退烧药如何选用？药剂师给出贴心指导
感染新冠病毒后，多数患者会出现发热症状。发热后，该如何正确服用退烧药？儿童发热后，家长该如何应对？退烧药能否交替使用？针对当前大家普遍关注的热点话题，记者采访了兰州大学第二医院药剂科副主任药师姜娟和联勤保障部队第九四〇医院儿科主任戴永利。
记者：退烧药有哪几种？
姜娟：目前临床常用的退烧药种类繁多，根据退烧药的作用机制可分多个类型，其中，非甾体抗炎药中，A类有酮洛芬、消炎痛，B类有阿司匹林、萘普生，C类有对乙酰氨基酚、布洛芬。
非甾体抗炎药是一类不含有皮质激素而具有抗炎镇痛和解热作用的药物,具有抗炎、抗风湿、止痛、退热和抗凝血等作用。其不同之处在于对机体的副作用略有差异，其中A类对人体的毒副作用及影响较重，B类次之，C类最轻。
中药退烧药有柴胡、羚羊角、麻黄汤、双黄连、银翘片及其他清热解毒类药物。
记者：退烧药的使用指征是什么？
姜娟：根据临床指南推荐当腋下温度超过38.5℃，身体伴随出现疲乏无力、肌肉酸痛、畏寒或寒战等不适时，就可以使用退烧药。
记者：常用退烧药一般推荐哪几种？
姜娟：对乙酰氨基酚和布洛芬是世卫组织推荐最安全有效的两种退烧药。“泰诺林”和“百服宁”是“对乙酰氨基酚”的商品名，“美林”是“布洛芬”的商品名。
需要提醒的是，在常见退烧药中，还有酚氨咖敏、复方阿司匹林，起退热作用的主要成分是非甾体抗炎药。安乃近、氨基比林，可引起严重的粒细胞缺乏症，并且起病迅速，严重者会有生命危险。在2020年3月，CFDA指出安乃近类药物禁用于18岁以下青少年儿童，成年人也不得作为退烧的首选用药。
记者：服用退烧药时需要注意什么？
姜娟：服用退烧药时，若持续疼痛或发热，可间隔4-6小时重复用药1次，24小时不超过4次。退烧药最多服用3天。一方面，解热抗炎药只能起到缓解症状的作用。另一方面，感冒引起的体温升高通常持续２-３天，如果超过３天，病情可能变得复杂，请及时就医。
记者：如何判断孩子发热？
戴永利：家长首先测量孩子体温（腋窝和耳朵是常规测量部位 ），高温的儿童则需要隔 1-2小时测一次。体温38.5℃以下，可采用贴退热贴、温湿毛巾擦拭腋窝、四肢或洗温水澡等物理降温措施。38.5℃以上可考虑口服退热药：如布洛芬混悬液或对乙酰氨基酚混悬液。让儿童注意休息，保证营养均衡，睡眠充足，多饮温开水，避免盲目或不恰当使用抗菌药物。
记者：如何选择用药处理？
戴永利：儿童常用退热药有布洛芬（美林）和对乙酰氨基酚（泰诺林）两种，在紧急情况下，或短时间内无法得到医生指引和帮助，选择帮助孩子退热的药物，不到3个月大的小婴儿，发热不能自己用药；大于3个月但是小于6个月的婴儿，通常用对乙酰氨基酚。大于6个月婴幼儿，对乙酰氨基酚或布洛芬都可以用（优选对乙酰氨基酚，循证医学证据表明：对乙酰氨基酚相对更安全）。特别注意的是，有脱水倾向或胃肠道症状（比如腹泻）首选对乙酰氨基酚。口服退热药和退热栓不能同时使用。
记者：发烧时，布洛芬和对乙酰氨基酚能不能交替使用？
姜娟：交替使用两种退烧药是不推荐的，因为交替使用可能会导致给药混乱、毒性增加以及促成发热恐惧症。并且交替使用对乙酰氨基酚和布洛芬在理论上可能造成肝或肾损伤。
记者：已经使用退烧药但是效果不明显是否可以继续追加用药？
姜娟：对于单种退烧药物效果确实不好并且高烧持续性不退患者，在使用一种退烧药2小时后无明显好转，使用另一种药物的最小给药时间4小时，也就是说，如果使用对乙酰氨基酚或者布洛芬3-4小时后，体温仍然比较高，并且不适感仍然没有得到改善，可以尝试换用另一种退热药物。还需要注意的是，如果单日内只需服用几次退烧药就能退烧，还是建议在达到用药间隔时间后选择单一用药。
记者：哪些退热方式不可取？
戴永利：1.捂厚被出汗退热。捂热会导致孩子体温过高，特别是1岁以内的孩子，更易出现捂热导致的脱水、缺氧、昏迷等严重后果。2.酒精退热。这种方式降温效果有限，还可能导致孩子不适或严重危害。3.灌肠注入药物退热。这种操作风险大,如果操作不规范带来危及生命的风险。
记者：孩子出现哪几种情况必须去医院？
戴永利：小孩出现发热、咳嗽，发热体温低于38.5度，精神状态好，咳嗽很轻、不剧烈，可以自行在家里服用止咳药、感冒药等。如果持续高热不退，用了退烧药以后也降不下来，既往有热性惊厥病史；咳嗽时间比较长，比较剧烈，痰比较多；出现了消化道症状，呕吐、腹泻、出皮疹、肚子痛等症状时；孩子精神状态不好、萎靡，一定要到医院就诊。
奔流新闻·兰州晨报记者 欧阳海杰
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牙齿护理专家告诉你：如何成为牙结石很少的人！
如何成为牙结石很少的人？
牙结石是牙齿上沉积的细菌和食物残渣形成的一种硬化物质，如果不及时清除，就会对牙齿健康造成影响。那么如何才能成为牙结石很少的人呢？以下是一些专家建议：
1.良好的口腔卫生习惯牙齿护理专家表示，每天彻底刷牙两次，使用牙线和漱口水能有效清除口腔中的细菌和食物残渣，减少牙结石的形成。此外，定期洗牙也是非常重要的，专业的洗牙可以深度清洁牙齿，去除顽固的牙结石。
2.注意饮食健康饮食健康也是预防牙结石的重要因素。专家建议，减少摄入糖分，多食用蔬果和坚果有益于口腔健康，而饮食过多的高蛋白质和钙质食物会增加牙结石的形成。
3.定期检查口腔健康到口腔医生处进行定期检查和治疗也是非常重要的，口腔医生可以为你检查牙齿健康状况，及时发现问题和进行治疗。
如何让宝宝爱上喝水？
宝宝喝水，养成好习惯
如何让宝宝爱上喝水？
宝宝们通常都不喜欢喝水，但是每天给他们提供足够的水分是非常重要的。下面是一些方法可以帮助你让宝宝爱上喝水。
1. 给宝宝提供多种口感的水
尝试给宝宝不同口感的水，例如热水、凉水、加了柠檬汁的水等等。这样可以让宝宝体验到不同的口感和口味，从而更加喜欢喝水。
2. 让宝宝用杯子喝水
让宝宝学会用杯子喝水也是一个方法。尝试让宝宝使用杯子或类似的容器喝水，这样可以让他们更加感觉像大人一样。
3. 给宝宝喝水的时间要有规律
给宝宝定时定量地喝水也是非常重要的。尽量在固定的时间和量范围内给宝宝喝水，以养成良好的饮水习惯和规律性。
常见问题：
感冒症状集结，如何一击致胜？
感冒症状，预防感冒
感冒症状集结，如何一击致胜？
感冒是一种常见疾病，引起感冒的病毒很多，而且易感人群也很广泛。感冒发病率高，特别是在气温变化剧烈的季节。为了预防和治疗感冒，本文将介绍一些感冒症状集结，如何一击致胜的方法。
一、感冒症状
感冒症状通常包括流鼻涕、咳嗽、喉咙痛、鼻塞、头痛、身体酸痛等。有些人可能还会出现发烧、寒战、乏力等症状。每个人所表现的症状可能略有不同，但基本上都是感冒的症状。一般来说，如果你出现了以上的症状，那么你可能已经感冒了。
二、预防感冒
预防感冒的最好方法是保持健康的生活方式。保证充足的睡眠、饮食均衡、多喝水、避免过度疲劳、保持室内空气流通、勤洗手等都可以有效预防感冒。此外，注射流感疫苗也是一种预防感冒的好方法，特别是对于老年人、孕妇和小孩。
三、如何一击致胜
如果你已经感冒了，可以采取以下方式来缓解症状：
1. 多喝水。多喝水可以帮助清洗喉咙和鼻子，增加身体的湿度，从而减轻症状。同时，多喝水也有助于增强免疫力。
2. 使用草药茶。某些草药有助于缓解感冒症状。比如，生姜、蜂蜜、柠檬和薄荷茶都可以缓解咳嗽和喉咙痛。
打完第二针疫苗，如何保护自己？
疫苗，保护
打完第二针疫苗后，如何保护自己？这是许多人关心的问题。虽然疫苗可以有效预防新冠病毒，但在接种完成后，仍需注意自我保护。
首先，在疫苗接种后的两周内，我们应该避免前往人员密集的场所，如超市、电影院、酒吧等。并且出门时应戴上口罩，以避免感染。此外，保持手卫生也是非常重要的，我们应该经常洗手或使用手消毒剂，以免带菌进入口腔。
其次，我们还应该注意饮食，饮食应健康、营养，多摄入富含维生素C、锌的食物，有助于提高身体免疫力。此外，保持充足的睡眠也很重要，睡眠不足会导致免疫力下降，从而影响疫苗的效果。
最后，如果出现任何症状，我们应该立即咨询医生并接受相应的治疗。同时，如果出现疫情反弹或疫情高发区，我们应该及时采取相应的防护措施，如戴口罩、勤洗手等，以避免感染。
总之，接种疫苗只是预防新冠病毒的一个重要步骤，还需要我们自己的自我保护。保持良好的卫生和健康的生活方式，始终保持警惕，才能更好地保护自己。
问答话题：
Q：打完第二针疫苗后，还需要再次接种吗？
从失败的隆胸中学习：如何避免花冤枉钱
隆胸，花冤枉钱
从失败的隆胸中学习：如何避免花冤枉钱
隆胸手术是一种常见的整形手术，但是如果不谨慎选择医生或是手术方式，就可能会失败。下面就是从失败的隆胸中学习，帮助大家避免花冤枉钱的几个建议。
1.选择合适的医生选择一位合适的医生至关重要。要选择一位经验丰富且有良好口碑的医生。在选择医生时要注意：
医生的资质与证书是否全面，是否有国家认证的整形手术资格证书。医生的手术方式和技术是否先进，是否有相关的专业背景知识。从医生的网站和社交媒体上查看其患者经验，是否有其他人的评价和建议。只有选择了一位有信誉的医生，才能保证手术的质量和安全。
熊胆粉选择困难？云南 vs 长白山，你该如何择优？
阵发性室上性心动过速 何谓室上速?冠心病应如何医治？
何谓室上速?冠心病应如何医治？
室上速是心律失常的一种，室上速又叫做阵发性室上性心动过速，是指连续出现房性早搏所组成的异常性心律，冠心病需要采用口服药物保守治疗，必要时还可以进行双联抗血小板治疗，饮食上注意清淡，低盐低脂饮食。
什么是室上速？室上性心动过速称为阵发性室上性心动过速。最常见的是由房室结双径路引起的折返，在形成折返环后会导致室上性心动过速。另一种是旁路，最常见的是从心房到心室的旁路，因为有旁路，这种情况会提前通过旁路进行，造成阵发性室上性心动过速。当然，有许多种旁路，包括心房到心室旁路。
肝阳上亢 肝阳上亢中医如何治疗？
肝阳上亢中医如何治疗？
肝阳上亢主要是因为肝肾阴虚，患者会出现眩晕耳鸣，头痛头胀，恼怒，肢体震颤，失眠多梦，烦躁易怒等主要症状，需要及时治疗。其中中药治疗方法的效果特别好，常用的方剂是天麻钩藤饮，也可以应用天麻、钩藤、石决明、黄芩、栀子、益母草、牛膝、杜仲、桑寄生、茯神、夜交藤等等中药，患者需要在医生的建议之下选择合适的中药组合以及用量。
孕妇必看：电脑辐射如何影响胎儿健康？
电脑辐射，胎儿健康
电脑辐射对胎儿健康的影响随着科技的飞速发展，越来越多的人每天都需要面对电脑屏幕。而对于孕妇来说，电脑辐射可能会对胎儿造成潜在的健康影响。
电脑辐射会导致妊娠高血压综合症研究发现，孕妇长时间使用电脑容易出现妊娠高血压综合症的症状。这可能是因为电脑屏幕会发出蓝光，影响孕妇的眼睛和大脑，导致血压升高。妊娠高血压综合症会给孕妇和胎儿的健康带来很大的风险，孕妇应该尽量减少电脑使用时间。
电脑辐射对胎儿智力发育的影响另外，电脑辐射还可能会对胎儿智力发育产生影响。研究发现，孕妇长时间使用电脑会影响胎儿神经系统的正常发育，可能导致孩子以后智力低下或者学习障碍等问题。因此，孕妇在使用电脑的时候，应该尽量保持距离和适当休息，以减少对胎儿的影响。
如何减少电脑辐射对胎儿的影响？虽然无法完全避免电脑辐射的影响，但是孕妇可以采取一些措施来减少它的影响。例如：
如何保护光子嫩肤？
光子嫩肤，保护光子嫩肤，肌肤保养
光子嫩肤是一种非常流行的美容技术，可以改善不同类型的肌肤问题，例如痘疤、色斑和细纹等。这项技术利用了光子的能量，通过照射皮肤来刺激胶原蛋白的生长，从而使皮肤变得更加年轻和光滑。但是，进行光子嫩肤之后，我们需要采取一些措施来保护我们嫩滑的肌肤。
第一步，保持皮肤清洁。在接受光子嫩肤之后，肌肤可能会变得敏感，容易产生炎症。因此，保持皮肤清洁是十分重要的。我们可以使用专业的洁面产品来清洁皮肤，尽量避免使用带有化学成分的洗面奶或者肥皂。
第二步，避免暴晒。日晒会使皮肤老化，加速黑色素的生成，从而影响肌肤的美观。因此，在进行光子嫩肤后，我们需要尽可能避免在阳光下暴晒，或者戴上防晒霜来保护肌肤。
第三步，保持皮肤的水分。肌肤缺水会导致肌肤干燥，引发各种肌肤问题。尤其是在光子嫩肤后，肌肤可能会变得更加干燥和敏感。因此，我们需要定期涂抹保湿霜或者使用保湿面膜来保持肌肤的水分。