退烧药如何选用？药剂师给出贴心指导
感染新冠病毒后，多数患者会出现发热症状。发热后，该如何正确服用退烧药？儿童发热后，家长该如何应对？退烧药能否交替使用？针对当前大家普遍关注的热点话题，记者采访了兰州大学第二医院药剂科副主任药师姜娟和联勤保障部队第九四〇医院儿科主任戴永利。
记者：退烧药有哪几种？
姜娟：目前临床常用的退烧药种类繁多，根据退烧药的作用机制可分多个类型，其中，非甾体抗炎药中，A类有酮洛芬、消炎痛，B类有阿司匹林、萘普生，C类有对乙酰氨基酚、布洛芬。
非甾体抗炎药是一类不含有皮质激素而具有抗炎镇痛和解热作用的药物,具有抗炎、抗风湿、止痛、退热和抗凝血等作用。其不同之处在于对机体的副作用略有差异，其中A类对人体的毒副作用及影响较重，B类次之，C类最轻。
中药退烧药有柴胡、羚羊角、麻黄汤、双黄连、银翘片及其他清热解毒类药物。
记者：退烧药的使用指征是什么？
姜娟：根据临床指南推荐当腋下温度超过38.5℃，身体伴随出现疲乏无力、肌肉酸痛、畏寒或寒战等不适时，就可以使用退烧药。
记者：常用退烧药一般推荐哪几种？
姜娟：对乙酰氨基酚和布洛芬是世卫组织推荐最安全有效的两种退烧药。“泰诺林”和“百服宁”是“对乙酰氨基酚”的商品名，“美林”是“布洛芬”的商品名。
需要提醒的是，在常见退烧药中，还有酚氨咖敏、复方阿司匹林，起退热作用的主要成分是非甾体抗炎药。安乃近、氨基比林，可引起严重的粒细胞缺乏症，并且起病迅速，严重者会有生命危险。在2020年3月，CFDA指出安乃近类药物禁用于18岁以下青少年儿童，成年人也不得作为退烧的首选用药。
记者：服用退烧药时需要注意什么？
姜娟：服用退烧药时，若持续疼痛或发热，可间隔4-6小时重复用药1次，24小时不超过4次。退烧药最多服用3天。一方面，解热抗炎药只能起到缓解症状的作用。另一方面，感冒引起的体温升高通常持续２-３天，如果超过３天，病情可能变得复杂，请及时就医。
记者：如何判断孩子发热？
戴永利：家长首先测量孩子体温（腋窝和耳朵是常规测量部位 ），高温的儿童则需要隔 1-2小时测一次。体温38.5℃以下，可采用贴退热贴、温湿毛巾擦拭腋窝、四肢或洗温水澡等物理降温措施。38.5℃以上可考虑口服退热药：如布洛芬混悬液或对乙酰氨基酚混悬液。让儿童注意休息，保证营养均衡，睡眠充足，多饮温开水，避免盲目或不恰当使用抗菌药物。
记者：如何选择用药处理？
戴永利：儿童常用退热药有布洛芬（美林）和对乙酰氨基酚（泰诺林）两种，在紧急情况下，或短时间内无法得到医生指引和帮助，选择帮助孩子退热的药物，不到3个月大的小婴儿，发热不能自己用药；大于3个月但是小于6个月的婴儿，通常用对乙酰氨基酚。大于6个月婴幼儿，对乙酰氨基酚或布洛芬都可以用（优选对乙酰氨基酚，循证医学证据表明：对乙酰氨基酚相对更安全）。特别注意的是，有脱水倾向或胃肠道症状（比如腹泻）首选对乙酰氨基酚。口服退热药和退热栓不能同时使用。
记者：发烧时，布洛芬和对乙酰氨基酚能不能交替使用？
姜娟：交替使用两种退烧药是不推荐的，因为交替使用可能会导致给药混乱、毒性增加以及促成发热恐惧症。并且交替使用对乙酰氨基酚和布洛芬在理论上可能造成肝或肾损伤。
记者：已经使用退烧药但是效果不明显是否可以继续追加用药？
姜娟：对于单种退烧药物效果确实不好并且高烧持续性不退患者，在使用一种退烧药2小时后无明显好转，使用另一种药物的最小给药时间4小时，也就是说，如果使用对乙酰氨基酚或者布洛芬3-4小时后，体温仍然比较高，并且不适感仍然没有得到改善，可以尝试换用另一种退热药物。还需要注意的是，如果单日内只需服用几次退烧药就能退烧，还是建议在达到用药间隔时间后选择单一用药。
记者：哪些退热方式不可取？
戴永利：1.捂厚被出汗退热。捂热会导致孩子体温过高，特别是1岁以内的孩子，更易出现捂热导致的脱水、缺氧、昏迷等严重后果。2.酒精退热。这种方式降温效果有限，还可能导致孩子不适或严重危害。3.灌肠注入药物退热。这种操作风险大,如果操作不规范带来危及生命的风险。
记者：孩子出现哪几种情况必须去医院？
戴永利：小孩出现发热、咳嗽，发热体温低于38.5度，精神状态好，咳嗽很轻、不剧烈，可以自行在家里服用止咳药、感冒药等。如果持续高热不退，用了退烧药以后也降不下来，既往有热性惊厥病史；咳嗽时间比较长，比较剧烈，痰比较多；出现了消化道症状，呕吐、腹泻、出皮疹、肚子痛等症状时；孩子精神状态不好、萎靡，一定要到医院就诊。
奔流新闻·兰州晨报记者 欧阳海杰
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湿疹根治 湿疹如何调理去根？
湿疹如何调理去根？
对于湿疹的话一般都是由于过敏引起的，想要断根治疗的话这个就要进行脱敏治疗了，这个脱敏治疗的周期是比较长的，一般要好几个月。还有的湿疹是由于环境引起的，这个的话根治就很困难了，因为那样就要换一个居住的环境，这样才能能治疗湿疹。但是在平时的话还是要少吃辛辣刺激的食物。
睑外翻 眼睑外翻该如何矫正？
眼睑外翻该如何矫正？
眼睑外翻治疗方法主要根据外翻的程度来进行选择。对于轻度眼睑外翻没有伴有明显的角结膜干燥现象发生，这种情况可以局部使用人工泪液，局部适当进行**。夜间睡觉时可以使用纱布遮盖双眼，防止角膜炎的发生。如果重度睑外翻需要手术治疗。
求问猫咪眼睑往外翻怎么回事?什么原因？眼睑往眼球方向翻转称为内翻，眼睑内翻时皮毛会刺激眼睛，使角膜受伤、流泪，并引起角膜炎、角膜溃疡等。
除了眼睑内翻之外，眼睑内翻大多数是因为先天性所造成，但偶然会因为猫咪间的打斗，而意外地令眼睑受损所引起的。
猫咪眼睑外翻则是因为猫咪被咬伤、交通事故等外伤所造成。患有眼睑内翻、外翻症的治疗须在角膜受损或受损程度不严重前尽快进行外科手术，以免造成猫咪眼睛的永久性伤害。
瘦身方法 如何瘦身？
如何瘦身？
很多人一旦开始减脂就像打开了什么开关一样。
你开始吃大量水煮鸡胸肉和鸡蛋，鸡晚上做噩梦，梦里全是你。
你直接进化成超级赛亚人模式，疯狂有氧运动。
所以减脂对你来说永远是痛苦和煎熬的代名词，你讨厌减脂，就像很久以前的我。
其实减脂是有窍门的，其中一些甚至会和常规的经验截然相反，一般人能知道到超过5条就不错了。
身体凭什么要减脂？给它一个理由！
你吃得少了，有氧运动又让能量消耗增加了。
你以为已经满足了减脂的条件，但是身体得到的信息是：能量摄入降低，还有大量额外的消耗。身体的理解是，你已经穷得没东西吃了，而且还在逃难。
身体的对策是，节约其他不必要的能量消耗，让你在食物有限的情况下活得更久，身体根本不需要那么多浪费能量的肌肉，然后你的基础代谢降低了，你的肌肉疯狂流逝。
请记住一点，在减脂期首要目的是维持肌肉，然后才是减脂。否则即使你最终靠毅力降低了体重，也不会获得想要的那种受欢迎的精壮身材。
排毒祛痘 脸上长痘痘如何排毒怎么祛痘效果？
脸上长痘痘如何排毒怎么祛痘效果？
痘痘一般都是在年轻人脸上，所以叫做青春痘，其实现在可不是，有的30多岁依然痘痘很旺盛，除了是没有用对产品，更多的是油性肌肤会一直分泌油脂，如果选对产品会好很多，让脸上的痘痘不再那么多的冒出来。很多朋友都说祛痘用什么方法，其实最好的方法就是用对祛痘产品就可以了，所以今天我们就给大家介绍10款口碑非常好的祛痘产品，在全国各大高校都是评分超级高的祛痘产品。
1 理肤泉净肤精华
祛痘去印指数：★★★★★
理肤泉这款精华采取了无添加配方，不含防腐剂、色素、酒精和矿物油等刺激物质，以纯净的矿物质泉水作为原料，再结合金缕梅和葡萄糖酸锌的作用，可以更全面的调理油脂分泌，让痘痘、毛孔粗大和暗沉等问题逐渐消失。
2 宣致蜗牛精华原液
祛痘去印指数：★★★★★
如何瘦腿最快最有效 如何瘦腿最快最有效的方法？
如何瘦腿最快最有效的方法？
步骤/方式1
最快且有效的方法就是多运动，比如跑步、跳绳等，这些运动可以快速燃烧腿部脂肪，从而让大腿瘦下来。
步骤/方式2
平时出行的时候也可以选择骑行单车，可以让腿部瘦下来。
步骤/方式3
然后就是饮食方面，多吃蔬菜水果类的食品，减少高脂肪、高能量的食品摄入。
瘦腿最快最有效的方法？步骤/方式1
首先持续上楼梯。
在上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除小腿内侧的赘肉。
步骤/方式2
然后散步。
走路的时候加快速度，尽量将步子迈得大些，这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼，进而瘦腿。
步骤/方式3
然后取适量的**霜(或者各种有润滑作用的乳液、身体油)摩擦小腿部位，自下而上;进而瘦腿。
最快最有效的瘦腿方法？步骤/方式1
霍乱肆虐，如何自我防护？
霍乱肆虐，如何自我防护？
霍乱是由霍乱弧菌引起的一种急性肠道传染病，尤其在发展中国家流行。本文将为您介绍如何自我防护霍乱。
常见的自我防护措施以下是一些常见的自我防护措施：
保持个人卫生：勤洗手、经常洗澡和穿着清洁衣物。 饮用安全水源：不要直接饮用未经处理的水源，选用开水或者经过消毒处理的饮用水。 饮食安全：避免食用生的或未煮熟的食物，如生鲜海鲜、生肉等。 避免暴露于感染源：尽可能避免接触感染人群或动物，避免前往疫情高发区。 接种疫苗：通过接种疫苗可以有效预防霍乱。
应对霍乱的应急措施 如果您怀疑自己感染了霍乱，以下是一些应对霍乱的应急措施：
前列腺防治 如何预防前列腺病？
如何预防前列腺病？
预防前列腺疾病，需要做到以下几点：一、患者需要明确前列腺疾病，比较常见的是前列腺炎症，对于前列腺炎症的预防，首先要注意不要久坐，久坐容易对前列腺产生压迫，造成前列腺充血过度，从而容易引起和诱发前列腺炎的发生。二、注意不要吃辛辣刺激的食物，不要饮酒。
避免太勤的性生活，尽量不要久坐，禁烟酒，勤运动
前列腺是一个柔软富有弹性的腺体，
整个腺体布满了毛细血管和神经结节。
男性尿道和**管一前一后从腺底穿过，在前列腺内部**管进入尿道，尿道贯穿腺体，由前列腺尖穿出。
少吃辛辣，少喝酒。少熬夜。
多做蹲起运动 ，可以提前吃些番茄红素
前列腺炎是危害男性健康的常见疾病之一，治疗困难，发作时痛苦不堪，严重影响生活质量和夫妻生活。那么，要怎样预防这种病症的发生呢？
如何防止前列腺炎出现？
1、适度饮酒抽烟
降血脂，饮食当如何？
降血脂，饮食当如何？
血脂指的是血液中的脂质，包括胆固醇、甘油三酯等。高血脂是一种常见的疾病，容易引起心脑血管疾病等。饮食是控制血脂的重要方法之一，下面介绍一些饮食方面的注意事项。
控制总热量摄入控制总热量摄入是控制血脂的关键，必须注意热量的来源，选择优质蛋白质、低脂肪、少糖、多纤维的食品。少吃油腻、高热量的食物，如油炸食品、动物内脏、甜品等。
坚持三餐 不吃早餐，暴饮暴食可能会使血脂升高。尤其是吃过油腻的食物后，血脂会在短时间内升高，为了保持血脂稳定，饮食要规律，尽可能坚持三餐，不要挑食。
注意脂肪的摄入量脂肪是高热量食物，但人体又需要它来保持正常的生理功能。在摄入脂肪的同时要注意摄入的种类和量。如果血脂处于高水平，要限制饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入，多吃不饱和脂肪酸（如鱼肉、坚果等）。
腰椎间盘突出牵引 腰椎间盘突出如何牵引？
腰椎间盘突出如何牵引？
腰椎间盘突出牵引，通常需要卧位，用专用的固定带，分别固定上半身和骨盆。牵引力这两个段是分别向相反的方向牵引，牵引的作用是指腰椎的痉挛的肌肉，通过牵拉放松。神经根所受的压迫和刺激就会减轻，症状得到缓解。
腰椎间盘突出怎么做牵引？腰椎间盘突出症的牵引一般要求患者躺下，用专用固定带分别固定患者的上半身和骨盆。牵引力这两个部分分别被拉向相反的方向。牵引功能是指腰椎的痉挛性肌肉，通过牵引放松。这样可以减轻神经根的压迫和刺激，减轻症状。需要注意的是，这种治疗需要由医院的医生操作或在医生的指导下进行。
腰椎间盘突出症牵引是什么？腰椎间盘突出症的患者是可以通过牵引治疗，通过牵引疗法可以改善气血循环，减轻腰椎间盘的压力，以及放松腰部的肌肉，可以帮助临床病情的改善，患者做腰椎牵引疗法之前，可以做腰椎影像学检查评估病情，患者做完牵引之后注意休息，不要弯腰。
发烧了怎么办 发烧如何退烧？
发烧如何退烧？
儿童高烧退烧方法主要是吃药治疗或者外用退热贴进行治疗。一般在38度五以下的体温可以物理降温，这时候可以使用正午阳光公司的退热凝胶或者冷敷凝胶，水凝胶成分，使用安全无刺激，而超过38度五以上的体温可以服用退烧药物。
发烧退烧需要多喝水，注意休息，尽量避免到人群多的地方去，防止交叉感染，要警惕高烧引起的脱水现象及惊厥。可以口服解热镇痛药物，能够起到快速退烧的作用。发烧时可以通过中西医结合治疗，能够缩短周期，提高效率。
发烧怎么退烧？发烧以后体温如果超过38.5度，需要及时服用退烧药，比如布洛芬颗粒或者是对乙酰氨基酚等具体的用法用量，需要咨询医生，同时要适当的喝一些温开水，如果体温在38.5度以下可进行物理降温，比如温水擦浴或者是用温凉的毛巾擦拭身体，或者是放在额头上，这样都可以降低身体温度，有助于退烧。
发烧退热可以用物理降温的方式。正午阳光的冷敷凝胶效果不错。可以外敷理疗，也可以用于物理退热。