退烧药如何选用？药剂师给出贴心指导

感染新冠病毒后，多数患者会出现发热症状。发热后，该如何正确服用退烧药？儿童发热后，家长该如何应对？退烧药能否交替使用？针对当前大家普遍关注的热点话题，记者采访了兰州大学第二医院药剂科副主任药师姜娟和联勤保障部队第九四〇医院儿科主任戴永利。

记者：退烧药有哪几种？

姜娟：目前临床常用的退烧药种类繁多，根据退烧药的作用机制可分多个类型，其中，非甾体抗炎药中，A类有酮洛芬、消炎痛，B类有阿司匹林、萘普生，C类有对乙酰氨基酚、布洛芬。

非甾体抗炎药是一类不含有皮质激素而具有抗炎镇痛和解热作用的药物,具有抗炎、抗风湿、止痛、退热和抗凝血等作用。其不同之处在于对机体的副作用略有差异，其中A类对人体的毒副作用及影响较重，B类次之，C类最轻。

中药退烧药有柴胡、羚羊角、麻黄汤、双黄连、银翘片及其他清热解毒类药物。

记者：退烧药的使用指征是什么？

姜娟：根据临床指南推荐当腋下温度超过38.5℃，身体伴随出现疲乏无力、肌肉酸痛、畏寒或寒战等不适时，就可以使用退烧药。

记者：常用退烧药一般推荐哪几种？

姜娟：对乙酰氨基酚和布洛芬是世卫组织推荐最安全有效的两种退烧药。“泰诺林”和“百服宁”是“对乙酰氨基酚”的商品名，“美林”是“布洛芬”的商品名。

需要提醒的是，在常见退烧药中，还有酚氨咖敏、复方阿司匹林，起退热作用的主要成分是非甾体抗炎药。安乃近、氨基比林，可引起严重的粒细胞缺乏症，并且起病迅速，严重者会有生命危险。在2020年3月，CFDA指出安乃近类药物禁用于18岁以下青少年儿童，成年人也不得作为退烧的首选用药。

记者：服用退烧药时需要注意什么？

姜娟：服用退烧药时，若持续疼痛或发热，可间隔4-6小时重复用药1次，24小时不超过4次。退烧药最多服用3天。一方面，解热抗炎药只能起到缓解症状的作用。另一方面，感冒引起的体温升高通常持续２-３天，如果超过３天，病情可能变得复杂，请及时就医。

记者：如何判断孩子发热？

戴永利：家长首先测量孩子体温（腋窝和耳朵是常规测量部位 ），高温的儿童则需要隔 1-2小时测一次。体温38.5℃以下，可采用贴退热贴、温湿毛巾擦拭腋窝、四肢或洗温水澡等物理降温措施。38.5℃以上可考虑口服退热药：如布洛芬混悬液或对乙酰氨基酚混悬液。让儿童注意休息，保证营养均衡，睡眠充足，多饮温开水，避免盲目或不恰当使用抗菌药物。

记者：如何选择用药处理？

戴永利：儿童常用退热药有布洛芬（美林）和对乙酰氨基酚（泰诺林）两种，在紧急情况下，或短时间内无法得到医生指引和帮助，选择帮助孩子退热的药物，不到3个月大的小婴儿，发热不能自己用药；大于3个月但是小于6个月的婴儿，通常用对乙酰氨基酚。大于6个月婴幼儿，对乙酰氨基酚或布洛芬都可以用（优选对乙酰氨基酚，循证医学证据表明：对乙酰氨基酚相对更安全）。特别注意的是，有脱水倾向或胃肠道症状（比如腹泻）首选对乙酰氨基酚。口服退热药和退热栓不能同时使用。

记者：发烧时，布洛芬和对乙酰氨基酚能不能交替使用？

姜娟：交替使用两种退烧药是不推荐的，因为交替使用可能会导致给药混乱、毒性增加以及促成发热恐惧症。并且交替使用对乙酰氨基酚和布洛芬在理论上可能造成肝或肾损伤。

记者：已经使用退烧药但是效果不明显是否可以继续追加用药？

姜娟：对于单种退烧药物效果确实不好并且高烧持续性不退患者，在使用一种退烧药2小时后无明显好转，使用另一种药物的最小给药时间4小时，也就是说，如果使用对乙酰氨基酚或者布洛芬3-4小时后，体温仍然比较高，并且不适感仍然没有得到改善，可以尝试换用另一种退热药物。还需要注意的是，如果单日内只需服用几次退烧药就能退烧，还是建议在达到用药间隔时间后选择单一用药。

记者：哪些退热方式不可取？

戴永利：1.捂厚被出汗退热。捂热会导致孩子体温过高，特别是1岁以内的孩子，更易出现捂热导致的脱水、缺氧、昏迷等严重后果。2.酒精退热。这种方式降温效果有限，还可能导致孩子不适或严重危害。3.灌肠注入药物退热。这种操作风险大,如果操作不规范带来危及生命的风险。

记者：孩子出现哪几种情况必须去医院？

戴永利：小孩出现发热、咳嗽，发热体温低于38.5度，精神状态好，咳嗽很轻、不剧烈，可以自行在家里服用止咳药、感冒药等。如果持续高热不退，用了退烧药以后也降不下来，既往有热性惊厥病史；咳嗽时间比较长，比较剧烈，痰比较多；出现了消化道症状，呕吐、腹泻、出皮疹、肚子痛等症状时；孩子精神状态不好、萎靡，一定要到医院就诊。

奔流新闻·兰州晨报记者 欧阳海杰

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如何选择慢性胃炎专用药：五款知名中成药推荐

什么是慢性胃炎专用药

慢性胃炎专用药是指针对慢性胃炎这一消化系统常见病的治疗药物，其作用主要在于缓解和改善患者的相关症状，如腹部不适、饱胀、恶心、呕吐等。与其他通用消化道药物相比，慢性胃炎专用药更加精准地定位了患者所面临的具体问题，并且能够根据不同类型的慢性胃炎进行有针对性地治疗。因此，在选择慢性胃炎专用药时需要考虑到自身情况以及医生建议，并选取适合自己的品牌和规格进行使用。

如何判断适合自己的慢性胃炎专用药

在选择适合自己的慢性胃炎专用药时，需要考虑以下几个方面。

需要根据医生的建议和检查结果来确定是否需要服用慢性胃炎专用药。如果确诊为慢性胃炎并且出现了相关症状，如腹部不适、恶心等，则可以考虑使用这类药物。

在选择具体品牌时，需要注意成分和功效。一些常见的中成药包括胃复安、康泰克、消食片等，它们都有不同的主要成分和作用机制。可以根据自身情况以及医生建议进行比较，并选择最符合自己需求的品牌。

新生儿吃奶粉需要注意什么：宝宝营养专家教你如何选购和喂食奶粉

新生儿奶粉的营养需求

新生儿奶粉的营养需求非常重要，因为它决定了宝宝的健康和发育。新生儿需要摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养成分来支持他们身体各个方面的发展。对于母乳无法满足需求或者无法哺乳的情况下，选择适当的奶粉是必不可少的。

在挑选奶粉时，应该寻找标有“配方”、“出生0-6个月”的产品，并且尽量选择大品牌或知名品牌。同时，还应注意查看产品包装上是否注明了添加剂内容及其来源，并且避免购买加工复杂、含有过多添加剂以及远离保质期限制范围内（例如超市陈列架上）销售的奶粉。

喂食时要按照说明书中推荐比例将配料混合均匀后喂给孩子，并根据孩子年龄确定每天所需饮用量。在使用过程中如果出现任何异常情况（如呕吐、便秘等），建议立即停止使用并就医诊治。正确选择和喂食奶粉可以更好地保障宝宝的健康成长。

家长必看：如何让一岁半的宝宝养成良好的饮食习惯

婴儿饮食需求了解一岁半宝宝的营养需求

对于一岁半的宝宝来说，营养需求是非常重要的。他们需要足够的蛋白质、碳水化合物和脂肪，以支持身体功能和生长发育。宝宝还需要摄入足够的维生素和矿物质，如铁、钙、锌等。

在饮食方面，家长可以给宝宝提供多样化的食物选择。这包括各种颜色、口感和形状不同的新鲜水果和蔬菜，并根据季节变换不同搭配方式。同时也可以适当地添加谷类食品、豆类及其制品以及动物源性食品等。

除了注意食材选择外，在喂养过程中也要注意控制量与频率。每顿饭应该保证适量且均衡，并尽可能减少垃圾食品或含高热能低营养价值之产品摄入；同时也要遵循固定规律进行喂养，让婴儿形成良好习惯。

在给一岁半大的宝宝做出合理饮食能力上都是一个全方位考虑问题并实际行动执行计划的过程，家长们应该注重孩子的营养摄入和饮食习惯养成，以保证宝宝身体健康与快乐成长。

食用过期布洛芬会有哪些危害：如何避免误食过期药品

过期布洛芬的危害是什么

过期布洛芬的危害主要是因为药品在过期后会失去其原有的有效成分，而且这些失效的成分可能会转化成有害物质。如果误食过期布洛芬，则可能导致身体无法得到治疗所需的药效，同时还可能引发一系列不良反应，如胃肠道问题、头痛、眩晕、心悸等。在某些情况下，服用过期药品还可能导致更加严重和危险的健康问题。为避免误食过期药品，建议保持警惕并定时清理家中已经过期或者即将要过期的药品，并确保正确地处理这些不再需要使用的药品。

如何判断布洛芬是否过期

如何判断布洛芬是否过期

布洛芬是一种常用的非甾体抗炎药，可以缓解头痛、关节疼痛等不适。然而，过期的布洛芬可能会对人体造成危害。因此，在使用这种药品前需要判断其是否已经过期。

需查看包装上的保质期及生产日期。通常情况下，保质期为两年左右，生产日期最好在三年内。如果发现超出了这个时间范围，则应该谨慎使用或丢弃。

不知道如何食用鱼油：这篇文章为您详细解答

鱼油的作用和好处

鱼油是一种富含Omega-3脂肪酸的营养品，它可以从深海鱼类中提取出来。这些脂肪酸对人体有很多好处，包括降低血压和胆固醇、改善心脏功能、减少炎症等。它还有助于维持眼睛健康、改善关节问题和增强免疫系统。虽然许多人不知道如何食用鱼油，但其实非常简单：你可以选择服用口服液或软胶囊剂形式的鱼油补充剂，也可以在日常生活中通过摄入更多深海鱼类（比如三文鱼、金枪鱼）来获取足够的Omega-3脂肪酸。无论哪种方式都能帮助您享受到各种好处，并为身体健康注入重要营养素。

如何安排宝宝断奶后的饮食：教你科学合理地搭配餐点

断奶后适宜饮食的种类及数量

断奶后的宝宝需要适当调整饮食，以满足其日常生长发育所需营养的同时避免过度摄入脂肪、糖分等不利于健康的物质。在安排餐点时，可以考虑添加一些新食材，如水果、蔬菜等，并控制主食（米饭、面条）和副食（肉类、豆类）的比例，以保证每天能够摄入足够的碳水化合物和蛋白质。在选择牛奶或其他乳制品时应注意选择低脂或去脂品种，并且控制每天摄入量以防止过多占据宝宝总热量。家长们还需特别关注婴幼儿对某些特定成分的耐受性情况，在给予新食材前进行试吃并观察反应是否正常。断奶后适宜饮食种类及数量需要科学合理地搭配才能确保孩子得到全面而均衡的营养供应。

饮食搭配原则主副食搭配荤素搭配等

饮食搭配是宝宝健康成长的重要保障，特别是在断奶后更需要注意。合理的饮食搭配应该遵循以下原则：

1.主副食搭配：主食和副食应该相互搭配，比如米饭可以和蔬菜、肉类等一起吃，这样不仅能够提高营养价值还有利于消化。

五个月宝宝吃奶量要注意什么：如何科学喂养

宝宝的成长发育和奶量之间的关系

宝宝的成长发育和奶量之间有着密不可分的关系。在五个月大左右，宝宝正处于快速生长期，这时候他们需要更多的营养来支持身体健康发育。因此，对于母乳喂养的宝宝而言，妈妈需要确保自己摄入足够的营养物质，并且按需哺乳以满足孩子不断增加的食欲。

同时，在添加辅食后也要特别注意控制奶量。适当减少母乳或配方奶量可以促进婴儿开始接受固体食品并逐渐学会单独进食。然而，过早减少奶量可能会影响到孩子所需营养素摄入不足，导致生长缓慢或其他健康问题。

在正确理解孩子吸收能力、饮食需求及身体变化情况下科学合理地调整喂养方式和奶量是非常重要的。只要根据实际情况进行调整，并定期向医生寻求建议就能让您放心地为您家宝贝提供良好有效均衡的营养。

如何通过饮食来保护肝脏：这些吃法让你的肝更健康

饮食与肝脏健康的关系

饮食与肝脏健康有着密切的关系。我们日常饮食中的摄入物质会直接影响到肝脏的健康状况。一些含有高蛋白、高脂肪或者高糖分的食品，如油炸食品、甜点和碳酸饮料等，都会对肝脏造成不良影响，并可能导致慢性非酒精性脂肪性肝病（NAFLD）。

相反地，一些富含维生素E和C以及纤维素等营养物质的食品则可以帮助保护我们的肝脏。例如水果、蔬菜、全谷类和豆类等，这些食品可以有效清除体内毒素并降低胆固醇水平，从而减轻对肝功能过度负荷所产生的压力。

适当控制体重也是保护肝脏健康不可忽视的因素之一。避免暴饮暴食能够有效预防NAFLD发生。

在日常生活中选择合理且具有营养价值的饮食习惯将为您的肝脏健康提供极大的保障。

哪些食物有益于保护肝脏

肝脏是人体内最重要的器官之一，有着非常重要的生理功能。因此，保护肝脏健康成为了每个人都应该关注的问题。饮食对于肝脏健康起着至关重要的作用。那么，哪些食物有益于保护肝脏呢？

肝火旺吃什么可以降肝火：如何通过饮食调理降低肝火

肝火的原因和表现

肝火是指肝脏过度分泌胆汁，导致体内阳气旺盛、阴液不足的一种状况。肝火的主要原因包括情绪压力过大、饮食不规律、长期暴饮暴食等因素。在日常生活中，人们可以通过观察自己身体的表现来判断是否存在肝火问题。常见的肝火表现包括口干舌燥、易怒发脾气、头晕头痛等。当出现这些问题时，我们应该及时采取措施调理自己的饮食和生活习惯，以避免进一步加重肝火造成更严重的影响。

饮食中有益于降低肝火的食物

饮食中有许多益于降低肝火的食物。蔬菜是非常重要的一类食物，特别是那些富含维生素C和纤维素的蔬菜。例如，芹菜、西兰花、胡萝卜和青椒等都具有清热解毒、利尿通便等功效，可以帮助缓解肝火。

水果也是很好的选择。柚子、苹果和草莓等水果富含抗氧化剂，并且能够促进消化系统正常运作并减轻体内炎症反应。

粗粮也被认为是有效控制肝火的食品之一。全谷类食品如黑米、小麦胚芽以及玉米面条都富含复合碳水化合物与不同种类维生素B群元素，在平衡身体状态方面发挥着重要作用。

吃减肥药会反弹吗：如何避免减肥后的反弹问题

减肥药引起反弹的原因分析

减肥药引起反弹的原因有多种，其中最重要的是减肥药具有短期效果，但在停止使用后容易导致体重反弹。许多减肥药会通过抑制食欲或促进新陈代谢来达到减轻体重的目的。然而，在长期使用这些药物时，人体逐渐适应它们并开始对其产生耐受性。当患者不再服用这些药物时，他们往往会出现更大程度的饥饿感和衰弱感，并且可能会吃得更多以平衡身体所需营养素。因此，在停止使用减肥药之后，许多人都经历了反弹现象。

如何正确选择减肥药并避免反弹问题

减肥药在一定程度上可以帮助人们减轻体重，但是很多人担心吃减肥药会导致反弹的问题。为了解决这个问题，我们需要正确选择减肥药，并采取相应的措施来避免反弹。

要选择正规渠道购买的减肥药。市面上有很多不法商家销售假冒伪劣产品，这些产品可能含有有害物质或者没有任何效果。因此，在购买减肥药时一定要选择正规渠道并查看相关资质证书。