冬季中暑，预防措施
冬季中暑警惕！预防措施
随着冬季的到来，很多人都以为中暑只是夏季的事情，但其实冬季中暑同样需要我们警惕。那么，冬季中暑是什么？如何预防冬季中暑呢？下面将为您详细解答。
冬季中暑是什么？
我们通常认为中暑只是在高温下出现的一种症状，但实际上，低温下同样会出现中暑的情况。冬季中暑是由于人体在寒冷环境下过度运动或过度剧烈活动，导致热量过度排放，从而使体温过高造成的一种症状。冬天，气温虽然比夏季低，但是由于人体在运动时会产生大量的热量，且冬季气温较低，人体热量散发不足，导致体温过高。
如何预防冬季中暑？
1.适当控制运动量，注意锻炼强度和时间，尤其是在寒冷环境下，不要过度运动。
2.加强营养，保持充足的能量供给，注意饮食均衡，多吃新鲜蔬菜水果、谷物等，避免过度饥饿和饱食。
3.注意保暖，穿上合适的衣服，尤其是运动服，保持身体适当温度。
4.适当增加水分摄入，多喝水和运动饮料，补充流失的水分，保持体内水分平衡。
5.定时休息，避免长时间剧烈运动，可以适当休息，放松身体，避免疲劳过度。
常见问题
1.冬季中暑的症状有哪些？
冬季中暑的症状主要表现为头晕、口干舌燥、面色潮红、皮肤干燥、脱水等，严重时会出现肌肉抽搐、昏迷等情况。
2.谁容易受到冬季中暑的影响？
冬季中暑对于老年人、儿童、肥胖者、体质虚弱者等较为危险，因为他们的体质较为脆弱，很容易受到热量过多排放的影响。另外，长时间在寒冷环境下工作的人，也容易受到冬季中暑的影响。
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锁精环通过减少**根部静脉血液流出来增加贮留，同时会刺激振动即时暂缓出口也能使**变得更硬更厚实。
然而，使用锁精环的过程中也有一些需要注意的问题：
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频频被点名的“血氧饱和度”是什么？一文了解
血氧饱和度是一个非常重要的医学概念，你也肯定经常听说的，但是这个词究竟是什么含义呢？你就未必知道了。接下来，我们就来详细聊一聊。
01 氧气的运输形式
首先，氧气是如何通过血液运输的呢？你可能会想，气体是可以溶解在液体里的，所以血液在经过肺部的时候，和空气发生气体交换，一部分氧气就溶解到血液里了。这么想没错，但是溶解在血液里的氧气只占血氧含量的很小一部分，大约是总量的1.5%。
那么，其余的氧是如何在血液中运输的呢？这就需要另一种方式，叫做化学结合。在血液中有一种成分叫血红蛋白，当血液在肺部进行气体交换时，空气中的氧气就会和血红蛋白结合，形成氧合血红蛋白。
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潜伏在身边！结核病菌有多狡猾？如何科学防治？一文了解
3月24日
是第28个世界防治结核病日
结核病离我们遥远吗？
如何科学防治结核病？
一起了解
潜伏在身边
结核病菌为何如此狡猾？
据世界卫生组织数据
全球大约有三分之一的人
感染过结核病菌
可能并未立即发病
但在未来自身免疫功能低下
或服用某些药物的时候
这类人群可能
从“结核的潜伏感染者”
演变成结核病患者
结核病菌为何如此狡猾？
它有什么特点？
“好吃懒做”
“好吃”是指结核病菌喜欢氧气，生长需要的营养物质较丰富；“懒做”是指与其他细菌相比，结核病菌的生长速度非常缓慢。
很“抗打”
结核病菌的抵抗力较强，对普通的酸、碱等有较强的耐受能力。
“能屈能伸”
结核病菌较善变，在外界环境不好的情况下，它会从自身形态、毒力和耐药性等方面进行改变。而在外界环境非常恶劣的情况下，结核病菌会进入休眠状态，等到人体免疫力低下时，再复苏。
不是只有肺结核
结核病菌还会侵袭这些部位
结核病菌极易侵袭肺部
感染了结核病菌的肺是这样的
肺结节病的治疗和随访，一文搞定
药物
常用剂量