老是打嗝怎么办？

如果是吃饭速度过快引起的，可以适当地喝温水进行缓解，也可以通过深呼吸的方式进行改善。除此之外，还要改变饮食结构，养成细嚼慢咽的好习惯，避免狼吞虎咽，也要避免暴饮暴食。

解决办法如下：

是由于消化不良引起的，还有一种情况就是膈神经受到刺激了，也会出现顽固性的呃逆。

顽固性的呃逆可能会需要用对神经系统有效的药物进行治疗，如果是消化不良引起的打嗝，可以建议饮食上一定要注意少食多餐，避免暴饮暴食。

另外，要尽量减少吃产气比较多的食物，像豆制品，含淀粉量比较多的，像土豆、红薯之类的。

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