什么是绞股蓝？
绞股蓝是一种常见的草本植物，也是中药材中的一种。其主要生长在欧洲、亚洲以及北美洲的温带地区。绞股蓝的药用价值非常高，其药用部位为其根茎。绞股蓝可以被用于治疗许多疾病，尤其是心血管疾病。
绞股蓝的功效与作用
1.降低血脂：绞股蓝中含有一种叫做黄酮类化合物的物质，它可以有效地降低人体内的胆固醇和三酰甘油水平，从而起到降低血脂的作用。
2.抗血小板凝聚：绞股蓝中的黄酮类化合物可以抑制血小板凝聚，从而减少血栓的形成，预防心血管疾病的发生。
3.美容养颜：绞股蓝还含有一种叫做芦丁的物质，它具有很强的抗氧化作用，可以有效地清除自由基，减缓皮肤老化，保持肌肤年轻。
4.增强免疫力：绞股蓝中的多糖类物质可以增强人体免疫力，抵抗病毒和细菌的入侵，预防感染。
5.抗肿瘤：绞股蓝中的一些成分可以抑制肿瘤细胞的生长和扩散，有一定的抗癌作用。
绞股蓝的适用人群
1.高血脂患者：绞股蓝可以有效地降低血脂，对于高血脂患者非常适用。
2.心血管疾病患者：绞股蓝可以预防心血管疾病的发生和发展，对于心血管疾病患者非常适用。
3.肥胖症患者：绞股蓝可以降低人体内的脂肪含量，对于肥胖症患者有一定的减肥作用。
4.皮肤暗黄、斑点多的人群：绞股蓝可以美容养颜，改善皮肤暗黄、斑点多等问题。
绞股蓝的使用方法
1.泡水饮用：将绞股蓝泡水饮用，可以起到降低血脂、抗血小板凝聚、美容养颜等作用。每次泡水用量不宜过多，一般10克左右即可。
2.煲汤食用：将绞股蓝和其他食材一起煲汤食用，可以增强汤品的营养价值，同时也可以起到保健作用。
3.炖肉食用：将绞股蓝和猪肉等一起炖食，可以起到补肾、润肺、降脂等作用。
绞股蓝的注意事项
1.孕妇忌用：绞股蓝具有一定的药用价值，但是孕妇忌用，以免影响胎儿健康。
2.过量使用有害：绞股蓝虽然具有很多的保健作用，但是过量使用会对人体造成一定的危害，甚至会引起中毒。
如何选择绞股蓝
1.选用新鲜的绞股蓝：新鲜的绞股蓝含有更多的有效成分，保健效果更好。
2.选用无农药的绞股蓝：无农药的绞股蓝更加安全，不会对人体造成危害。
绞股蓝的存储方法
1.阴凉干燥处存放：绞股蓝应该存放在阴凉干燥的地方，避免阳光直射和潮湿。
2.密封保存：绞股蓝应该密封保存，避免受到空气和灰尘的污染。
常见问题
1.绞股蓝可以治疗哪些疾病？
绞股蓝可以用于治疗高血脂、心血管疾病、肥胖症等疾病，还可以用于美容养颜、增强免疫力、抗肿瘤等。
2.绞股蓝有什么副作用？
绞股蓝在正常使用范围内没有副作用，但是过量使用会对人体造成危害，甚至会引起中毒。孕妇忌用，以免影响胎儿健康。
神奇绞股蓝，健康生活的必备良药！的相关内容
绞股蓝的功效与作用(绞股蓝的功效与作用主要治什么病)
吴文博 河北省石家庄市中医院
绞股蓝《救荒本草》
绞股蓝为葫芦科植物绞股蓝Gynostemma pentaphyllum(Thunb.)Makino.的全草(或根茎)。野生或家种，秋季采收，洗净，晒干，切段，生用。其味甘、苦，性寒。归脾、肺经。具有益气健脾，化痰止咳，清热解毒之功。用法用量，内服：煎汤，10～20克；研末，每次3～6克；或泡茶。外用：适量，捣烂涂擦。
中医临床主要用于脾虚证和肺虚咳嗽证。
益骨健脑，绞股蓝功效大
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[关键词尾]益骨健脑，绞股蓝功效大益骨健脑，绞股蓝功效大，是近年来备受关注的健康保健品。绞股蓝是一种自然植物，被广泛用于心血管疾病和糖尿病的预防和治疗。而益骨健脑则是一种营养补充剂，通过补充关键的营养素来帮助人们维持肌骨健康和大脑活力。
绞股蓝中含有丰富的多酚类物质，这些物质具有很强的抗氧化作用，可以帮助降低血压、降低胆固醇、促进血液循环等。而对于肌骨健康来说，益骨健脑则是一种非常好的补充剂。它含有多种营养素，包括钙、镁、维生素D等，可以增强骨骼和肌肉的健康，减少骨质疏松和骨折的风险。
除此之外，益骨健脑还含有多种营养素和成分，能够促进大脑的健康和活力。例如，它可以帮助提高大脑的认知能力、增强记忆力、减少神经退行性疾病的风险等。因此，益骨健脑成为越来越多人们追求健康生活方式的选择。
绞股蓝的功效与作用！喝它对人体有这些好处？
在我们日常生活中，绞股蓝是比较常见的一种养生保健茶，它的营养价值是非常的高的，那您知道绞股蓝的功效与作用有哪些吗?绞股蓝泡水喝的好处吗，平时我们应该怎么去挑选绞股蓝呢，接下来就让小路带你一起去了解一下吧。小路微信：ysjiaogulan
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那么绞股蓝怎么挑选这个很关键
首先从气味上辨别
优质的尤其是野生的,有一股山野的清香,其气没有丝毫矫揉造作,自然清新,而且十分绵长,累月积年也依然保持,由于其人参类似皂甙含量很丰富,所以喝起来是人参的甘味,不会觉得太苦。较差者,其臭很是浅薄或不自然。粗劣者,如闻霉干菜味或者干脆无臭无味。
绞股蓝-我的生命中的福音草
人生路上跌跌撞撞，有时会让人感到心灰意冷。有时一个奇遇又能让人峰回路转。今天给大家分享一下我的一段奇遇：我喜欢看中药书，所以认识很多很有价值的草药。今年五一跟亲人们去爬山，在半山腰偶然看到了一大片我期盼已久的福音草——绞股蓝。当时就留在心里，想着到了秋天我一定去采回来。到了国庆我带着工具去采，可是在那段路来来**几次怎么也找不到了。回来之后我还是不想放弃，过几天又去找，结果还是一样，绞股蓝的影子都没见着。十一月份我再次爬上那座山，沿着山沟爬另一条路。无意之中再次遇到了幸运草绞股蓝了，心情大好，挂了几次科的科三这次非常顺利的一把过了。每一种草都有他的作用和故事，绞股蓝是好运气的象征。据说朱元璋在一次读书时发现了绞股蓝，并且发现它和人参的作用差不多，甚至比人参还要滋补，于是就下令将绞股蓝也列入养生的药材。
药师论茶（6）-绞股蓝、绞股蓝茶（提高免疫力）
吴文博 河北省石家庄市中医院
绞股蓝《救荒本草》
绞股蓝为葫芦科植物绞股蓝Gynostemma pentaphyllum(Thunb.)Makino.的全草(或根茎)。野生或家种，秋季采收，洗净，晒干，切段，生用。其味甘、苦，性寒。归脾、肺经。具有益气健脾，化痰止咳，清热解毒之功。用法用量，内服：煎汤，10～20克；研末，每次3～6克；或泡茶。外用：适量，捣烂涂擦。
中医临床主要用于脾虚证和肺虚咳嗽证。
现代药理研究指出，绞股蓝的化学成分主要有皂苷类、黄酮类、萜类、多糖、氨基酸以及微量元素等,药理作用主要包括抗肿瘤、抗炎、抗病毒、降低血脂和血糖、保护肝脏及心血管系统、抗衰老、调节内分泌功能，能提高人体应变能力和免疫力、抑制溃疡，缓解紧张， 镇静、镇痛等。临床上可用于治疗肿瘤、高脂血症、非酒精性脂肪性肝病以及口腔疾病等。
增强免疫力判断
按《保健食品检验与评价技术规范》中增强免疫力功能的检验方法：测定其细胞免疫、体液免疫、单核-巨噬细胞吞噬功能指标及NK细胞活性。绞股蓝能提高迟发型变态反应能力、抗体生成细胞数、巨噬细胞吞噬鸡红细胞的能力和NK细胞活性,所以说绞股蓝具有增强免疫力功能。
绞股蓝哪里的产地最好？高血压人能喝吗？
#[闪光时刻] 主题征文二期##药事健康超能团#绞股蓝为葫芦科绞股蓝属多年生草本植物Gynostem ma pentaphyllum(Thunb．)Makino．的根茎或全草，又 名七叶胆、天堂草、公罗锅底、遍地生根等。
绞股蓝哪里的产地最好？
该属植物基源 复杂、品种繁多，全世界约有16个种属和3个变种，我国有 14个种属和3个变种，广泛分布于陕西、湖北、安徽、福建、云南、广西等地。其中，陕西平利被列为
中国绞股蓝的原产地。
.不同产地绞股蓝总皂苷和总多糖含量差异 较大，可能是由于绞股蓝生长受到温度、湿度、土质、光照等 生长环境因素影响所致。其中黄酮类成分是绞股蓝主要化学成分，有研究表明山西平利、湖北神农架、湖北十堰等产地绞股蓝含黄酮类含量较高[1]。
市场上绞股蓝的主要类型和区别有哪些？马上就来告诉你
绞股蓝是我国一种药食同源的食材，它有着一定的养生保健功效。不仅能够调节三高症状，同时还可以达到减肥瘦身的效果。因此，用绞股蓝泡茶饮用就成为热爱养生的人的首选。不过，绞股蓝泡茶虽然养生效果好，但是并不是所有的人都适合饮用的。那么，什么人不适合饮用绞股蓝茶呢？
一、市场上绞股蓝的主要类型和区别有哪些？
市场上常见的绞股蓝主要有两种，分别是五叶绞股蓝和七叶绞股蓝。两者最大的不同就是在外形上，分别是叶柄上有五个叶片和七个叶片。五叶绞股蓝性温味甘，适合泡茶饮用。七叶绞股蓝性寒，味道也较为苦涩，药效虽然多，但是并不适合作为茶饮服用，否则会导致头晕恶心和腹胀腹泻等不良反应出现。
二、什么人不适合饮用绞股蓝茶？
1、肠胃不好的人
绞股蓝三高人群每天泡1杯喝，有滋补清火、降脂、保肝等9大功效
绞股蓝，是葫芦科植物绞股蓝的全草，早在明代时就被收录于《救荒本草》中，广泛分布在陕西、甘肃以及长江以南的各地。很多地方都拿它当做田间地头的杂草，但其实绞股蓝是一种既能滋补又不怕上火的很好的补品。其味苦、微甘，性凉。归肺、脾、肾经。具有健脾益气、化痰止咳、清热解毒等作用。而现代研究发现，绞股蓝还有降脂、增强免疫力、抗疲劳等等多重作用。
绞股蓝是民间广泛使用的中草药，由于它无毒而且吃了也不容易上火，还可以有一定的滋补作用，所以在明代时被收录入《救荒本草》中。救荒本草的编撰，就是作者对于民间野生的杂草进行梳理后，选择其中无毒、药性平和的一部分收录其中，以备在灾荒时期可以当做野菜食用，果腹充饥之用。由于绞股蓝吃了之后不仅无毒，而且还可以让人精神焕发，于是又被称之为“神仙草”。
讲一味小小的绞股蓝，有6大功效，送给脾肺气虚的你
人言补虚，皆知人参黄芪之功，却鲜有人知晓绞股蓝，
人参
黄芪
今天，远志想为绞股蓝正名。
健脾理气古时候，农业不发达，好些人吃完上顿就没有下顿；
现在的人，生活条件得到了大大的改善，尤其是逢年过节，上顿还没消化，就要吃下顿了。
于是乎，脾胃负担加重，中医讲，脾主升，胃主降。脾胃有失，则气机升降紊乱，当升不升，当降不降，胃脘疼痛，嗳气，反酸由此而生。
然而，提及健脾理气，众人皆知陈皮，却不知绞股蓝也有不俗的疗效。
绞股蓝味甘，入脾经，功善健脾理气，行气消滞。
中药材绞股蓝
拼音Jiǎo Gǔ Lán
英文名Herba Gynostemmatis Pentaphylli
别名七叶胆
来源为葫芦科植物绞股蓝Gynostemma pentaphyllum （Thunb.）Mak.的全草。秋季采收，晒干。