近日，上海的徐女士在家打游戏，忽然感觉眼睛干涩，所以为了缓解不适，便使用了眼药水。没想到第二天醒来，她的眼睛出现看不清东西的症状，还伴随着疼痛和流泪。

徐女士马上去医院就诊，经过医生检查后，诊断为：双眼孔源性视网膜脱落。经过进一步了解后，询问当事人得知，是因为使用了过期的网红眼药水才出现这种情况。

通过这个事件，我们不得不思考一个问题：如何正确地选择眼药水？

眼药水及眼药膏无疑是应对眼部疾病的主要武器，用对了事半功倍，用错了不仅无效还会起相反作用。据不完全统计，眼药水及眼药膏有一百多种，常用的有几大类，作为普通民众该如何针对自己及家人的情况选择呢？[1]

一、抗菌类眼药水

抗菌类眼药水是最常用的一类眼药水，常分为抗细菌感染和抗真菌感染两类。

1.如果是细菌感染，常见的有细菌性角膜炎或者细菌性的结膜炎，常用的抗炎眼药水是左氧氟沙星药水或者托百士药水（妥布霉素滴眼液），左氧氟沙星药水抗炎作用比较强，主要适合成人使用，而托百士药水（妥布霉素滴眼液）比较适合小孩子的使用。另外抗菌类眼药水还可以用于眼科手术前后的预防和控制感染。

2.如果是真菌感染，常见的有真菌性角膜炎、真菌性角膜溃疡，抗真菌眼药水一般是那他霉素滴眼液、氟康唑等滴眼液。两性霉素、那他霉素滴眼液是抗真菌性角膜溃疡的一线药物，如果是丝状菌属，首选那他霉素滴眼液，酵母菌属，选择两性霉素、氟康唑、氟尿嘧啶治疗。

需要注意的是，这类眼药不能随意使用，因为如果人们不按说明过多使用，容易引起眼部菌群失调。

二、抗病毒类眼药水

抗病毒类眼药水在生活中主要应用于病毒性角膜炎或者病毒性结膜炎，常用的有阿昔洛韦滴眼液、更昔洛韦滴眼液等。而对于病毒感染，除了局部用药以外，还要考虑给予全身的抗病毒治疗。如果合并细菌感染还要考虑加用抗生素治疗。

三、降眼压类眼药水

我们眼睛的眼内压力通常维持在一个正常范围内，这样才能保证眼睛发挥正常的功能。比如青光眼的病人，通常容易出现眼压上升超过正常范围的现象，不仅会使视力下降，甚至还会出现头晕，头痛等的症状。常见的降眼压类眼药水有噻吗洛尔、溴莫尼定、布林佐胺滴眼液、拉坦前列素滴眼液等。若是用眼药水后无效，建议到医院咨询医生是否需要调整眼药水，或者手术治疗。

四、散瞳类眼药水

散瞳类眼药水使用后容易出现视物模糊，主要是用来散大瞳孔检查眼底、散瞳验光。散瞳眼药水通常分为短效、长效眼药水，短效散瞳眼药水指的是托吡卡胺眼药水，主要用来快速散瞳，使用以后散瞳效果可以持续5-6个小时。而长效眼药水，往往是凝胶状态，一般指的是阿托品眼用凝胶，使用以后持续时间较长，可以持续2-3周时间。但是对于一些青光眼的病人是坚决不能散瞳的，比如没有处理过的闭角型青光眼病人。因为如果给这类青光眼的病人散瞳，会使眼压进一步升高，严重时可能出现失明。

五、人工泪液类眼药水

由于工作学习等因素，人们需要长时间对着电脑、手机，如果经过长时间用眼后 ，很多人会出现眼干、眼疲劳等症状 ，于是大家纷纷像徐女士一样选择眼药水来保护眼睛，以缓解眼睛的疲劳。

这些缓解疲劳的眼药水就是人工泪液类眼药水，人工泪液本质上是模仿人体自行产生的泪液，起到代替眼泪充分滋润眼部的作用。常见的有聚乙烯醇滴眼液、七叶皂苷滴眼液、思然滴眼液和新泪然滴眼剂、玻璃酸钠滴眼液(爱丽)等。

但是眼药水不能代替泪液， 因为频繁使用不仅会使泪膜受到破坏 ，并且会加重眼部症状。 值得注意的是，许多眼药水会添加防腐剂，过量使用可能会造成角膜受伤。事实上， 眼睛本身就有自我保护的功能。我们的眼睛通常几秒钟就会眨一次，能使泪水均匀地分布在角膜和结膜上，以保持角膜和结膜的湿润。[2]

以下是给大家选择以及使用眼药水的5点建议：

1.当我们眼睛出现疾病的时候，应该及时到正规医院，找专业医生看病后对症治疗，而不是为了省时省事随意滴用成分不明的眼药水。因为长期使用不明成分的眼药水存在安全隐患，若是长期使用可能会对角膜有一定的损伤。

2.希望大家要及时查看眼药水的有效期，对于过期或者开瓶已经超过一个月的眼药水，我们不要因为担心浪费而继续使用，因为开瓶以后容易出现被污染的状况，并且药水的效果也可能会出现变化。

3.在日常护眼时我们可以适当选择眼药水，但是一定坚持2点：第一，坚持要选择不含防腐剂的眼药水，第二，坚持选择成分安全的眼药水。若是真的出现不小心使用到错误的眼药水，应立即停用该眼药水，并且及时到医院治疗。

4.我们在准备滴眼药水前，为了降低感染的概率，最好是清洁双手；打开眼药水的时候，也要注意手指不要碰到瓶口，并且盖子干净面不要直接放于桌上，用完后也及时盖上盖子，减少对眼药水的污染。

5.滴眼药水的时候，为了减少出现眨眼的情况，我们可以找一个参照物盯着，而不是盯着眼药水瓶。大概是在我们眼睛3-5厘米的距离滴下眼药水，尽量不要让眼药水碰到人的眼皮和眼睑，一般一滴便可以，没必要过量。

[1].刘荣春.如何有的放矢选择眼药水[J].家庭医学,2020(09):56-57.

[2].经常滴眼药水真能护眼?[J].科学大众(中学生),2020(10):32.

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化橘红 用法:草药化橘红

草药化橘红的功效和作用

草药化橘红是一种常用的中药，具有多种功效和作用。它可以活血化瘀、通经散结，对于妇女的月经不调、痛经等问题有很好的治疗作用。草药化橘红还能够清热解毒、消肿止痛，在治疗感冒发热、口腔溃疡等方面有良好的效果。由于其含有丰富的维生素C以及其他营养物质，也被人们广泛地应用于美容保健领域，可以抑制黑色素沉淀、美白皮肤并增强身体免疫力等。因此，在日常生活中使用草药化橘红不仅可以改善身体健康问题，还能提高自身美容养颜水平。

制作草药化橘红的方法与步骤

制作的方法也非常简单，下面我们来介绍一下如何制作草药化橘红。

首先需要准备好以下材料：红枣、茯苓、当归、甘草和柿子（可根据个人口味适量添加）。然后将这些材料洗净后放入锅中加入适量清水，用大火煮沸后换小火煮20-30分钟即可。

接着取一个干净的布袋或者滤网过滤掉渣，留下汤液备用。此时可以依据个人口味加入适量冰糖调味，并且还可以添加一些其他配料如莲子等增加营养价值和美味程度。

橄榄油的用途和用法越详细越好？ 橄榄油的用处和用法？

橄榄油的用途和用法越详细越好？

　　橄榄油的具体效用有：

　　养颜洗完脸后，用橄榄油反复轻轻**，再用蒸脸器或热毛巾敷面，能除去毛孔内肉眼看不到的污垢，滋养肌肤，增加皮肤的光泽和弹性，去除细小皱纹。护唇天气寒冷，感冒或肠胃不好时，嘴唇易脱皮干裂，只要涂上少量橄榄油，可使口唇重新变得光润。护发洗头时，在温水中加入少量橄榄油，漂洗时，油会均匀地附着于头发上，也可滴几滴到手上直接涂抹头发，可使头发变得光泽柔顺。粉底在抹粉底之前先涂一点橄榄油，即可营养皮肤，又可防止妆粉脱落。卸妆卸妆时，用橄榄油轻擦面部，能有效除去油彩与化学品，使面部不受侵蚀。防裂止痒在干燥的季节，用橄榄油可防止皮肤皲裂及因皮脂分泌过少引起的瘙痒。呵护婴儿皮肤婴儿皮肤娇嫩，在腋下、**等处涂上橄榄油，可以防止宝宝的皮肤被汗或尿淹。

　　介绍几种橄榄油的美肤方法：

橄榄油5大美容用法？ 以油养肤可以用橄榄油吗

橄榄油5大美容用法？

步骤/方式1

使用橄榄油治疗和预防肉刺：对于手部皮肤干燥，容易有死皮和肉刺在指甲边缘出现的人来讲，橄榄油可以起到滋润手部肌肤的作用。每天可使用棉签沾取少量橄榄油在指甲边缘涂抹，每日重复几次，甚至可以佩戴棉质手套以保护手部橄榄油，有利于吸收。

步骤/方式2

使用橄榄油软化手：橄榄油可能软化手是最方便。只是用干净的双手混合食物中的橄榄油的便能感受到。

步骤/方式3

想要拥有灵活身体:这些拉筋带的正确用法必备

拉筋带是一种被广泛应用于运动疗法、康复护理和日常休闲锻炼中的弹性带。它可以增加身体的柔韧度，缓解肌肉紧张和僵硬，并提高身体活力和灵活性。下面将为您介绍拉筋带的使用方法。

1.模拟拉伸

使用拉筋带模拟普通静态或动态运动时产生的自然牵引力，使关节周围肌群得到充分放松并扩展范围，从而达到舒适无痛感觉。不同部位选用不同长度、强度等级、姿势方式进行受力及留置时间方案调整。

2.筋膜释放

利用有规律交替施压与释压手段对特定区域剪切流产心理学效果从而形成再生反应现象-就像**或推拿方式一样实现深层次“刮痧”效果；同时局部血液循环也会更快地启动起来，进而促进组织代谢更新作为发挥更好表述充分准备。

3.动态稳定训练（ISP）

以稳定性质为基础的训练方式，带动运动肌群自主协调配合，感知身体姿态及运动方向变化；通过平衡挑战、速度和反应能力提高核心健康与交感神经系统的激活水平。

4.力量训练

艾灸盒用法:艾炙盒有什么作用

艾灸盒的基本用法

艾灸盒是中医传统疗法的重要手段之一，通过将艾草点燃后放入特制的盒子中，在特定的穴位上进行温灸治疗。艾灸盒可以促进人体经络系统、气血循环和免疫力等方面的改善，对于某些慢性病以及肌肉骨骼系统问题有着一定程度上的缓解作用。

使用艾灸盒时，首先需要选择合适的穴位位置和类型，并准备好干净整洁、通风条件较好并且安全可靠运行的场所。点燃艾草后，轻轻地按压盖子让其半敞开状态，并在身体相应部位停留15-30分钟左右即可结束治疗。在选用不同类型用量时还需遵循个人体质及建议剂量来调节应该使用多少比例或者频次进行操作。

艾灸盒具有调理身心健康和预防常见小毛病等多种功效,但也需要注意正确操作方法以及合理规划使用时间罢了。

艾炙盒对身体的好处

随着人们对传统中医疗法的认识逐渐加深，艾炙盒的应用也越来越广泛。它可以帮助改善身体健康、缓解各种不适和疼痛。

沉香片的神奇功效:了解这些常见用法让你受益无穷

沉香片，是一种常见的植物药材，具有清热解毒、祛风定志等效果。但是很多人并不知道如何使用它来达到更好的治疗效果。下面就让我们来深入探讨一下沉香片的使用方法。

Q：什么是沉香片？

A：沉香片，又称“沉木屑”，是从乌木或者远古化石中提取出来的一种天然植物药材。在传统中医领域主要用于清热解毒、祛风止痛和舒筋活络。

Q：正确使用沉香片的方法有哪些？

A：根据临床经验，可以采用以下两种方式进行合理应用：

1.冲泡饮用法

将10克-15克左右的干净、无异味或者微带梅花露味儿（即真正优质纯正）这个样本量轻度捏碎后放进玻璃壶里，加适量开水冷开水50ml—100ml,盖上密封保温了四五分钟以后再喝~。

2.外敷法

将5克左右撒在手心,配合精华液或者面霜使用，涂抹在需要的部位上轻轻**即可。

Q：沉香片有哪些功效和作用？

野木瓜针:中医辩证用法详解

野木瓜针是中医常用的一种治疗工具，依托于其对人体穴位刺激功能，广泛应用于临床治疗。在中医理论上，采用针灸进行辩证治疗时需要考虑不同的因素，如望闻问切等方法。而使用野木瓜针也需要按照不同的辨证方法来运用。

以下就为大家详细介绍一下使用野木瓜针进行中医辨证的方法：

1.阳虚补肾法

当患者出现身体乏力、精神萎靡、头晕耳鸣和腰膝酸软等表现时，可以使用阳虚补肾法来调养身体。这里建议使用10毫米左右大小的野木瓜针，在关键穴位（如肾俞穴）进行适度揉捏或轻微刺激即可。此认为有利于恢复身体内部能量平衡，并促进新陈代谢以及排除湿气。

2.阴虚清火法

如果患者出现口渴喉干、失眠健忘和皮肤发干等问题，则可能属于阴虚火旺类型。这时候我们可以使用野木瓜针在“太冲穴”处进行轻微刺激来调理身体内部的阴阳平衡。同时，还需要建议患者注意饮食和生活习惯的调整。

3.气滞消肿法

用量用法，轻松治愈——阿奇霉素指南

[关键词头]阿奇霉素，用量用法[关键词尾]

阿奇霉素是一种广泛应用于临床的药物，它具有较强的抗生素作用，能有效治疗多种细菌感染。但是，用药时必须严格按照医生的处方进行，避免产生副作用。以下是关于阿奇霉素的用量用法以及常见问题的介绍。

一、阿奇霉素的用量用法

阿奇霉素的剂型有片剂、干混悬剂、注射剂等多种，其用量用法需根据医生的建议和患者的具体情况进行确定。一般而言，成人每次用药剂量为500mg，每天2次，每次用药应间隔12小时。儿童用药的剂量则要根据年龄和体重等因素进行具体计算。同时，在用药期间，还需注意饮食问题，避免忌口或进食过油腻等食品。

二、阿奇霉素的不良反应

虽然阿奇霉素是一种常用的抗生素药品，但在使用过程中仍然有可能会产生不良反应。其中常见的包括胃肠道反应、过敏反应、肝功能损伤等。具体而言，可能出现腹泻、恶心、呕吐、皮疹、荨麻疹等不良反应。因此，用药期间需密切观察身体的反应情况，如有异常及时就医。

三、常见问题解答

1. 阿奇霉素如何存储？

奥司他韦颗粒小儿剂量？ 奥司他韦颗粒儿童用法用量

奥司他韦颗粒小儿剂量？

奥司他韦颗粒是属于抗流感病毒的药物，小儿的剂量一般是15毫克一次，一天二次，但是在应用奥司他韦颗粒之前要确诊一下是流感病毒引起的才可以使用。治疗期间要注意给宝宝多喝水，并且尽量不要到人多的公共场所去容易传染。还要注意保暖，不能受凉。