近期，多地感染者数量快速增加。第一财经于12月15日发布问卷调查《请分享您的新冠感染经历，这将帮助到更多的人！》，截至12月20日，共收到有效样本近千份。不论您现在处于什么状态，是还未“阳过”的幸运儿还是正在经历由“阳”转“阴”的难关中，这份来自近千位“阳康”人士的经验分享或许会对您和您的家人有所帮助。（受限于样本量、问卷需线上参与、个人体感差异和自测准确性等，儿童和老人、未经抗原测验的无症状感染者等参与比重偏低，相关数据仅供参考。）

我们根据参与调研的新冠阳性感染者给出的真实分享结果，得到以下观察：

一、近86%的感染者会发烧

二、发烧持续2天的感染者最多

三、近半数感染者认为第二天是最难熬的

四、喝水、睡觉是帮助康复最有效的方法

五、近四分之三的用户对感染坦然接受，甚至感到放松和安心

六、病程10天以上的感染者中青年占比更高

七、老年人发烧比例低，但出现嗅觉和味觉障碍比例较高

八、广东感染者转阴更快，转阴后身体状态更好

九、同住者100%感染的概率最高

十、基础疾病对老年人转阴后身体状态有一定影响

一、参与调研者的基本情况

参与调研的感染者年龄、性别分布

参与本次调研的感染者中，近41%是30-40岁这一年龄段人群，20-30岁人群占比25%，40-50岁占比20%。

性别分布上，男性占比48.3%，女性占比51.7%。

参与调研的感染者在感染前的基本情况

参与此次调研的感染者中，超66%接种过3针疫苗。这个比例稍高于截至今年11月11日全国完成加强免疫接种人口比例。（截至2022年11月11日，全国累计报告接种新冠疫苗34.4亿剂次，完成加强免疫接种8.09亿人，占比总人口约56%。）

另外，根据结果统计，参与调研的感染者中，变“阳”之前，约94%的人没有基础疾病。

二、参与调研的感染者给出的症状提醒

症状表现（近86%的感染者会发烧）

此次调研显示，变“阳”后，发烧、喉咙疼、咳嗽、乏力、全身疼痛是主要症状，感染后出现概率均超过50%。其中发烧最高，达到了85.47%，也就是绝大多数感染者会经历发烧的过程。除了以下列出的症状外，还有部分感染者出现耳廓疼、眼睛发红、肋骨两侧疼痛、心慌等症状。自述出现较重症状“呼吸困难”的感染者则达到了9.41%，近10%。

发烧持续2天的感染者最多

在发烧人群中，大多数人发烧天数在1-3天，其中发烧2天的人最多，超过了1/3。３天以上的有近6.8%。

在发烧人群中，近半数测得最高体温在38-39摄氏度。而不发烧的感染者占比也达到近10%，他们的症状更多表现在咽喉痛和咳嗽。

近半数感染者认为第二天是最难熬的

超８８％的感染者认为最难熬的是前三天，其中认为第二天最难熬的占比高达42.5%。而在所有症状中，全身疼痛和发烧几乎并列第一，成为最难熬的症状，两者分别占近30%，这也是同时具备镇痛和退烧疗效的布洛芬和对乙酰氨基酚成为了最多患者选择的必备药品原因。排名难熬第三的是喉咙疼，也高达15.92%。还有感染者留言表示，头疼和鼻塞是最难熬的症状。

除此以外，有近2.5%感染者表示，自己是轻症状和无症状，整个感染过程没什么太大感觉。

三、参与调研的感染者给出的康复建议

喝水、睡觉是帮助康复最有效的方法

感染者分享最有用的康复方法中，排名前五的分别是多喝水、睡觉、保持良好心态、多休息、吃药。

还有针对康复的其他分享，比如：

• 热水泡脚，一天两次
• 放松心态，尽量休息好，第一天开始补充维生素C，蒸橙子放点盐，可以缓解喉咙疼和咳嗽
• 多喝水，可以放点蜂蜜。对了，冰糖大蒜水虽然很黑暗，但是真的止咳！喝了几次效果很明显！
• 高烧时吃药，毛巾擦拭脸部、脖子、腋下物理降温；非高烧时多喝水，注意补充电解质
• 热敷用的盐包，抵抗身上酸痛和颈椎不舒服。盐水漱口，吃饭时沾蒜汁，罗汉果川贝梨水

饮食推荐：吃热食，补充维生素C

饮食推荐中排名前五的是水果、鸡蛋、水、牛奶、粥。在水果中，维生素C含量高，或者含有润肺止咳功效的橙子、柠檬、苹果、猕猴桃、雪梨是被推荐次数最多的。还有很多参与调研的感染者表示，吃热食比如热粥、汤面，可以帮助排汗降温。

用药推荐：镇痛退热是主要目的

在感染者的分享中，主要用药有布洛芬、对乙酰氨基酚、泰诺、连花清瘟胶囊，对应之前“发烧和疼痛”的主述症状。

还有一些分享者提供了比较详细的康复方式：

比如：

• 对症用药，咽痛吃润喉糖，眼睛干涩用舒缓性眼药水，高烧不退再考虑退烧药，我没有等到必须用退烧药的时候就已经不再发烧了
• 退烧药，复方鲜竹沥液，止咳橘红丸
• 洛索洛芬钠片！第一天浑身剧痛，就像有蚂蚁在啃我的骨头，躺卧难安，睁眼到天亮。一片药下去安睡一上午
• 快克（发热时用），鱼腥草合剂（退烧后用）
• 第一天吃了小柴胡颗粒，风寒感冒颗粒和克感敏颗粒各一袋，烧退了就一直喝热水，没吃其他药物，第四天喉咙痛吃了一袋连花清瘟颗粒，咽痛缓解不少
• 布洛芬退烧止痛很有效，还有复方甘草片帮助缓解喉咙瘙痒感觉

四、感染者后的心理状态

近四分之三的用户对感染坦然接受，甚至感到放松和安心

高达48.53%的感染者，在得知感染后处于放松和安心的状态，可见感染前大多数人对于感染的可能性已经有了较强的预见并做好了较充分的心理准备，对感染可以坦然接受，另有26.18%感染者表示麻木无感。恐惧焦虑的占比仅为13.38%。

以下是一些感染者得知自己变阳后的心情表述：

• 当感冒一样治疗
• 相信国家的研判，所以不担心，得了就坦然面对
• 尽管身体一直很好，但还是被家人传染，觉得自己不是无敌金刚，有点失望
• 担心密接者，有心理负担
• 跟普通发烧一样有点儿烦躁
• 希望早点扛过去
• 感觉早晚都会阳，家里只有我阴的时候觉得我抵抗力蛮好的。后来阳了觉得“终于还是来了”开始恐惧焦虑，随后接受现实放松
• 有点惊讶，感觉自己还是蛮小心的，哈哈
• 无所谓，最近两天接触的家人朋友打圈电话，一问都没事，就没有心理负担了
• 一开始无感，后来心慌，不知道是不是真的影响心脏
• 既来之则安之，平常心看待
• 没想到这么快，有一点紧张因为是独居
• 比较开心，以后有免疫力了
• 因为提前了解过相关的信息，所以没有害怕，但也没放松
• 心里状态没有变化，就是第一天头疼的厉害。
• 没想到这么快到自己身上
• 孕期有担心高烧
• 当天计划要做的事做不了，急忙找人处理
• 反正该来的总会来，心态放好就可以健康度过
• 焦虑，担心，希望尽早退烧
• 不紧张焦虑，比较平静，有好几个朋友已经感染了
• 其他都还好，当没有嗅觉的时候有点焦虑

感染后最担心传染给家人

近50%的感染者最担心传染给家人，超25%的感染者担心有后遗症。除此以外，还有一些未成年人表示担心影响自己学习进度、考试等，一些丈夫们留言说到担心自己怀孕的妻子和未出世的宝宝，学生和打工人则表示担心自己能否顺利回家。当然，还有一部分人表示完全不担心。

康复后的心情

近80%的感染者在康复后表示感到开心、放松、安心，毕竟三年的担心在此次感染后暂时得到了缓解。但是，不少康复后的感染者会留言说担心二次感染、有焦虑感，还有些说自己虽然不阳了，但还要照顾家人，担心家人的健康状态。

五、不同年龄感染者的交叉对比

通过不同年龄人群的交叉分析我们发现，病程天数、感染源、感染症状、后遗症等在不同年龄段下的分布都有一些潜在特征。但受限于样本数量，儿童和老人感染者参与比重偏低，相关数据仅供参考。

三分之一的感染者表示不知道自己在哪里被感染

针对“你是在哪里感染的病毒？”这一问题，有33%的感染者表示自己不知道是在哪里感染上的。而在这部分人群中，相对于有固定去处的学生和打工人，更多60岁以上人群对自己感染来源无法确定。

在已知感染源中，公司和学校是病毒交叉传染最严重的两个地方。

病程10天以上的感染者中青年占比更高

在各年龄段中，病程3-7天的占比均为最高。分年龄看，20岁以下的年轻人病程最短，近40%在3天内。病程10天以上的30至40岁中年人群，比例明显高于其他年龄段。

老年人发烧比例低，但出现嗅觉和味觉障碍比例较高

在咽喉痛、咳嗽、乏力等症状表现上，各年龄层比例分布无明显差异，不过在嗅觉和味觉障碍的症状表现上，30-40岁人群出现这一症状比例高达33%，60岁以上人群出现这一症状比例也高达30%，在所有年龄段中仅次于30-40岁人群。

中青年人高烧占比更高

在发烧症状中，60岁以上人群出现发烧症状的比例是在所有年龄段中最低的，但老年人发烧3天的比例较高，年轻人更多发烧在1-2天。在温度表现上，20岁以下的年轻人烧到40度以上的占比略高于其他年龄段人群，50岁以上人群中，超31%最高发烧温度则在37-38度。

中年人自述恢复更慢

另外，根据调研结果分析，转阴后，中年人状态异常比例较高，这可能和中年人需要照料家庭的同时还要兼顾工作，没有足够的休养时间有一些关系。

六、不同地域感染者的交叉对比

南北毒株是否有差异

调研结果显示，从感染症状来看，北京、上海出现发烧症状比例更高，广东感染人群出现喉咙痛症状比例更高，其他症状表现上三个地区无明显差异。总的来说，三个地区感染者主要症状表现都在发烧、咳嗽、乏力、喉咙痛、全身疼痛，且发烧情况下，参与调查的感染者所提供的最高测量温度都在38-39度区间。

广东感染者转阴更快，转阴后身体状态更好

从病程长度上看，北京多数感染者由阳转阴在3-7天和7-10天，上海和广东的感染者多数在3-7天。此外，广东有30%的感染者病程在1-3天，这一比例明显高于上海和北京。

从转阴后身体状态来看，北京超25%的人存在身体异常感觉，上海、广东近15%的人存在身体异常。从转阴后无异常来看，广东地区感染者身体状态更好。

北京感染者提前备药比例更高，上海感染者低

北京感染者超80%的人在感染前有提前备药，这一比例超过广东和上海。从用药热度来说，布洛芬稳居第一，而乙酰氨基酚、泰诺、连花清温胶囊、散利痛、芬必得等药物也是常用药物。

七、不同性别感染者的交叉对比

根据不完全统计结果，通过性别交叉分析我们发现，在病程天数、感染症状、身体状态等方面，男女之间的还是存在一定的差异性。

女性病程更长，咳嗽占比更高

观察数据发现，病程7到10天、10天以上的女性感染者比例高于男性。而女性感染时间也整体长于男性、感染后女性比男性更多出现发烧、咳嗽、嗅觉和味觉障碍等症状，且发烧39-40摄氏度及40摄氏度以上的比例女性高于男性。自述转阴后身体状态中，女性转阴后身体异常比例更高，也表明女性的身体状态恢复较慢。这些应该和女性的自身免疫力有一定关系，还有哺乳期女性和经期女性的特殊身体状态等。

八、其他一些可参考的分析结果

感染时间分布

结合政策发布时间，以上海为例观察感染时间。2022年12月5日起，上海轨道交通取消72小时核酸检测阴性证明查验；12月7日，防疫“新十条”出台，包括“不再开展落地检”等疫情防控措施；12月13日起上海轨道交通所有车站不再查验核酸检测阴性证明和健康码，不再要求扫“场所码”。

我们根据政策发布时间，分别设定了12月5日、12月13日为两个时间节点，对参与调研的感染者做了一个条件筛选，可以看到参与调研的上海感染者中，感染时间在12月5日之前的占比约8%，在12月5日到12月12日期间占比约31%，有56%是在12月13日到12月20日期间感染上的。

同住者100%感染的概率最高

在被调研者有同住者的情况下，同住者100%感染的比例是49.5%，同住者70%-80%感染的比例约为16.1%，同住者有一半感染的比例约21.29%, 同住者零感染的比例接近19%，均低于同住者100%感染的概率。

再观察同住者感染率和同住者数量关系，发现在只有一位同住者的情形下，有70%的同住者感染。而随着同住者数量从1位到5位及以上的增加，所有同住者均感染的概率有所下降，但依旧高于部分同住者感染的概率。比如在有5位同住者的调研结果中，5位同住者均感染的占比在46.1%，高于1-4位同住者的感染率。

接种过4针疫苗的感染者发烧概率明显低

交叉对比接种疫苗情况和感染症状，接种过4针疫苗的感染者中，发烧比例仅57.14%，明显低于整体86%的发烧比例。

基础疾病对老年人转阴后身体状态有一定影响

根据统计结果，我们还发现，有基础疾病对转阴后身体状态的恢复有一定影响，尤其体现在老年人身上。

我们筛选了有/无基础疾病的60岁以上老人的统计结果，在有基础疾病的老年人中，2/5在转阴后有身体异常。而没有基础疾病的老年人，转阴后身体状态基本没有异常。此结果虽然受限于样本数量，但较大的差异对比也能说明，基础疾病对转阴后身体状态有一定影响。

写在最后

从12月15日问卷发布以来，截至发稿前夕，我们共收取了近千位新冠感染者分享的亲身经历。因为历时较短，且大多数人还在感染阶段，所以受限于样本量、问卷需线上参与、个人体感差异和自测准确性等，儿童和老人、未经抗原测验的无症状感染者等参与比重偏低，相关数据仅供参考。

近日，海南、浙江、四川等多地通过问卷调查公布了当地新冠感染数据，一些地方阳性感染率在60%以上。有些地方仍处于不断上升期，预计1月初达到感染高峰。国家传染病医学中心主任张文宏表示，春节期间的感染率可能达到80%，希望大家减少年终聚餐，减少100人以上的聚集。

所以我们希望这份来自近千位“阳康”的真实分享，不管是“饮食可以多吃热食和富含VC的水果”、“一天泡脚两次”等主观康复建议，还是“感染后30-40岁群体和老年人更容易出现嗅觉和味觉障碍”、“接种过4针疫苗的感染者发烧概率明显低”等有客观数据支撑的观察结果，都能帮助还在感染中的大家既理性又从容的度过新冠感染，让还未“阳”的“幸运儿们”在疫情高峰下，从心理建设到抗疫储备，都能参考到有价值的信息。

最后，我们引用专家指引，希望大家在新冠感染恢复期，在个人防护、日常生活起居、日常活动锻炼、返岗工作等方面应本着循序渐进、量力而行的原则，逐步恢复如常。

文字：胡文婷 白杨

编辑：周忆垚

可视化：蔡丰 谢勤

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专家推荐：上呼吸道感染患者应该选择哪些药物治疗

上呼吸道感染的症状和原因

上呼吸道感染是指由病毒或细菌引起的一种常见的传染病。人们在日常生活中容易受到气溶胶、飞沫等途径感染上呼吸道感染，其主要表现为喉咙痛、流鼻涕、打喷嚏和发热等。有些患者会出现头疼、身体乏力以及肌肉酸痛等全身不适的情况。

上呼吸道感染的原因多种多样，其中最为常见的是通过空气传播而来的流行性感冒和其他类似于冠状病毒所致的急性上呼吸道感染。在寒冷季节里，温度下降导致机体免疫力下降也是导致该类传染性上呼吸道问题高发期之一。需要注意的是，并非所有产生了这些同样表现都属于“普通”上呼吸道感并且严重程度也可能存在差异化：对于危重患者应当做好隔离措施以防扩散影响他人并请尽快就诊医院专家治愈。

常用的治疗药物及其作用机制

上呼吸道感染是指鼻腔、喉咙和气管等部位受到病毒或细菌的感染，引起流涕、打喷嚏、喉痛和干咳等症状。针对上呼吸道感染患者，医生一般会选择以下几种常用的药物进行治疗。

念珠菌感染吃什么药：这些中成药有效治疗

念珠菌感染的症状和治疗方法概述

念珠菌感染是一种常见的疾病，其主要症状包括**分泌物增多、外阴发红、灼热感和瘙痒等。在口腔或消化系统中也可能出现念珠菌感染，表现为白色斑点或溃疡。

针对念珠菌感染的治疗方法通常包括药物治疗和生活习惯改变两个方面。在药物治疗方面，常用的中成药有制霉素软胶囊、复方丹参滴丸等，这些药可以有效地杀死细菌并缓解患者的不适反应。同时，在日常生活中应注意保持私处干爽清洁，并避免穿紧身裤和使用过于刺激性的卫生巾等。

念珠菌感染虽然不会带来太大风险但仍需引起足够重视。及早采取措施进行预防与治愈才能更好地保障健康。

中成药在念珠菌感染治疗中的作用及优势

中成药在念珠菌感染治疗中的作用及优势

念珠菌感染是一种常见的真菌感染，通常会出现在口腔、**、生殖器官等部位。对于这种病情，许多人倾向于使用中成药进行治疗。

呼吸道感染吃什么药:呼吸道感染吃什么药？

呼吸道感染吃什么药？

呼吸道感染可能是病毒性性感染，可以用利巴韦林，更昔洛韦，阿昔洛韦等抗病毒的药物，如果是细菌性感染可以吃头孢类抗生素，喹诺酮类，青霉素等抗生素治疗，如果是衣原体支原体感染可以服用大环内酯类抗生素治疗，有的是结核杆菌感染，可以服用利福平，异烟肼，吡嗪酰胺，乙胺丁醇等抗结核的药物治疗，应该及时查找感染的病原微生物，及时治疗。

呼吸道感染，应该吃什么药？

呼吸道感染需要到医院检查。明确一下是由于细菌感染引起的，还是由于病毒感染引起的。如果是细菌感染引起的，需要口服抗菌素治疗，严重的话需要住院静脉点滴抗菌素治疗。如果是病毒感染引起的，可以口服清热解毒的中药制剂治疗，注意休息，适量饮水。

呼吸道感染吃什么消炎药？

呼吸道感染消炎药有很多种，一般消炎药属于医生处方药，一般需要在医生指导口服阿莫西林胶囊，头孢呋辛酯片，罗红霉素胶囊等消炎药，口服药物需要看说明书，需要多喝温开水，不能吃生冷食物和刺激性食物，注意饮食清淡为主，口服药物2-3天左右。

幽门螺杆菌吃什么药效果最好:幽门螺杆菌感染吃什么药效果最好？

幽门螺杆菌感染吃什么药效果最好？

这种情况考虑是幽门螺旋杆菌感染导致的胃炎，需要去正规医院消化内科就诊，一般需要进行三联疗法或者四联疗法。一般需要口服质子泵抑制剂，消灭幽门螺旋杆菌，比如克拉霉素等。抗厌氧杆菌比如甲硝唑等来治疗。配合中医中药来治疗效果是不错的，必须要定期复查。

幽门螺旋杆菌吃什么药最好？

可选用埃索美拉唑20毫克或者雷贝拉唑20毫克或者奥美拉唑20毫克，也可选用泮托拉唑40毫克每日1次空腹口服。枸橼酸铋钾220毫克，每日2次口服，阿莫西林1000毫克，两次每天餐后口服，克拉霉素500毫克每天两次餐后口服，疗程为14天，停药1月后复查。

杀幽门螺杆菌最好的药是什么？

幽门螺杆菌感染容易引起吐酸水，烧心烧灼感，口臭，胃疼的情况，需要积极服药杀菌治疗，严重的容易引起慢性胃炎，胃溃疡等病症，可以服用阿莫西林或克林霉素，甲硝唑，奥美拉唑，丽珠得乐等药物治疗，治疗期间注意清淡饮食，不要喝酒吃辣的。定期复查看看。

氟康唑胶囊食用指南快速上手的几个小技巧：轻松治疗真菌感染

氟康唑胶囊的基本信息介绍

氟康唑胶囊是一种常用的抗真菌药物，可以有效治疗多种真菌感染。氟康唑胶囊主要成分为氟康唑，属于广谱三环类抗真菌药。该药物可口服使用，能够迅速被吸收并在体内发挥作用。通常情况下，每日建议服用1-2次，每次剂量视医生推荐而定。需要注意的是，在使用氟康唑胶囊时应避免同时食用酒精和某些特定的药物（如维拉帕米、利多卡因等），以防止不良反应发生。在使用过程中也需严格按照医嘱进行，并避免过度或长期滥用该药物导致不必要的副作用产生。

真菌感染的症状和治疗方法

真菌感染是由真菌引起的一种常见疾病，其症状包括皮肤潮红、瘙痒和脱屑等。其他可能的体征包括发红和水泡或裂口在指甲上。这些感染通常通过接触受感染区域来传播。

治疗真菌感染需要采取多种措施，如使用外用药物、内服药物或采用其他方法进行治疗。其中氟康唑胶囊是一种常用的抗真菌药物，可有效地杀死许多不同类型的真菌，并且非常适合那些有严重皮肤念珠菌或癣型污垢等问题的患者。

草莓VS肺炎：这个水果竟然也可以预防呼吸道感染快来看看科学证据

草莓的营养成分及其对人体健康的益处

草莓是一种美味的水果，除了味道好之外，它还富含多种营养成分。草莓中含有维生素C、钾和纤维等多种营养物质，这些都对人体健康有益处。

草莓富含维生素C。每100克新鲜草莓中就含有约60毫克的维生素C，这相当于日常所需摄取量的近一半。而且科学研究表明，足够的维生素C可以增强身体抵抗力，并预防感冒和其他呼吸系统疾病。

在草莓中发现了大量的天然化合物——花青素。花青素具有很强的抗氧化作用，并被证实能够降低心血管疾病风险以及促进肠胃健康。

草莓也是一个优秀的钾来源。钾是身体内必不可少元素之一，在平衡电解质方面扮演着重要角色，并参与控制心跳规律、支持肌肉功能等多项关键过程。

从以上内容看来，“草莓VS肺炎”这个标题并不太准确，草莓本身虽不能直接预防呼吸道感染，但它的营养成分却能够增强人体免疫力和提高整体健康水平。所以我们可以将草莓加入到自己的日常饮食中，并且享受其美味与益处。

感染新冠后应该如何用药：这些药物不可或缺

感染新冠后的药物治疗原则

感染新冠病毒后，药物治疗成为重要的手段之一。在选择药物时，应根据患者的具体情况和临床表现进行个体化治疗。目前常用的药物包括抗病毒药、免疫调节剂、抗生素等。

首先是抗病毒药。这类药物可以直接干扰或阻断新冠病毒**过程，从而减轻感染程度和缩短恢复时间。其中较为常用的有利巴韦林、雷米德西韦等。

其次是免疫调节剂。这类药物可增强机体免疫力，并控制因感染引起的免疫反应过度导致的异常情况，如细胞因子风暴等。目前已有多种临床试验证明了此类药物对于治愈率提高及降低死亡率均有积极效果。

最后是抗生素。尽管新型冠状肺炎属于一种由RNA翻译而非DNA的Virus造成的传染性呼吸道感染，但出现二次细菌感染时，抗生素的使用是十分必要的。

在进行药物治疗时，应严格遵循医嘱，注意用药时间和剂量，以免造成不良反应。同时也需要配合其他治疗手段如高流量氧、呼吸机等综合治疗，加速康复进程。

专家揭秘：肺部感染最佳用药指南哪些药物效果更明显

肺部感染的常见药物治疗方式

肺部感染是一种常见的疾病，严重情况下可能导致呼吸衰竭甚至死亡。治疗肺部感染的药物主要包括抗生素、支气管扩张剂和消炎止咳药等。其中，抗生素是最常用的一种治疗方式，根据不同类型的细菌可使用不同种类的抗生素来进行治疗。例如对于革兰阳性球菌引起的肺部感染可以选用头孢菌素或者红霉素等；而对于铜绿假单胞菌引起的肺部感染则需要使用具有广谱覆盖范围的喹诺酮类和β-内酰胺类抗生素进行治疗。在进行药物治疗时还应该根据患者个体差异以及并发其他医学问题考虑调整药物类型和剂量以达到更好地效果，并避免过度使用导致耐药性产生。