓解感冒症状为主，同时注意休息、适当补充水分、保持室内空气流通，避免继发细菌感染。无并发症的普通感冒一般5～7日后可痊愈。

感冒药中主要有下列几种成分

1、减充血成分

作用机制：该类药物可以使感冒患者肿胀的鼻黏膜和鼻窦的血管收缩，有助于缓解感冒引起的鼻塞、流涕和打喷嚏等症状。

代表药物：伪麻黄碱、麻黄素等。

注意事项：一般连续使用该类药物不宜超过一周。

2、抗组胺成分

作用机制：该类药物具有抗过敏作用，通过阻断组胺受体抑制小血管扩张，降低血管通透性，有助于消除或减轻普通感冒患者的打喷嚏和流涕等症状。

代表药物：氯苯那敏、苯海拉明、氯雷他定等。

注意事项：该类药物的常见不良反应包括嗜睡、疲乏等，从事车船驾驶、登高作业或操作精密仪器等行业工作者慎用。

3、镇咳成分

作用机制：

① 中枢性镇咳药：直接抑制延髓咳嗽中枢而产生镇咳作用。根据其是否具有成瘾性和麻醉作用又可分为依赖性和非依赖性两类。

② 周围性镇咳药：通过抑制咳嗽反射弧中的感受器、传入神经及效应器中的某一环节而起到镇咳作用。这类药物包括局部***和黏膜防护剂。

代表药物：

① 中枢性镇咳药：可待因（依赖性镇咳药）、右美沙芬（非依赖性镇咳药）。

② 周围性镇咳药：那可丁、苯丙哌林。

注意事项：依赖性镇咳药由于具有成瘾性，仅在其他治疗无效时短暂使用。

4、祛痰成分

作用机制：通过增加分泌物的排出量，降低分泌物黏稠度，增加纤毛的清除功能，提高咳嗽对气道分泌物的清除率。

代表药物：愈创木酚甘油醚、氨溴索、溴乙新、乙酰半胱氨酸、羧甲司坦等。

注意事项：-

5、解热镇痛成分

作用机制：通过减少前列腺素合成，使体温调节中枢产生周围血管扩张、出汗与散热而发挥解热作用，通过阻断痛觉神经末梢的冲动而产生镇痛作用。可以缓解感冒患者的发热、咽痛和全身酸痛等症状。

代表药物：对乙酰氨基酚、布洛芬、贝诺酯等。

注意事项：对乙酰氨基酸超量使用可能造成肝损伤甚至肝坏死。

可根据自身症状购买合适的感冒药。例如：

■ 只有发热、肌肉酸痛，无其他不适可选择退热药物，如布洛芬、酚咖片等；

■ 无咳嗽症状的感冒，存在流涕、发热症状时，可选用不含止咳成分的贝敏伪麻片；

■ 若是除了发热流涕，还有咳嗽的症状，选择氨麻美敏片、日夜百服咛更为适宜。

还有一个小技巧：

从药品的通用名我们大概可以知道里面可能会含有哪些成分。例如：

① “氨”或“酚”可能是代表退热成分对乙酰氨基酚；

② “麻”对应减充血成分伪麻黄碱；

③ “美”代表止咳成分右美沙芬；

④ “敏”为抗组胺成分氯苯那敏。

我院现使用的感冒药组成成分

1、新康泰克（氨麻美敏片II）

解热镇痛药：对乙酰氨基酚500mg

缩血管药：伪麻黄碱30mg

镇咳药：右美沙芬15mg

抗组胺药：氯苯那敏2mg

其他成分：-

2、日夜百服咛(日片)

解热镇痛药：对乙酰氨基酚500mg

缩血管药：伪麻黄碱30mg

镇咳药：右美沙芬15mg

抗组胺药：-

其他成分：-

3、日夜百服咛(夜片)

解热镇痛药：对乙酰氨基酚500mg

缩血管药：伪麻黄碱30mg

镇咳药：右美沙芬15mg

抗组胺药：氯苯那敏2mg

其他成分：-

4、加合百服宁（酚咖片）

解热镇痛药：对乙酰氨基酚500mg

缩血管药：-

镇咳药：-

抗组胺药：-

其他成分：***65mg

5、惠菲宁（美敏伪麻口服液）

解热镇痛药：-

缩血管药：伪麻黄碱6mg/ml

镇咳药：右美沙芬2mg/ml

抗组胺药：氯苯那敏0.4 mg/ml

其他成分：-

6、备疏（贝敏伪麻片）

解热镇痛药：贝诺酯300mg

缩血管药：伪麻黄碱30mg

镇咳药：-

抗组胺药：氯苯那敏2mg

其他成分：-

7、氨酚伪麻那敏分散片（III）

解热镇痛药：对乙酰氨基酚80mg

缩血管药：伪麻黄碱7.5mg

镇咳药：-

抗组胺药：氯苯那敏0.5mg

其他成分：-

8、复方氨酚甲麻口服液（纳尔平）

解热镇痛药：对乙酰氨基酚11.25mg/ml

缩血管药：甲基麻黄碱0.9375mg/ml

镇咳药：右美沙芬0.6mg/ml

抗组胺药：氯苯那敏93.75μg/ml

其他成分：愈创木酚磺酸钾2.5mg/ml，***1mg/ml

注：具体药物的含量可能会因规格、剂型、厂家不同有所差异，请以实际为准。

市面上的OTC（即非处方药）感冒药多为复方制剂，应注意不要同时服用多种感冒药。同时服用多种感冒药，容易发生药品不良反应及造成药物性肝损伤，甚至危及生命。应用感冒药三日后，若症状无减轻甚至加重，应及时就医，以免耽误病情。另外，普通患者在应用感冒药的基础上亦不要擅自加用抗生素，不仅不利于病情发展，还可能导致二重感染甚至耐药。建议特殊人群（老年患者尤其是有基础疾病的、婴幼儿、孕妇、肝肾功能不全患者）应在医生的指导下使用感冒药。

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审稿专家：中山大学附属第六医院 黎小妍、黄成翠

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养胃 日常该如何养胃？

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在日常生活当中需要养成良好的饮食习惯和良好的生活习惯，这样才是能够起到好的养胃的作用，另外在饮食当中也要注意避免吃一些辛辣刺激性的食物，因为这些食物也有可能会导致肠胃的负担加重，甚至有可能会引发一些胃部的疾病，所以也要及时的进行避免。

立冬以后，天气转寒，一些老胃病容易复发。俗话说，十个胃病九个寒，那么，这胃寒到底是什么原因引起的呢?

胃寒的原因

1、穿得寒

有很多女性一到冬季就手脚冰凉，比一般人都怕冷，这是胃寒的一种表现。即使在冬天，很多爱美的时尚女性还是喜欢穿短裙，着装不够暖和。腹部的保暖功夫不足，容易使胃部受凉，影响脾胃的消化功能，进而引起胃寒。

2、吃得寒

血小板高 血小板高是咋回事如何治疗？

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血小板高主要见于急性感染、急性溶血、癌症等。如果有明显的高热的症状，出现血小板轻度增高，要给予积极的抗感染之后再复查血常规。如果积极的抗感染，感染控制之后血小板仍然是持续升高，也需要做骨髓检查，排除原发性血小板增多症。

你好，血小板增多分为原发的和继发的。

继发的我们常见有一些反应性的血小板增多。常见的像我们有缺铁性的贫血，脾功能减低时，还有一些炎症、感染，还有一些的一些恶性的肿瘤的，都会导致继发性的血小板的增多。

如果我们是先天性的脾缺如，脾切除后，或者其他疾病导致脾功能减低时也可以有继发性的血小板的增多，当我们炎症或者是恶性肿瘤时，也会导致一些反应性的血小板增多。

如何解决白发困扰，让你回归年轻！

白发困扰，年轻回归

随着年龄的增长，白发逐渐出现在我们的头发中，这让很多人感到困扰。尽管它是一种自然现象，但许多人还是想找到一种有效的方法来解决这个问题，让自己回归年轻。在本文中，我们将探讨几种解决白发困扰的方法。

饮食调整

饮食对我们的身体健康有很大影响，也会影响到头发的颜色。因此，如果你想减缓白发的出现，你应该注意饮食的调整。许多研究表明，摄入足够的维生素B和叶酸可以延缓头发变白的速度。另外，食用富含锌和铜的食物，如牛肝和贝类，也可以帮助减缓白发的出现。此外，手工制作黑芝麻糊和黑豆浆等食品也是不错的选择。

头皮**

头皮**可以帮助促进头发的生长和健康，同时也可以帮助减缓白发的出现。通过轻轻**头皮，可以帮助增加头皮的血液循环，从而为头发提供充足的营养和氧气。此外，头皮**还可以帮助减少头皮的紧张和压力，使头发更加健康。你可以在洗头发时用指腹轻轻**头皮，也可以使用**器对头皮进行**。

妊娠期脂肪肝？如何轻松护肝？

妊娠期脂肪肝，护肝

在妊娠期，脂肪肝成为了一种普遍现象，据研究表明，妊娠晚期患有脂肪肝的几率高达70%。如果不加以处理，它可能会导致母体血糖水平的变化，这可能会进一步导致危险的并发症。因此，采取一些措施来保护肝脏在妊娠期间变得非常重要。以下是一些简单有效的方法来预防妊娠期脂肪肝:

饮食调整

妊娠期间，要保证摄入足够的营养，但也要控制卡路里的摄入量。避免食用脂肪含量高的食品，例如油炸食品、甜食和快餐等。同时要增加蛋白质和蔬菜水果的摄入量，可以选用橄榄油、鱼类和坚果等食品，这些食品富含健康的脂肪。

定期锻炼

锻炼可有效提高代谢率，加速脂肪燃烧。妊娠期间可以适度进行轻度运动，如散步、瑜伽、水中健身等。注意避免过度劳累，同时在锻炼前请咨询医生的建议。

保持心情愉快

情绪波动和紧张是妊娠期脂肪肝的危险因素之一。保持良好的心情和进行足够的休息可以帮助减轻压力和焦虑情绪。

如何识别咽炎？50秒了解症状！

咽炎，症状，缓解，预防如何识别咽炎？50秒了解症状！

咽炎是指咽部黏膜受炎症刺激，引起咽部不适的病症。咽炎是一种常见的呼吸道疾病，急性咽炎多为病毒感染引起，而慢性咽炎则多由长期刺激引起，如吸烟、喝酒、油烟、干燥等因素。

如何识别咽炎？

1. 喉咙痛：咽炎最常见的症状就是喉咙痛，常常伴随喉咙干涩的感觉。

2. 咳嗽：咳嗽是咽炎的另一个常见症状，急性咽炎咳嗽多为干咳，而慢性咽炎则常伴随有痰。

3. 喉咙发炎：喉咙发炎是咽炎的重要症状之一，由于咽炎引起喉部黏膜充血、肿胀，导致喉部发炎，进而影响说话和吞咽。

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宝宝软嫩又可爱，但硬肿症该如何治疗？

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宝宝的皮肤是非常敏感的，有时候宝宝的皮肤可能会出现硬肿症。硬肿症是指皮肤表层出现硬结，疾病持续时间较长，而且难以治愈。那么，宝宝软嫩又可爱，但硬肿症该如何治疗呢？

首先，我们需要了解硬肿症的病因。常见的病因有感染、过敏、虫咬、湿疹等。因此，在治疗硬肿症时，我们需要对症下药。

一般来说，治疗硬肿症需要从以下几个方面进行处理：

1.保持干燥

由于硬肿症一般与潮湿有关，因此我们需要保持宝宝的皮肤干燥。可以使用无香料的爽身粉或涂上透气性好的护肤霜。

2.使用药膏

如果硬肿症是由感染或湿疹引起的，可以使用医生开具的药膏进行治疗。药膏可使宝宝的皮肤保持湿润，同时有助于消除病症。

3.消炎

硬肿症如果是由感染引起的，我们需要使用抗生素来消炎。如果是其他原因引起的，可以使用消炎的药膏或擦消炎水进行治疗。

快速减肥的秘诀，告诉你如何轻松瘦身！

快速减肥，瘦身秘诀

快速减肥是很多人的目标。但如何健康又有效地瘦身呢？下面我们来介绍几个瘦身秘诀，帮助你轻松达成瘦身目标。

瘦身秘诀一：合理饮食

减肥的关键在于控制卡路里摄入量。如果你每天吃高热量、高脂肪的食物，即使你运动再多，也会难以瘦身。因此，合理饮食是瘦身的基础。

首先，减少油炸、烤肉、甜点等高热量、高脂肪食物的摄入是必须的。其次，增加蔬菜、水果、瘦肉、鱼类、豆类等高蛋白、低脂肪的食物的摄入有利于身体健康和瘦身。

注意：不要过度限制饮食，应该适当增加碳水化合物的摄入量。

瘦身秘诀二：进行有氧运动

有氧运动是瘦身的有效途径。有氧运动可以加速新陈代谢、燃烧脂肪、强化心肺功能等。常见的有氧运动方式有快走、慢跑、游泳、骑车等。

如果你平时很少运动，建议从30分钟每天开始，慢慢适应后再逐渐增加运动强度和运动时间。

注意：进行有氧运动的同时，也需要注意补充水分，避免因出汗过多导致脱水。

心肌炎是怎么引起的 心肌炎是如何引起的？

心肌炎是如何引起的？

大多数心肌炎是一种病毒感染，其诱因通常是过劳后感冒。大多数病人在夏天吹空调，或者他们在雨天可能不带雨伞。淋浴后，一些病人在打篮球后可能会洗冷水澡，所以心肌炎大多发生在年轻人身上。主要表现为正常健康人群，可能在20-30岁之间，没有其他基础疾病，突然出现胸闷、心悸、咳嗽、咳痰，然后四肢无力，体力和耐力明显下降。

心肌炎是怎么回事？

心肌炎主要是由于多种原因导致心肌细胞损伤和炎症，心肌炎主要分为感染性心肌炎和非感染性心肌炎。感染性心肌炎最常见的病因是细菌或病毒感染，一般有早期发热、感冒、咳嗽，类似病毒性感冒症状。如果继续发展，出现严重咳嗽和哮喘，呼吸困难等现象，建议及时去医院做心肌酶检查和心电图，以排除心肌炎的可能性。

咳嗽怎么治最快最有效 如何快速止咳最有效的方法？

如何快速止咳最有效的方法？

快速止咳的方法有很多，就有效的使用止咳药了。如果痰液较多，且难以咳出。需要使用化痰药，否则单纯使用止咳药，镇咳药效果欠佳。常用的化痰药物需要在医生指导下使用。再加上食疗方面上进行止咳化痰的东西有很多，多吃一些新鲜蔬菜和水果或者避免吃一些心脏刺激性的食物。

治疗咳嗽最快的方法？

首先需要判断是什么情况或是受到什么感染。治疗咳嗽最快的方法就是雾化吸入治疗结合消炎治疗。如果咳嗽的症状比较重，首先要去做胸片或者胸部CT的检查，看看是不是肺炎的情况，如果是肺炎，需要进行输液治疗，口服药物效果往往是不够的。吃药或者使用药物之前要进行血常规的检查，判断是细菌性的感染，还是病毒性的感染。

如果是由于反流性食道炎引起的咳嗽，那么我们就需要保护胃粘膜去治疗。

如果是由于气管，气管炎，肺气肿，遇到的炎症引起来的，我们就需要消炎去治疗去。

如果是由于气道的异物引起来的，我们只需要把异物取出。